绿豆糕的两种做法
方法一
第一步
绿豆洗干净后,在水里泡两个小时或者不泡。泡了更容易煮。
第二步
浸泡后,在绿豆中加入一些水,在高压锅中煮沸。我通常用高压锅煮10分钟左右。
第三步
放入搅拌机中搅拌直至破碎。
第四步
然后倒入炖锅,加入黄油和糖,小火煮至填满豆瓣酱。如果用筛子剥了再炒会更好吃。但是营养会稍微流失。
第五步
油皮材料(低筋面粉100g,水50g,猪油30g)混合均匀,好的面团一定要有粘性。然后,可以在案板上敲打,如图,可以摔成长条。
第六步
糕点材料(70克低筋面粉和35克猪油)也混合均匀。冬天需要更多的猪油,夏天更软,需要的猪油更少。把它揉成一团就行了。让皮和糕点静置30分钟。
第七步
然后把油皮和油酥分成10份。
第八步
油酥点心
第九步
然后推出来。
第十步
卷起
步骤11
盖上保鲜膜,静置15分钟。站立的目的是为了让背部站得更好。
第十二步
然后擀开,卷起来。再静置15分钟。
第十三步
然后取一粒小药丸,压平,卷成一圈。
步骤14
用绿豆馅包装(绿豆250克,白糖50克(根据个人口味添加),黄油30克,每个绿豆馅45克)
第十五步
扣上
第十六步
将包好的绿豆饼放入烤盘,口朝上,放入烤箱预热至190度,中层烤20分钟左右,中间把饼翻过来。
安徽小绿豆饼怎么做
绿豆沙作为一种食材,就是绿豆经过加工制作所形成的,它可以做出很多种食物,比如说它可以做成饮品,在夏季喝可以起到清热解毒的效果,而且还可以用来做成各种主食,比如说饼类食品等,今天小编来跟大家介绍一下绿豆沙酥饼的做法。
首先我们准备一些面粉,还有食用油和适量的温水,然后我们将面粉放进容器中,再加入一些食用油,再加入适量的温水,然后将它和成面团形状再撒入一些发酵粉,等他完全发酵好之后,我们再准备一些面粉和100克食用油,将他和成酥面团,然后我们可以自己制作一些绿豆沙,将绿豆放入锅中充分熬煮一段时间过后再准备油皮和油酥,然后我们将油酥包在油皮里面,卷成牛舌状之后,再用擀面杖将它卷成博饼的形状,再将绿豆沙放进其中,然后再把它包成包子形状,擀成饼之后放入油锅中等两面完全煎成金黄色之后,这样一道非常美味的绿豆沙酥饼就做好了。
我们在平时生活中,如果选择主食的话,就可以在家中自己制作一绕绿豆沙酥饼,既可以当做零食食用,也可以当做主食吃,吃起来是非常美味的,而且其中所富含的营养价值高,还具有清热解毒,美容养颜等功效,尤其是在夏季适当的吃一些绿豆沙,还可以起到预防中暑的效果,绿豆沙中所富含的一些营养物质,比如说矿质元素维生素,蛋白质的含量也是非常丰富的,在平时生活中适当的吃一些也可以补充我们身体中所需要的营养成分。
以上就是小编为大家介绍绿豆沙酥饼的做法,绿豆沙酥饼做起来也是非常简单的,我们在家中就可以自己尝试一下,而且吃起来非常美味。
绿豆饼用什么方法做比较好
绿豆饼的做法
想要制作出美味的绿豆饼,首先要把绿豆洗净去杂质,然后浸水4小时,捞起之后就可以放入锅中,加入5000克水,用旺火烧沸之后再用小火去煮上1小时,然后就可以盛入淘箩,用手去揉擦绿豆。一定要把绿豆的豆壳洗掉,出现细豆沙才行。
沉淀之后就可以将细豆沙倒入到布袋中扎紧,挤干水分。把炒锅放到小火上,然后选择倒入细豆沙,同时需要我们加入1250克白糖,等到焙干之后就可以盛入到盆中作为馅心了。选取面粉500克放在案板上,将30克的白糖溶入150克清水,然后一起倒入到面粉中搓成团,在其中再放入250克的熟猪油进行搅匀,等到面团光滑起筋的时候,就可以成为水油皮了。
然后我们取过筛面粉350克放到案板上,再在其中放入175克的熟猪油去搓匀,等到面团纯滑起筋的时候就可以作为酥心了。
之后我们再将水油皮搓成条,摘成面剂,酥心也分为同样数量的块,每块水油皮都要包入一份酥心,压扁之后就可以擀成长条,然后再卷成圆筒形,每一份都要揪成两块,压扁之后在其中各包入绿豆沙25克,烧盘扫油,把绿豆饼生坯面向烧盘,收口向上摆入烧盘中,入烧至金黄色的要取出烧盘,逐个的把绿豆饼翻身,两面都金黄色就可以了。
绿豆饼的热量
对于绿豆饼来说,其中的热量是比较低的,同时也是含水率较高的一种绿豆饼,在减肥的时候也可以吃。
怀孕可以吃绿豆饼
绿豆饼是孕妇可以吃的,而且绿豆饼吃起来香甜软糯,油而不腻,再加上绿豆饼还有很强的营养价值存在,我们吃绿豆饼就能起到清热解暑的功效,对于促进我们人体的代谢也是非常有好处的,不过绿豆饼是凉性的,所以说孕妇不能吃太多,否则会影响肠胃健康。
吃绿豆饼会胖吗
对于绿豆饼来说,因为制作的时候是需要白糖的,而且制作的时候也会有油脂,所以我们吃绿豆饼太多就会产生发胖的情况,大家需要小心。
吃绿豆饼上火吗
吃绿豆饼是不会产生上火问题的,因为绿豆本身是清热解毒的,所以只要我们适量的去吃,就不会产生发胖的情况。
绿豆饼哪些人不宜食用
对于绿豆饼来说,也有一定的禁忌人群存在,对于寒凉体质的人来说,是容易产生四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等不适情况产生的。对于这类人来说,我们吃绿豆饼反而会导致问题更严重,所以是吃绿豆饼的时候要注意的。还容易导致腹泻的情况产生,是不利于我们肠胃健康的。
绿豆饼的做法不是很多的,常用的做法是酥皮绿豆饼,我比较喜欢的是用饼干做饼皮,嘿嘿更简单风味独特也很好吃哦!下面分别介绍两种做法,不知道你喜欢哪种呢?
一、酥皮绿豆饼
原料:面粉140克,绿豆馅150克,水35克,猪油(或食用油)45克
步骤:
1、将75克面粉加入水35克,猪油10克和匀制成水油皮醒30分钟;
2、将剩余面加入35克猪油和匀制成油酥皮醒30分钟;
3、将醒好的水油皮、油酥皮、绿豆馅分成大小相同15等份圆球;
4、先将水油皮擀成饼状,将油酥球包入水油皮中擀成长舌状圈起再次擀成长舌状圈起醒15分钟后,两头捏紧封口向中间叠起擀成圆饼,将绿豆馅球包入其中封口用手轻压成饼状;
5、烤箱预热190度放入绿豆饼烤10分钟翻面再烤10分钟,至绿豆饼微微变色即可。
二、饼干绿豆饼
原料:圆形酥性饼干若干,绿豆馅、鸡蛋液、低筋面粉各适量
步骤:
1、将绿豆馅分成若干大小相同等份,两边夹上饼干,外面裹一层薄薄的面粉,逐一制做完成整齐摆放一边备用;
2、油锅烧至七层热,将裹好面粉的绿豆饼再裹一层鸡蛋液后下入油锅,中火炸至金黄色捞出,放于吸油纸上吸去多余的油脂即可食用。是不是很简单啊,味道也是很好的呢。
注:建议制作绿豆馅的时候不要去皮,虽然口感上不如去皮的绵密但可使营养更全面丰富。
以上就是关于绿豆饼怎么制作全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!