薏米炒大约40分钟,变成金黄色就熟了,下面是具体做法:
准备材料:薏米半斤
1、将买来的薏米洗净,晾干备用。
2、晾干的薏米倒入不粘锅中。
3、将薏米小火翻炒40分钟。
4、薏米变成金黄色后就是炒熟了,关火即可。
5、炒好的薏米可以加上柠檬一起泡水饮用。
薏米炒几分钟能熟吗 薏米需要炒多长时间
1、要先洗,首先选择好一点的薏仁,清洗干净,放在太阳底下晒干,完全干,不能带水,不然会糊的;
2、准备一个干净、无水、无油的锅,开小火 预热;
3、放入薏仁,中小火翻炒。不要停哦,刚开始你会感觉薏米炒起来会变得有点潮湿,沉重。这是薏米的水分在蒸发,没关系一直炒,炒到开始变颜色,并且哗啦啦的响的时候,没有潮湿感了,没有粘连感了,小火,再炒到颜色变微黄。可以咬开一个尝一尝,是不是还有生味;
4、倒入一个干净、无油。无水的大碗、大盆、大什么都行。等待薏仁晾凉,然后装罐。
1、通常薏米需炒20-40分钟,这个时间并不固定,具体的根据薏米量的多少等因素决定。
2、炒薏米一般需要用小火,炒制过程中要不断翻炒,这样可避免其炒糊。一般来说,炒到薏米局部微黄,有焦香味传出即可。薏米不管炒不炒熟都有去湿热的作用。薏米炒熟后的健脾作用比生的强。
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