黄豆面的做法有哪些啊?

   2022-11-07 22:23:43 网络950
核心提示:黄豆面十种吃法如下:1、黄豆面可加到粥中,还可用来擀面条、蒸馒头、摊煎饼、做驴打滚、发糕、窝窝头等。2、黄豆面炒熟后,可直接用开水冲着喝。3、黄豆面直接加入到粥中会形成一个个面疙瘩,加入之前用凉水把黄豆面调成糊状,再加入粥中,就不会起疙瘩了

黄豆面的做法有哪些啊?

黄豆面十种吃法如下:

1、黄豆面可加到粥中,还可用来擀面条、蒸馒头、摊煎饼、做驴打滚、发糕、窝窝头等。

2、黄豆面炒熟后,可直接用开水冲着喝。

3、黄豆面直接加入到粥中会形成一个个面疙瘩,加入之前用凉水把黄豆面调成糊状,再加入粥中,就不会起疙瘩了。

4、黄豆面用来擀面条,白面与黄豆面的比例为二比一,做出来的面条既有弹性颜色又漂亮。

5、用黄豆面、玉米面、小苏打和白糖和面,醒好的面团擀薄,包馅压成,饼烙熟即可。金黄美味的面饼,超好吃。

6、黄豆面加面粉加葱姜末搅拌均匀,加五香粉、油等搅拌均匀,醒好后放入锅中炸熟即可。

7、黄豆面加盐、胡椒粉、鸡蛋等搅拌均匀,制成饼状,放入锅中煎制金黄即可。美味诱人的黄豆面饼,简单又美味。

8、黄豆面加盐、鸡蛋等搅拌均匀,制成饼状,放入锅中小火煎至金黄即可。营养美味的黄豆面鸡蛋饼,超诱人。

9、用黄豆面、玉米面和面,醒好的面团擀成黄豆面窝头,可好吃了。

10、在江米面上下两面都粘上黄豆面,擀薄,卷成卷后切成小块装盘。也可撒上白糖吃。

黄豆面的做法大全,黄豆面怎么做好吃

1、食材:干黄豆200克、白砂糖20克

2、黄豆洗净,用篮子沥水晾干。

3、平铺在烤盘,中层,上下火,150℃,10-15分钟。每隔5分钟用硅胶铲翻动一次(烤箱提前预热)。这一步要专心哦,否则就烤糊了。

4、烤好的黄豆晾凉。

5、冷却好的黄豆加入白砂糖,倒入料理机中,开始研磨至黄豆成粉末状。

6、过筛。

7、过筛留下没打成粉末的粗颗粒重新倒入料理机继续研磨,再过筛,直到完全成粉末状。研磨好的黄豆面装入无水无油的密封瓶保存。

黄豆对人体健康十分有益处。常吃黄豆,不仅可以降低人体血液中的胆固醇含量,而且还能预防血管硬化,有效保护我们的心脏。黄豆中的抑制胰酶,对糖尿病也有一定的疗效。另外,黄豆还具有改善肌肤衰老的作用。再有就是平时多吃黄豆,还能预防老年痴呆的发生。有人将黄豆做成黄豆面,这也是一种不错的吃法。

一、水果黄豆面

律黄豆1碗半、面条400克、芝麻粒1/3杯、矿泉水8-10杯、西瓜100克、猕猴桃2颗、盐少许。

步骤:

1.将黄豆洗净,在冷水中泡一晚。

2.将黄豆去皮,与芝麻粒一起倒入果汁机中,再加入矿泉水,打烂。

3.把打好的黄豆汁倒入过滤网过滤。

4.将猕猴桃去皮,切成圆片西瓜取肉,切成三角形状备用。

5.锅中加水烧沸,倒入面条略煮。

6.将煮熟的面条捞出,沥干水分,盛入碗中。

7.将过滤好的黄豆汁倒入作法6的面条碗中。

8.将水果依序排入作法7的面条碗中,最后放上装饰。

二、黄豆面做法

食材:拉面适量、黄豆适量、芝麻2大勺、鸡蛋1个、黄瓜适量、胡萝卜适量、西红柿适量、食盐适量、鸡粉适量。

黄步骤:

1.大豆用清水浸泡一夜,用水清洗几遍后,放到锅里煮熟。

2.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡,这样有利于去除豆皮。

3.将大豆去掉豆皮,放进豆浆里打成豆浆。

4.做好的豆浆过滤豆渣后凉透,放进冰箱里冷藏。

5.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用。

6.鸡蛋煮熟一剖为二,黄瓜、胡萝卜切丝,西红柿切开。

7.开水煮面,煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉,洗去表面粘稠。

8.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、少量鸡粉,放进两大勺芝麻碎。

9.将过凉的面条放在豆浆里,上面摆放上鸡蛋、蔬菜丝即可。

10.吃的时候可以就泡菜,非常冰凉的面条吃法。

三、黄豆的功效与作用

黄豆中的植物固醇具有降低血液胆固醇作用黄豆可防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。黄豆中含有一种抑制胰酶的物质,对糖尿病有治疗作用。黄豆能有效地改善皮肤衰老,同时还具有缓解更年期综合症的功效。平时适量多吃黄豆,还能有效达到预防老年痴呆的功效。而且在黄豆中还含有一种叫甾醇的物质,它能有效的增加神经机能,从而促进其活力的功效。

以上就是关于黄豆面的做法有哪些啊?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
举报收藏 0打赏 0评论 0
 
更多>同类百科头条
推荐图文
推荐百科头条
最新发布
点击排行
推荐产品
网站首页  |  公司简介  |  意见建议  |  法律申明  |  隐私政策  |  广告投放  |  如何免费信息发布?  |  如何开通福步贸易网VIP?  |  VIP会员能享受到什么服务?  |  怎样让客户第一时间找到您的商铺?  |  如何推荐产品到自己商铺的首页?  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  粤ICP备15082249号-2