相信大家在生活中都接触过动物性油脂，猪油就是其中的代表。因猪油中含有大量不饱和氨基酸，我们渐渐用植物油炒菜来代替它，但老人们常说，猪油好能下奶，常常在家里有孕妇的时候用猪油来做菜，年轻的产妇们对此将信将疑，真的是这样吗？让我们一起来看看吧！
快看，猪油下奶是真的存在的吗
一、产妇可以吃猪油吗
猪油是食用油的一种，在控制剂量的前提下是可以吃猪油的，如果有猪油过敏的建议不要食用，孕妇在注意某些不能吃的食物的前提下可以合理的进行饮食搭配，对宝宝也是很有好处的。
二、产妇吃猪油下奶吗
从理论上说猪油是具有下奶效果的，如果产后产妇没有乳汁或者少乳可以食用一些猪油，帮助通乳，但是产后不要立即吃猪油，否则很容易产生负面作用。当然这都是建立在合适的比例上。在哺乳期的妈妈最好不要吃的太过油腻。吃的过于油腻容易造成堵奶，乳汁淤积等情况。而且容易发胖，不利于产后恢复。建议哺乳期的妈妈营养摄入均衡，可以食用一些民间常用的鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄汤，丝瓜，豆腐，木瓜，豌豆等等。也可以去医院找专业的通乳师给乳房按摩，帮助下奶。猪油每天吃少量，也不能多吃，虽然有下奶作用，量多极反，太过油腻宝宝通过母乳会频繁拉肚子。
三、下奶吃猪油的好处
猪油不止有通乳的效果，还能补充身体流失的能量，猪油的营养成分丰富，有些产妇便秘，猪油还具有通便的效果。
猪油下奶
四、 猪油下奶应该怎样吃
猪油炒菜：猪油炒菜比较香，特别是炒青菜，青菜用荤油炒会比较鲜亮，能够刺激胃口，使食欲大开。 猪油煲汤：鲜打一大杯豆浆，然后放入一勺猪油，此方法具有很好的通乳功效。对于没有乳汁和少乳的产妇来说效果比较好。
五、吃猪油需要注意什么
猪油虽然下奶，但是也要注意剂量，孕期长期吃油腻食物是容易长胖的，所以需要合理饮食，吃猪油要控制在合理的范围以内，另外出月子后多走动，积极健身就能恢复产前身材了。在产后要多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等，再就是可以进行热敷，按摩等，请专业的按摩师按摩也是有效的，再就是保持心情愉快。指导意见：孕妇可以适当吃些猪油的，但是不要吃过多，以免造成宝宝吃奶后腹泻的情况出现的。猪油是油脂性食物，主要含有饱和脂肪酸，也含有不饱和脂肪酸，虽然母乳中含有大量不饱和脂肪酸需要从食物中得到，但猪油油腻，容易防碍胃口，通乳的话需要摄取大量蛋白质食物，如鲫鱼、猪蹄炖黄豆等。
猪油下奶
猪油下奶是有一定作用的，对产妇的身体也有一定的好处。但切记，一切抛开量的科学都是耍流氓，猪油虽有一定的好处，但吃过量，会引起产妇发胖，不利于产妇后期的产后恢复，产生的奶对宝宝也是有害的。各位产妇还是应注意饮食的合理搭配，才能健健康康的恢复，孩子才能好好成长。
怀孕后吃菜籽油好还是吃猪油好
猪油是用猪身上的肥肉熬成的油，在我们印象里猪油会发胖吃多了会得病，其实并不是这样，吃猪油有很多好处，那么猪油的功效与作用是什么?下面就随我一起来了解猪油的功效与作用吧!
猪油又称荤油、大油。味甘、性凉。由猪肉提炼出，是略黄色半透明液体的食用油，低室温凝固成白色固体油脂。而且用猪油炒出来的菜肴更美味。
猪油的功效与作用 猪油的好处
中国人常用猪油主要有2个用途，一个是 炒菜 ，尤其是南方人。他们认为炒菜加了猪油，菜品会富有营养而且更有香味，例如而中国南部的福州等地，还会将猪油淋至菜肴或面条直接食用。。二是制作酥皮类点心，例如叉烧酥等。据统计，生产猪肉最多的中国，其猪油产量也为世界首位。
猪油的功效与作用
1.补虚：猪油可以滋养五脏，尤其对脾胃和肺。猪油味甘，可使脾胃强健，有助消化，开胃。所以脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦弱的朋友可用猪油来增肥。
2.解毒：猪油不但能治疗妇科炎症，还有解“诸肝毒”。
3.润燥：猪油使人皮肤光滑细腻，有弹性，治疗脱发。中医认为，肺主皮毛，即人体皮肤、毛发的生长靠肺滋养。猪油能补益肺阴，这就间接促进了皮肤和毛发。因此猪油固有“悦皮肤，作手膏，不皲裂”(《本草经集注》)、“生发悦面”(《名医别录》)之说。
4.润肠通便：猪油滑腻，又入大肠经，猪油正好可以“润滑”肠道，使人排便通畅。所以具有润肠通便的功能。
5.补肺止咳：如果肺部发热，干咳不止，不但需要清热，还要补脾。故中医有“肺虚者补脾”之说。小儿吃猪油好处有哪些功效与作用：
动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进小儿的食欲，对防治小儿厌食有一定的帮助。
孕妇吃猪油好处
孕妇吃猪油，特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。可以增加孕妇食欲，补充充足的营养，并对孕期便秘有防治作用。
女性吃猪油好处
猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量，对女性减肥者具有饱腹感，并可改善肌肤的干燥、干裂等症。
男性吃猪油好处
《随息居饮食谱》记载：猪油炒苦瓜功用：清热，养肝，明目，润脾，补肾，适合男性食用，尤其是上班族，是不错的食疗佳品。
老年人吃猪油好处
合理的素食能够达到营养平衡，从而预防这些问题的发生，老年人应当吃点荤油，吃猪油应适量可有补虚、润燥的功效，一定不能多吃。
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吃菜籽油，玉米油，大豆油，花生油，橄榄油，茶油等都可以，有条件最好换着吃，或者吃金龙鱼调和油都可以。动物油脂吃不好的，很容易导致人体发胖，然后还瘦不下来。另外鱼肝油也最好不要吃，如果不小心吃太多对胎儿不好
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