红肠不仅非常美味，而且还富含丰富的蛋白质，对身体健康也有一定好处。如果女性朋友怀孕了是可以适当的吃一些红肠的，这并不会影响到孕妇的身体健康和是腹中胎儿的健康。但要注意，外边购买的红肠有些质量不是特别的好，所以如果孕妇想要吃红肠建议最好自己还是在家做，自己做出来的东西会比较健康。而且自己动手做的东西，也会觉得更加的美味。孕期饮食一定要注意，红肠的味道可能会有些重，注意不要多吃，多吃会有饱腹感，容易影响正常饮食。
孕妇能吃香肠吗
食用建议：少吃红肠
少吃原因
孕妇应少吃红肠。红肠因为具有烟熏风味，口感甚佳，可增进人们食欲，是大众比较喜欢的常见食物。但加工的红肠容易丢失过多营养成分，不利于身体健康。孕妇吃红肠可能带来的影响如下：
易水肿
红肠中含盐量高，孕期女性进食过多红肠，导致盐分增多，身体神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿，对身体有损。
营养供给较少
红肠在腌制的过程中，肉中的营养损失较多，且脂肪含量高，不能提供给孕妇充足的营养，并且其中含有一定的防腐剂，对孕妇身体没有多大好处。
注意事项
不宜多食
红肠在加工制作的过程中，为了保持肉的新鲜，会加入硝酸盐作为防腐剂，是一种很强的致癌性物质，因此多食对人体健康有害。
营养价值
红肠中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物，可以补充人体的能量需要，且因红肠具有独特的烟熏味道，也可在一定程度上增加人们的食欲。但建议适量食用，切勿多食。
孕妇能吃猪血肠吗?
孕妇不建议吃香肠。
香肠含有大量的添加剂，不适合孕妇食用。香肠是通过熏制、腌制而成的，里面可能含有一定的致癌物质和其他的有害物质。香肠在进行一系列加工之后，营养价值已经差不多消耗掉了。
吃香肠基本上不会补充孕妇所需要的营养，而且还可能会导致疾病反应出现。香肠是一种含盐量较多的食物，经常食用会对身体会造成一定的刺激，也会对宝宝的生长发育造成一定的影响。怀孕尽量少吃一些香肠，香肠虽然味道好，但是营养价值不高。
孕妇可以吃猪血吗
孕妇的饮食是要格外注意的，所以有很多东西都是不能吃的，有些老年人告诫年轻的孕妇说猪血不能吃，因为吃了胎儿的脸上容易长雀斑，但是也有些年轻的营养师告诉孕妇吃点猪血对补铁有好处，那么到底孕妇可以吃猪血吗？
1、女性怀孕之后也可以吃猪血，猪血的营养价值很高，含有大量的铁还有微量元素锌，吃猪血可以预防产前贫血，所以在怀孕期间每隔一周或者两周吃一次猪血，同时搭配其他的食物就可以了。
2、孕妇虽然是可以吃猪血的，但是吃猪血最好自己做，因为外面的制作方法不能保证很干净，如果有病菌就有可能会传染到孕妇和胎儿，所以买来的猪血不及自己制作的安全卫士。
3、孕妇不仅可以吃猪血，还可以吃羊血，因为羊血中的营养含量比猪血还要高，而且羊血比较细腻，口感比猪血还好，所以适当的变化一下口味吃点羊血也是不错的。
在做猪血的时候，一定要煮熟，因为猪血不容易熟透，很多时候外面一件看起来熟的很好了，可是里面还是有血会冒出来，所以煮的时候应该过一会就用筷子或者竹签扎一下确保里面也熟透。
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