鲜百合炒玉米
材料
鲜百合 8个
玉米粒 1碗
红萝卜 1/3条
马蹄 4个
盐 少许
做法
(1)鲜百合打开成一片片洗净,红萝卜去皮切成小粒备用。
(2)马蹄去皮,切成厚片洗净备用。
(3)烧热油,放入红萝卜粒炒至半熟。
(4)加入玉米粒、鲜百合及马蹄炒熟。
(5)加入少许盐调味,即可享用。
如何做玉米百合粥
可以的
主料:玉米(鲜)2根,松子(炒)80克,百合2个
调料:食盐1/2茶匙,芝麻油适量,植物油2汤匙,鸡蛋清1个
百合松仁炒玉米的做法
1.玉米剥成玉米粒,百合剥小片备用,锅内放入适量的水,放入一点点盐,加入玉米粒
2.水开后小火煮4分钟,然后加入百合,煮一分钟,关火倒掉多余的水沥干备用
3.锅内放入适量的植物油,烧热后将蛋白放入,用筷子快速搅散,变色后盛出备用
4.留底油,将松仁倒入锅内,小火慢慢烘至松仁表面金黄,发出香味即可装松仁盛出备用
5.锅内放入一点点的植物油,加入玉米和百合,翻炒均匀,调入适量的盐,现调入几滴芝麻增香,放入蛋白和松仁翻炒均匀即可出锅
烹饪技巧
1、玉米尽管挑选甜的不是太老的嫩玉米,做这道菜比较好吃,没有新鲜玉米的朋友,可以选择用罐头玉米,但我觉得新鲜玉米的口感更好吃点;
2、煮玉米的时候加入一点点盐,能使玉米的甜味更突出;
3、松仁烘的时候一点要小小火,火大一下子就焦了哈,不用烘很久的,松仁很快就会烘出香味的了;
4、最后调味的时候是很快的,因为所有材料都是熟的了,只要翻炒均匀就行了,百合不要炒久,久了口感就软了,不好吃了。
配料:
1. 玉米:超市里一般都有卖;
2. 百合:据说鲜百合最好,买不到可以用“百合干”,这个超市有卖。
3. 冰糖:加入粥中,味道好。
做法:最省时间和省能源的做法,是采用高压锅。如果没有,电饭锅也可以,只是需要的时间要长4倍左右。(我喜欢以喝水为主,薏米和百合放的不多。)
1. 取适量的玉米,洗好,再用水泡几个小时,为了使硬硬的玉米泡的略开一些。如果用电饭锅,泡的时间要更长一些。
2. 取适量百合干,用水浸泡到展开即可,不需要太久。
3. 将玉米置入高压锅,在锅内添加少于1/2的水,加盖。喷气后加阀,压6-8分钟。停火,放气,开盖。
4. 加入百合,盖上高压锅盖,再经过6-8分钟即可。这一步我没有再加高压锅的阀门,所以不会把薏米压的太碎。
5. 经过3和4两个步骤后,锅中的水面降低2-3厘米。出锅后,加入冰糖。趁热喝或者冷却后喝都可以。
至于别的米就不不要放了,可能会影响粥的软滑,当然还看你的喜好了。
百合干那种东西应该是按“两”买,你要是按“斤”买,我敢保证你能喝到下个世纪地~~~~~~~呵呵
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