在女性怀孕后，会有很多孕妇妈妈会出现孕期不适感，例如恶心呕吐、乳房发胀、尿频等。这些变化虽然是生理性的，却可能引起近乎病态的孕期不适症状。怀孕尿频感觉有点不适怎么办才好？有什么解决方法吗？
怀孕尿频感觉有点不适
“解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。
孕妇频尿的原因
在“孕期症状大调查”中，“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名，是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。
怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内，尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。
缓解方法
准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。“病理”征兆
虽然“尿频”是孕期正常的生理症状，但是，准妈妈们可别因此而忽略了“病理”的征兆!若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。
另外，提醒有性行为的妇女，若感觉自己有尿频现象，要注意是否怀孕了，若确认为怀孕，应至医院请妇产科专科医师检查，以免因频尿症状而担心不已。
孕妇恶心呕吐怎么办？
在孕初期至怀孕4个月左右，准妈妈会有不同程度的孕吐现象。如果清晨有恶心的现象，则可以在起床前食用高碳水化合物如：苏打饼干、果酱等。另外，要以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，并尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。如果孕吐现象一直持续，或者准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物以及浓咖啡等，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，可以适当食用奶制品来中和胃液。还要注意，尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味，或任何会引发恶心的气味。
怀孕13周，夜间尿频症状严重，这正常吗？
怀孕期间，身体会有很多不舒服的感觉。这种不适感是很正常的但有些需要引起重视。怀孕初期，孕吐现象属于正常现象，不必过于担心。随着怀孕月数的增加，症状会得到有效缓解。有些人在怀孕期间会出现尿频的现象，那么怀孕初期尿频是怎么回事呢？许多孕妇在怀孕早期和晚期会出现尿频。早期出现尿频是激素变化引起的，晚期主要是胎儿增大，压迫到膀胱，使孕妇时不时有尿意。这些都是正常现象，准妈妈不要感到不安，不要担心。在尿频时，妈妈最重要的是预防尿路感染，应注意保持阴部清洁卫生，勤换内衣，并用温水清洗阴部，睡觉时应侧卧位，并注意营养摄入，改善体质，要多喝水，多排尿，不能因为尿频就不喝甚至少喝。
如果准妈妈在尿频时伴有尿痛、尿不尽，或发热、腰痛等症状，这可能是尿路感染，应及时就医。在治疗中，应遵医嘱服药，不可自己随意用药，以免危害自身和胎儿的健康。怀孕生宝宝是一件美妙的事情，准妈妈和准爸爸在遇到一些问题的过程中，应该积极寻找解决办法，向医生或有经验的人求助，以便更好更快地解决问题。只要你做到这些，相信你一定能以一个快乐的心情去迎接宝宝的到来。
怀孕早期尿频是怎么回事？怀孕期间，尿频的现象也是正常现象。因为子宫不断增大，膀胱会受到压迫，所以出现尿频的现象。如果尿频的现象不是很严重，就不需要太担心，如果是严重的患者，就需要及时去医院检查治疗。
因此，孕妇应注意预防尿路感染，平时多喝水，增加尿量，每日更换内衣，用温水清洗外阴，至少1-2次；禁欲。如果尿频、尿急加重，并出现尿道口刺痛或小腹疼痛，应及时去医院诊治。
怀孕13周晚上尿频厉害是很正常的。
怀孕真的一点也不轻松，因为在怀孕期间，孕妈妈总会有一些因为怀孕而发生的变化，比如说情绪的变化，或者是多愁善感，或者是暴躁易怒，或者是对气味变得异常敏感，呕吐反胃等等，在孕早期的这些症状当中，还有一些比较明显的症状，比如说尿频，便秘。
尿频是孕期比较明显的一个症状，孕妈妈为什么会尿频呢？孕早期。女性在没有怀孕或者在孕早期的时候，子宫是在骨盆里面的，子宫的前面是膀胱，子宫的后面是直肠，在怀孕之后，孕妈妈的身体就会因为胎儿的存在而发生很大的变化，如骨关节松弛，胸部胀痛，子宫增大等，虽然在孕早期胎儿并没有长大多少，但是子宫已经开始工作了，慢慢的增大起来，于是就压迫到了前面的膀胱和后面的直肠。膀胱被压迫之后，容量就会变小，所以孕妈妈只要有一点尿都会感觉得到尿意，只要孕妈妈正常喝水的话，尿量就会和平时差不多，相同的尿量，膀胱不同的容量，这就导致了孕妈妈频繁的感到尿意，一个晚上都要上很多次厕所。孕中期。到了孕中期之后，子宫会慢慢的长出骨盆外面，长到腹腔里，然后骨盆里的膀胱和直肠就能得到暂时的解放了，所以孕中期的妈妈可能都没有被尿频而困扰。孕晚期。到了孕晚期之后，由于胎儿的不断增大，胎头慢慢下降，又降回到骨盆里面，骨盆里面的那么一点空间又重新充满了，可怜的膀胱和直肠再次受到压迫，于是，孕妈妈重新又有便秘和尿频的现象，直到胎儿出生。孕妈妈如果在怀孕13周还尿频厉害也是很正常的，可能子宫还没有完全长出到腹腔，但是如果再过一段时间还是这么频繁的话那就不应该了，当然了，也有一些孕妈妈是因为怀孕之后身体里的新陈代谢加快了，所以尿液也会随着增加。白天由于会做各种活动，身体里部分水分会从汗腺排出，到了晚上，基本上都是排到膀胱里的，所以会频频有尿意。
懒妈妈在怀孕的时候尿频也是非常严重的，经常都是刚想上床睡觉的时候尿意就来袭，然后就极不情愿的去解决，等再次上床差不多想睡着的时候又已经该上厕所了，经常都要闹好几次才能正式入眠。然后就会感觉好像刚睡着就天亮了，每天都是这样一直循环，特别痛苦。最痛苦的还是在孕晚期，那时候是冬天，南方的冬天室内比北方的冬天的室内冷多了，每次起床上厕所都是那么痛苦，感觉被子还没盖暖，又该上厕所了。孕晚期本来就睡不好，还尿频，弄得更睡不好了。
孕妈妈频频尿急应该怎么办？不要一下子喝水太多。孕妈妈怀孕之后就算频频有尿意也不能因此减少饮水量，但是可以改变一下饮水的方式，饭可以少吃多餐，水可以少喝多次，把每天的水量分成多次来喝，不要一下子灌一杯两杯，可以每次喝小半杯，每个小时或者每半个小时喝一次，不要让水分都集中在一起。早上一杯水。每天早上起床的时候，孕妈妈都可以先喝一杯水，可以喝温开水，也可以喝一点淡盐水，既能清理口腔，又能清理肠胃，还可以补充前一晚流失的水分，让身体快点把水分补充。睡前少喝水。睡前少喝水，只是说睡觉之前少喝水，并不是说要减少喝水的量，在每次睡觉之前两个小时左右孕妈妈就要注意少喝一点水了，这样就避免了在睡觉之后还会有过多的尿液，导致孕妈妈睡不好。晚上少吃利尿的食物。有些妈妈在孕晚期比较容易出现水肿的情况，然后就会吃一些利尿的食品，这个完全是可以的。不过为了防止晚上夜尿太多，这些利尿的食品最好不要留到晚上这一顿吃，可以在中餐的时候吃，吃了之后一般到了晚上就不会再受影响了。减少排尿的麻烦。其实不管怎么做，到了晚上还是比较容易尿频的，不停的上厕所，会让孕妈妈感觉到很烦躁，走来走去也会感觉到累，如果孕妈妈家里上厕所不方便的话(房间里面没有卫生间)，可以放一个小桶在房间里面，等到第二天再清理，只要自己觉得更方便一点就行。其实这没有什么不好意思的，懒妈妈很多朋友都这样，因为总在上厕所，对于平时的休息影响还是挺大的。多做提肛运动。孕妈妈在怀孕期间可以多做提肛运动，做这项运动的目的是为了增加盆腔肌肉的张力，这样不仅能够预防尿失禁，还有助于分娩。做这项运动可以在孕晚期后就开始进行，做法如下，孕妈妈先把尿排空，选择一个比较舒适的姿势，可以躺着，可以睡着，可以坐着，然后向上收紧提肛肌，持续五秒钟，五秒钟之后就放开，每两次提肛运动中间可以间隔十秒左右，就这样一直循环，15分钟左右就好，每天做三次。孕妈妈尿频应该注意什么？虽然说孕妈妈容易尿频，而且这也是很正常的情况，但是孕妈妈也应该重视起来，尿频严重的话会影响到日常的生活。
不要减少饮水量。孕妈妈尿平时很正常的现象，不需要因此而减少平时的饮水量，如果减少喝水的量可能会导致孕妈妈因为缺水而喉咙干痛，也更容易引起便秘等其他情况。不要等到口渴才喝水。每次喝水的时候都可以间隔一个小时，两个小时左右，主要看个人的情况，但是不管什么情况都好，渴了就要喝水，最好在还没有渴之前就开始补充水分，因为如果等到孕妈妈感觉到渴的时候，其实身体已经严重缺水了。不要憋尿。虽然孕妈妈很容易就尿急，时间久，次数多也会感觉到很烦，但是不管多烦，只要有了尿意就一定要去排尿，如果不按时排尿的话有可能会造成尿路感染。天气冷的话要注意保暖。如果是冬天的话孕妈妈也不可能穿太多衣服睡觉的，但是频频的起夜就很容易导致孕妈妈着凉，所以孕妈妈可以选择多穿一件衣服睡觉，或者每次起床的时候一定要先披上衣服，千万不能着凉了。注意安全。孕妈妈晚上起来上厕所的时候可能会有些迷迷糊糊，或者因为没有开灯而看不清楚，不管是哪种原因，但是孕妈妈在上厕所的时候都一定要注意安全，防止摔跤。异常情况要就医。孕妇尿频是很正常的现象，但是也会有异常的情况，不过如果孕妈妈在排尿的时候感觉到有疼痛感，刺痛感，那就是不正常的，很有可能是尿路感染了，孕妈妈应该及时去就医。总得来说，孕妈妈在怀孕期间尿频都是比较正常的，这是很正常的生理变化，就算多不舒服也要尽量克服它，不然的话只能自己受尿频的折磨了。
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