女人常喝奶粉好吗

女人常喝奶粉好吗

女人常喝奶粉好吗。奶粉中含有很多人体需求的很多营养物质，如钙、维生素A、维生素D、以及部分全脂奶粉含有一定的脂肪。以下是我为大家整理的女人常喝奶粉好吗，快来看看吧

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女人喝奶粉的好处

女人常喝奶粉对身体有许多好处，比如它可以减轻痛经，相信很多女生都有过痛经的经历，常常痛起来就满头冒汗，浑身发软，躺在床上辗转反侧，其实痛经的话可是试试多喝奶粉，奶粉中丰富的钙和维生素是可以适当减轻痛经的，热水冲泡还可以再加点红糖效果更好。我们都知道睡眠对女人很重要，睡得好气色皮肤才好，而牛奶中的乳蛋白活性肽有助于睡眠，所以睡前一杯牛奶能让女人看上去更漂亮。每天喝奶粉还有助于减肥，因为牛奶能抑制胃酸分泌，减轻饥饿感。而其中的钙和乳清蛋白还能燃烧多余脂肪。

适合女人喝的奶粉

我们已经知道喝奶粉对女人益处多多，那么适合女人喝的奶粉有哪些呢？如果你是以为准妈妈，那么你可以选择含DHA和钙高的奶粉，它可以促进胎儿的智力和骨骼发育；如果你身体比较虚弱，气血不足，可以试下喝高铁高钙的奶粉，有助于贫血；如果你比较爱美，希望有姣好的皮肤，健康的身材，可以选择喝高钙、低脂、含胶原蛋白、L肉碱、多种维生素的奶粉，利于保持皮肤弹性和活力以及身材的纤瘦健康。

女人应该如何喝奶粉

冲奶粉的时候一定要用温水，不能用开水，奶粉中的乳清蛋白在高温下会产生凝块，不利于人体的消化吸收。喝奶粉的时间也最好是早晚各一杯，早上是营养吸收的好时间，牛奶中丰富的营养物质在早上吸收得更好，但注意不要空腹喝，因为液体在胃内的停留时间断，不能充分酶解，影响吸收。晚上喝如果怕长胖，可以喝低脂或脱脂奶粉，这样既不用担心发胖，又能有一晚好睡眠。女人喝牛奶还可以在其中加入天然木瓜粉，对丰胸也有一定效果。

孕妇可以喝奶粉吗

孕妇当然可以喝奶粉，胎儿的生长发育都需要母体供给营养，孕妇要注意给自己补充营养，这不仅关系到自身的健康，也关系到宝宝的健康。而且，市场上有专门的孕妇奶粉卖，孕妇奶粉富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，其中叶酸是红血球制造的重要物质，可使胎儿健康发育；亚麻酸、亚油酸是胎儿脑部和眼睛发育细不可少的成长要素；而奶粉中的钙则可以保证孕妇和胎儿骨骼的'强健；最后，奶粉中丰富的维生素和其他矿物质则给孕妇及胎儿提供了所需的营养素。

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女人喝什么牌子的奶粉好

蒙牛女士奶粉。蒙牛是一家总部位于中华人民共和国内蒙古的乳制品生产企业，蒙牛是中国大陆生产牛奶、酸奶和乳制品的领头企业之一，1999年成立，至2005年时已成为中国奶制品营业额第二大的公司，其中液态奶和冰激凌的产量都居全中国第一。控股公司的中国蒙牛乳业有限公司港交所：2319是一家在香港交易所上市的工业公司。蒙牛主要业务是制造液体奶、冰激凌和其他乳制品。蒙牛公司在开曼群岛注册，主席为宁高宁。

卡洛塔妮女士奶粉。卡洛塔妮原自新西兰原文Karitane , 为新西兰非常著名的婴幼儿及父母育儿及营养咨询中心，全产品系列从新西兰DGC(Dairy Goat Co-operative)原厂进口到亚太地区台湾、香港、新加坡、马来西亚和中国的产品改成Karihome, 意思是Care home, 以照顾幼儿及全家人的健康作为概念， 引进由新西兰原装原罐进口的婴幼儿及成人营养产品

24岁女生喝什么奶粉好

伊利高蛋白脱脂高钙奶粉含有优质蛋白质和多种维生素，不仅可以减肥的作用，还给女性朋友们提供了大量的营养，增强了自身体质，提高了免疫系统。其中含有的维生素a有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，还能促进视力和生殖机能良好的发展。

美可高特女士奶粉。成立于1994年，是国内第一家开发品牌羊奶制品并率先投放市场的专业羊乳制品生产企业，企业的主营业务为开发、生产和销售含有高科技营养配方的羊奶粉、羊奶片、液态羊奶及奶饮料等羊乳系列制品。产品的主打品牌为美可高特系列产品。美可高特专业羊奶采用了国际上先进的除膻工艺，其核心技术是独一无二的。

女士吃什么奶粉好

贝因美女士奶粉。贝因美目前总部位于杭州，业务方位主要涉及婴儿产品及服务。贝因美的使命是通过持续研发，制造，经营科学安全的孕婴童产品，以及温馨，专业，亲切的母婴服务，以爱的企业精神，帮助中国宝宝和全球儿童健康成长。

荷兰乳牛高钙营养奶粉。其选用进口安全优质奶源，富含优质蛋白质和钙质，强化了可促进钙吸收的维生素D，添加有益肠道健康的膳食纤维。早晚一杯，关爱骨质健康。钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度。镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要物质。荷兰乳牛品牌1990年进入中国，至今已经行销全国260个城市。

二十多岁的女生喝什么奶粉好

伊利女士奶粉是伊利集团奶粉事业部专为女性研制的奶粉。伊利女士奶粉依照女性本身所具有的特质和需求调制配方，适合不同年龄阶段的成年女性。伊利女士奶粉针对女性的生理特点及营养需求，精心调制以活性双岐益生菌、高钙高铁及多种维生素为核心的滋养配方，帮助女性朋友保持柔韧的身姿及健康气色。

伊利女士奶粉使女性朋友享受专属滋养照顾，由内而外散发健康好状态。伊利女士奶粉不加蔗糖及降低脂肪的配方，满足爱美女性营养美丽不发胖的需求。

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女人喝奶粉的好处

女人喝奶粉不仅可以补钙，还可以补充人体所需的营养元素，如蛋白质、脂肪、无机盐、铁、锌等物质。

女人喝奶粉的好处

奶粉不是婴儿的专利，女人也需要喝奶粉。女人喝奶粉的好处有哪些呢？喝奶粉不仅可以补钙，还可以补充人体内的需要的营养元素，如蛋白质、脂肪、无机盐、铁、锌等物质。

一般地，女性在28岁以后，骨骼中的钙质就开始流失，所以需要补充钙质。喝奶粉是补充钙质的便捷途径。钙对于人的作用并不仅仅表现在骨骼上，它还能维持细胞的完整性和渗透性，保持细胞的正常功能钙还可以活化和激活许多生物酶，维持人体正常生理机能；同时钙又是神经传导所必需的因子，参与血液凝固过程。

除了钙质，奶粉还含有丰富的矿物质(如铁、锌、铜、磷、锰以及钼等)以及大量的磷脂、蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等。女人适当喝一些配方奶粉对身体有好处。

适合女人喝的奶粉

适合女人喝的奶粉有哪些？如果比较容易贫血，可以选择高铁奶粉如果到了中年，可以选择高钙奶粉。除了营养全面，奶粉的安全性也是核心要点。奶粉买回来打开后，要留意奶粉有没有变质、是否有异味或是香料味太重，甚至是结块或者变潮。购买奶粉时要看包装是否有膨胀，还要关注生产日期。购买时一定要认准正规厂家，只有这样才可以保证产品质量。

女人应该怎么喝奶粉

1、在洁净的容器中先倒入7分65℃左右的温开水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要确定奶粉的量，先让其自然溶解，然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。

2、冲奶粉的水切勿用开水，因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，降低奶粉的营养价值。

3、晚上临睡前喝奶粉有助安眠。早餐时饮用奶粉时，应配有其他食品一起饮用，不要空腹喝奶粉。

4、选择脱脂奶和低脂奶，可以大大降低脂肪和胆固醇的摄入量。低脂奶和脱脂奶适合于超重或肥胖人群，以及高血压症、心血管疾病和脂性腹泻患者等要求低脂肪膳食的人群。

5、控制奶粉摄入量，每天最好吃两次奶粉，早晚各一次。短期内不可饮用大量奶粉，这样不仅容易导致肥胖，还增加肾脏的负担。

奶粉是这样生产出来的

经常喝奶粉有什么好处吗

经常喝奶粉有什么好处吗，奶粉它的营养成分很多，它含有大量的钙，而且钙磷比例适当，利于钙的吸收，下面我为您精心整理的经常喝奶粉有什么好处吗，希望对大家有帮助哦，欢迎浏览。

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补充营养

奶粉是从鲜牛奶中提取出来的，基本保留了牛奶中的营养物质成分，奶粉中含有人类生命活动所需要的五大营养成分，即蛋白质、糖类、维生素、矿物质元素、脂肪，可以为人体补充营养。

预防骨质疏松

奶粉中含有钙质以及维生素D，对于增加骨骼密度、促进骨骼再生、预防骨质疏松等具有重要的作用。

预防缺铁性贫血

经常喝奶粉，可以补充铁元素，起到预防缺铁性贫血的作用。

美容养颜

奶粉中的多种维生素、矿物质等具有很好的美容养颜的作用，女性如果每天饮用一杯奶粉，最好还是女士专用奶粉，可以有效缓解皮肤干燥暗沉，使皮肤变得白皙有光泽。

奶粉的食用禁忌

尽量选购那些正规厂家生产的奶粉，以免有卫生安全隐患。

在选购奶粉的时候，最好根据自身的情况选择合适的奶粉，如果女性可以选择高钙高铁奶粉，而老年人则选购高钙奶粉，肥胖人群可以选择脱脂奶粉等。这样才能起到很好的保健作用。

在冲调奶粉的时候，最好选择温水进行冲调，这样才不会破坏奶粉中的营养成分。

奶粉虽然营养价值很好，但是也不要无限量的饮用，一天以一包至两包为宜。

不要空腹喝奶粉，这样营养不能很好的被人体吸收利用。

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女性喝奶粉的`益处

1、缓解痛经。婴儿奶粉中丰富多彩的钙和维他命是能够适度缓解经痛的，开水冲调还能够再天赋加点老红糖实际效果更强。

2、有利于丰胸【美】乳。纯天然木瓜粉婴儿奶粉，喝起来味儿非常好，它是空中小姐中间最时兴快速丰胸方式。假如讨厌婴儿奶粉，用豆桨、婴儿奶粉替代还可以。基本原理便是补充蛋白质。

3、促进睡眠，瘦身减肥。睡眠质量对女性很重要，睡得好面色皮肤才好，而牛乳中的乳蛋白小分子活性肽促进睡眠，因此临睡前一杯牛奶能让女性看起来更好看。每日喝奶粉还有利于减肥瘦身，由于牛乳能抑制胃酸代谢，缓解饥饿的感觉。而在其中的钙和乳清蛋白还能点燃不必要人体脂肪。

4、有利于补充优质蛋白质。婴儿奶粉归属于大家人体上的钙物质最好来源于，钙磷占比较为适度，有利于钙物质的消化吸收。而且婴儿奶粉以内带有了很多的不饱和脂肪酸、蛋白、人体脂肪、乳清蛋白、碳酸盐等。

儿童一天喝多少牛奶合适

不过儿童喝牛奶虽然有好处，但是也不宜过量，这一点家长也需要注意。一般来说，小孩每天最好要保证250毫升左右的牛奶，争取喝400-500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升。一旦过量不仅无法吸收，还有可能会导致营养过剩。

综上所述，儿童喝奶粉还是有一定好处的，家长如果希望给孩子补充钙质和蛋白质也可以考虑让孩子每天喝一点奶粉，不过同时注意控制每天摄入量也很有必要。相信通过家长们的悉心呵护，每一个孩子都可以健康成长，拥有一个强健的体魄以及聪明的头脑。

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奶粉中的5大营养成份的功效

1、蛋白质：供给机体营养。

2、脂肪：供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。

3、糖类：牛奶中含有乳糖，乳糖对于幼儿发育非常重要，它能促进人体肠道内有益菌的成长，仰制肠内异常发酵，有利肠道健康。

4、矿物质：矿物质又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等，特别是含钙丰富，且钙磷比例合理，吸收率高。

5、维生素：牛奶中含有已知的所有维生素，其作用：维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力；维生素B参与体内糖及能量代谢；维生素C抗坏血病；维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力；维生素E抗氧化衰老。

奶粉当中含有优质蛋白，适量的脂肪，维生素和微量元素比较丰富，因此，对人的身体是有益处的，无论是年幼的宝宝还是年长的成人，每天都应该摄入适量的奶。

同时奶粉可以有效的补充钙剂，防止成人骨质疏松，对于小宝宝的来说可以防止维生素d缺乏性佝偻病，因此对宝宝的成长也有好处。早餐的时候喝一些奶粉会有助于丰富早餐的营养，睡前喝奶粉有助于睡眠。

牛奶中的营养

牛奶是钙、钾、维生素D和蛋白质的良好来源。乳制品是饮食中钙的主要来源。钙有助于构建骨骼和牙齿，维持骨骼质量，改善骨骼健康，降低骨质疏松的风险，更重要的是，每天摄入三杯牛奶可以明显改善骨密度。

此外，乳制品的摄入对于婴儿期、童年期和青春期的骨骼健康特别重要，因为这是骨骼发育的关键时期。牛奶中的钾可以帮助维持血压。维生素D能帮助身体维持适当的钙和钾的水平，这又更有助于骨骼的发育。乳制品的摄入与心血管疾病和2型糖尿病风险下降以及血压降低有关。

美国农业部强调选择低脂或无脂的乳制品非常重要，因为饱和脂肪和胆固醇过高对健康可能产生不利的影响。他们认为高饱和脂肪的饮食会提高血液中“坏”的低密度脂蛋白胆固醇的水平，低密度脂蛋白胆固醇水平过高会增加冠心病的风险。为了保持血液中健康的胆固醇水平，他们建议限制百合脂肪含量高的食物的摄入。

总之，健康指南认为牛奶富含营养。富含钙的低脂或无脂的乳制品对于骨骼健康、心脏健康等是必不可少的，但是全脂的乳制品可能增加冠心病的风险。一切听起来简单合理，那么争议究竟来自哪里呢？

孕妇奶粉的推荐

1、特福芬，是来自德国的一款奶粉，深受准妈妈们的喜爱，它是德国最早的婴儿食疗产品生产企业。也是一款有机奶粉，严格遵照有机条例，不添加蔗糖，合成香精，助溶剂等。价格在268元左右。

2、雅培，来自美国，大厂家大品牌，值得信任。这款奶粉主要是可以增强准妈妈的抵抗力，给宝宝更多保护更对营养。价格在130左右。

3、美素佳儿孕妇奶粉，来自荷兰，相信很多孕妇对这款奶粉都不会陌生，因为他们的婴儿奶粉也很出名，纯净单一的奶源和先进的生产技术成就了高品质的美素佳儿孕妇奶粉。这款奶粉添加了DHA成分，口味清淡，不腥不腻，很多孕妈咪都很喜欢。价格在200左右。

怀孕后就可以开始喝孕妇奶粉了，按照孕妇奶粉的说明，早晚各一次，可以搭配燕窝一起食用，根据每位孕妈的口味不同，选择一款自己喜欢的孕妇奶粉是关键。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

孕妇喝安满还是蓝胖子

奶粉是将动物奶除去水分后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。以下是我帮大家整理的奶粉是这样生产出来的，欢迎大家分享。

历史起源

1805年，法国人帕芒蒂伦瓦尔德建立了一个奶粉工厂，开始正式生产奶粉。

生产方法

有的设计是使用真空蒸发罐，先将牛奶浓缩成饼状，然后再干燥制粉；有的设计则是将经过初步浓缩后的牛奶摊在加热的滚筒上，剥下烙成的薄奶膜再制粉等等。但最好的奶粉制作方法是美国人帕西于1877年发明的喷雾法。这种方法是先将牛奶真空浓缩至原体积的1/4，成为浓缩乳，然后以雾状喷到有热空气的干燥室里，脱水后制成粉，再快速冷却过筛，即可包装为成品了。这一方法至今仍被沿用。它的诞生推动了奶粉制造业在20世纪初的大发展。

湿法生产工艺

采用湿法生产工艺，新鲜奶源进入工厂，首先通过各种严苛的质量检验，并进行杀菌等各种处理工艺后，以小时为控制单位，直接以全密封管道的形式流入奶粉制作流水线，进行生产准备。完全以液态形态进行配方调配后，各配方组成成分充分融合，配比精确，再以新鲜的配方奶液直接喷雾制粉，制粉后更易吸收。全新的液态工艺，最大限度降低了原料营养物质的热损耗，确保最终产品营养成分更接近天然，更容易被肠道消化和吸收。

制作过程

生乳采购→过滤杂质 →脱脂→加热杀菌→成分调整（根据配方，加入香料、食用色素）→浓缩→喷雾干燥→包装。（注：婴儿配方奶粉根据最新国标是不允许添加香精香料的，色素就更加不能添加了）

湿法工艺

条件：

1.必须具备有就近的牧场资源，以保证新鲜的液态奶源能及时供给。

2.必须在牛奶处在液态状态下及时加工。

3.必须具备喷雾干燥塔等全套设备的加工厂。

优势：

1.奶粉新鲜，从鲜奶到加工制成奶粉一般不超过24小时。

2.奶粉营养均衡，所有营养物质首先溶解于奶液，经喷雾干燥后一次成粉，不存在不均匀的风险。

3.奶粉减少二次污染一次成粉，没有二次开包混装流程。

湿法工艺更能保证最终产品的新鲜度和营养价值，而采用“湿法”生产并不是所有的乳品企业都能够做到的，这个主要是由奶源地和生产厂的距离所决定的。湿法工艺：是将鲜牛奶直接喷雾干燥加入营养成分制成的，不仅不存在乳粉二次开包混装等中间环节，而且采用多道过滤工序，杜绝安全隐患，充分保证各种营养的均衡。

拓展内容：

孕妇奶粉喝奶粉的好处

1、补充叶酸

叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和降极为重要。孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏叶酸还容易使孕妈发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症，导致自发性流产。而孕妇奶粉可以很好的补充叶酸。

2、缓解孕期不适

70%～80%的孕妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。

3、促进胎儿大脑发育

宝宝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。研究显示，妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的.DHA是至关重要的。

奶粉伴侣有害无益

从营养学的角度讲，没有所谓的“奶伴侣”一说。翻看奶粉伴侣的配料表，排在最前面的一般为葡萄糖，接下来可能会添加一些药食同源的食材，如菊花、山楂、莲子、山药等，或者再添加一些低聚果糖、低聚半乳糖及矿物质。即使服用后宝宝“上火”的现象可能改善，但对于宝宝喂养来说则极其不利。首先，所谓的“奶伴侣”会影响配方奶粉中营养素的配比，使配方奶的营养变的不均衡，不利于宝宝消化吸收。另外，宝宝从中还摄入了过多的糖分，一是无形中增加宝宝碳水化合物的摄入，导致能量超标，肥胖如影随形。从而增加宝宝今后患高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。二是养成宝宝口味过重的饮食习惯。小宝宝天生对甜味的食物就尤为喜欢，经常添加可能造成宝宝不接受正常口味的奶粉。三是增加宝宝患龋齿的风险。宝宝牙齿虽然表面看着很光滑，实际上宝宝牙釉质发育不全，存在着许多肉眼看不见的窝和沟，如果常吃含糖量高的食物，乳酸杆菌会大量繁殖，附在釉质表面形成菌斑，菌斑内的细菌不断分解食物产生大量的有机酸，腐蚀釉质发育不全的牙齿，时间长就产生了龋齿。

很多父母认为乳牙迟早是要换的，所以得了龋齿没有关系，但其潜在的危害不容忽视：

1、影响宝宝咀嚼能力及营养摄入；

2、影响恒牙和恒牙列；

3、慢性根尖炎作为病灶使宝宝身体的其他组织发生病灶感染；4、影响发音和美观。

奶粉不会导致宝宝上火

配方奶粉的营养虽然不及母乳，但作为宝宝的代乳品，配方奶粉也是在不断的模仿母乳的营养成分，所以正常喂养是不会导致宝宝上火的。如果奶粉喂养，宝宝出现咽干口燥、小便色黄、大便秘结等现象，爸爸妈妈就要考虑是否在喂养方面出了问题。

1、是否在给宝宝喝了足够的配方奶后又添加了钙？配方奶粉已经添加了婴儿生长发育所需的各种营养素，包括钙和维生素d，如果宝宝奶量正常，父母仍然额外补充，就会造成宝宝肠道内不能吸收的钙等矿物质和脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘。

2、有没有按照标准冲调配方奶粉？如果冲调的过稠也会导致宝宝便秘。正确的冲调方法是：注入一定比例的水，然后添加“自然平勺”的配方奶粉。很多时候，父母都担心配方奶粉偏少，会额外补充，造成奶液变稠。

3、是不是由于宝宝体内水分不足引起？虽然原则上配方奶粉的各种营养素比例都是符合宝宝需要的，但每个宝宝都存在个体差异，所以还需要妈妈细心观察，从而找到符合自己宝宝的最佳喂养方式，而不是教条的被各种“原则”所束缚。

奶粉冲调的常见误区

很多新手父母都不会冲奶粉的正确方法，常常会落入以下5种冲调误区：

1.用沸水冲婴儿奶粉

从日常习惯来看，成人饮用的奶粉、豆浆粉、果汁粉等产品，常用沸水冲调，这样可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸妈也主观地认为婴儿奶粉也要用沸水冲。甚至还认为高温可以杀菌，保证宝宝的健康安全。

实际上，冲婴儿奶粉一定不能用开水。婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，开水的水温很高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。而那些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是添加了免疫活性物质的奶粉，免疫物质的活性也会被破坏。

2.先加奶粉后加水

是最多见的一种错误冲调方法，按照日常习惯，大多数人都会将粉末状的冲剂倒入杯子或碗中，然后用水冲。但是婴儿奶粉不能这样做，正确的冲调次序应是，量取量的温水，按照冲调比例倒入相应量的奶粉。

每款奶粉的冲调比例都是特定的，如先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了；而先加水后加奶粉，会涨出一些，但浓度合宜。婴儿吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。

3.奶粉冲得太浓

每款配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例，标注形式多是“N毫升温水加n勺奶粉”，而且要用奶粉本身配备的专用奶粉勺。

但很多家长会认为，按标示冲调比例冲的奶粉太稀，宝宝容易饿，就擅自将奶粉冲得很浓。这样的做法最常见的后果是宝宝便秘、上火，严重时会促使幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血，最后影响宝宝智力发育。因为奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后会使血管壁压力增加，最后导致毛细血管破裂出血。

4.用矿泉水冲奶粉

给宝宝冲奶粉的水也有讲究，但有些父母就会太讲究了。他们会选择矿泉水或纯净水去给宝宝冲奶粉，这都是错误的。

矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。

纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以也宜用来冲奶粉。

5、大力搅拌或摇晃奶瓶

通常给宝宝冲奶粉都是直接用奶瓶冲的，在水中加入正确量取的奶粉量后，为使奶粉溶解更加均匀不结团，我们需要稍微进行摇晃助溶。但很多爸爸会很粗鲁的摇晃奶粉，上下左右前后各个方向摇晃，最后使得奶粉产生很多气泡，宝宝喝了之后就会不断的打嗝。

正确摇晃奶瓶的方法是，手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使在水平面上旋转。速度不宜太快，不产生气泡为宜。若产生气泡，应静置至气泡消失才给宝宝饮用。

在准 妈妈怀孕的过程中，很多准妈妈都会选择喝孕妇奶粉来补充自己身体和胎儿所需的营养元素。其中在孕妇奶粉的选择上，有不少准妈妈选择了安满的孕妇奶粉和蓝胖子的孕妇奶粉，那么安满的孕妇奶粉和蓝胖子的孕妇奶粉怎么样呢？孕妇喝安满的好还是蓝胖子的好呢？让我们一起来了解一下吧。

安满孕妇奶粉：安满是新西兰恒天然集团旗下的品牌奶粉，恒天然是全球领先的乳制品生产商之一。安满孕妇奶粉凭借着良好的口碑和用户人气，曾连续6年是香港和大陆销量领先的孕妇奶粉。

安满孕妇配方奶粉中含有大量的DHA+GA营养成分，充足的DHA可以促进胎儿的大脑神经细胞发育以及脑细胞的生长，而GA则有助于神经元的生长和连接；另外，还添加了叶酸的成分，叶酸可以减少胎儿在怀孕时神经管发生畸形的可能，有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育。

蓝胖子孕妇奶粉：蓝胖子是美可卓品牌的奶粉，是一款高钙全脂成人奶粉。其奶粉成分中富含钙离子，钙离子能维护骨骼和牙齿的健康成长，而且能补充妈妈在怀孕中消耗的钙离子。另外，蓝胖子全脂奶粉是由100%鲜牛奶制成的粉末，保留着牛奶中的天然成分，好喝不上火。

如果准妈妈在怀孕中缺少大量的微量元素，可以选择喝安满品牌的孕妇奶粉，而且安满是专门为备孕、怀孕以及哺乳期的女性研制的营养配方奶粉；而缺钙比较严重的准妈妈则可以选择喝蓝胖子品牌的配方奶粉。

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