1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）
8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。
另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
我想，大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。 中小学生常见6种疾病早预防 近视眼就好像是学生的职业病。据统计，小学生的近视眼患病率在30％到40％，初中生为40％到50％，高中生的患病率则在60％以上。一旦近视，对学习、工作都会造成一定的妨碍，所以，爱护双眼，正确用眼才是预防近视的良方。
下面是专家开具的护眼药方：
1、用眼不可过劳。2、近距离用眼，需要间歇性休息。3、照明亮度要适中。4、充足的营养。眼睛是非常忙碌的细胞组织，需要大量的营养和能量。5、睡眠充足。6、巧看电视。看电视其实是项极其用眼的劳动，不过也有一些窍门儿可以帮助您保护双眼。一是看电视距离起码在1米以外，1米半以上最好。
电视和室内光线反差不能太大，特别是在晚上不要熄灭所有灯光看电视。另外电视机的亮度也不要调得太亮。看电视半小时最好适当休息几分钟。7、定期检查视力。如果视力出现下降趋势，就要开始寻找下降的原因，也可以采取一些辅助治疗手段，如针灸、按摩、点眼药等。如果视力已下降至1．0或以下时，需到眼科散瞳验光。散瞳后如视力有提高，屈光检查属正视或轻度近视，就是假性近视。此时注意爱眼护眼，视力还有恢复正常的可能。但是大部分的视力下降都是真性近视，应尽早到正规医院验光并配戴眼镜。
龋齿小小虫牙不可忽视
学生最常见的口腔疾病莫过于龋齿，也就是虫牙。其实，虫牙里面并没有虫子，而是因为咀嚼食物后没有及时刷牙漱口，食物残渣在细菌的作用下，发酵、产酸，侵蚀牙齿使牙齿脱钙、软化，进而慢慢形成空洞，也就是龋齿。据统计，我国儿童的乳牙龋齿患病率为80％至90％，恒牙患病率为40％。
据北京市牙病防治办公室主任韩永成医师介绍，预防龋齿的方法主要有三点：1、使用含氟牙膏。北京地区生活用水中含氟量较低，所以选择含氟牙膏是个不错的补充。这种牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸，可以抑制细菌，还能增加牙齿再矿化能力。
经过科学论证，长期使用含氟牙膏对身体没有任何不利因素，是一种安全的护牙方法。2、窝沟封闭方法。实际上这是防止龋齿的最佳方法。每个人的后牙（磨牙）咬合面上总有一些深浅不一的沟，那就是窝沟。窝沟封闭是在这些容易生长龋齿的地方提前填满高分子树脂，隔绝外来的致龋因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之内进行窝沟封闭效果最好。韩医生建议，家长可以带孩子到口腔医院的预防科进行窝沟封闭。3、早期填充。发现了浅龋后应该尽快到医院进行充填治疗。
另一个影响学生口腔健康的问题是牙齿的错位畸形。这主要与遗传、饮食和不良的生活习惯有关。最佳的牙齿矫正年龄是在12到14岁。因为这时乳牙已经替换成了恒牙。
肥胖年龄越来越小
肥胖是一种由于膳食不平衡、热量摄入过多而引起的营养过剩性营养不良。它的危害众所周知。据调查，儿童少年时期的肥胖有42％到80％会发展为成人肥胖，所以预防肥胖应从儿童开始。
据北京市疾病预防控制中心学校卫生科段佳丽医师介绍，1999年北京市城区儿童肥胖患病率已超过15％，而且还有不断上升的趋势。
导致这种情况的原因，主要是进食过多（特别是油炸食品和糖类食物）。多余的热能转化为脂肪蓄积于体内，再加之运动不足使能量消耗降低，就会导致肥胖。另一个重要原因是遗传因素。研究表明，双亲均为肥胖者，子女70％到80％会发生肥胖。
预防肥胖首先要注意合理安排儿童的饮食结构，如早、中、晚三餐热能及营养素摄入量按30％比40％比30％比例搭配，食盐每人每天摄入量不超过10g，脂肪不超过5g等。第二，儿童青少年每人每天锻炼应不少于一小时。第三，养成细嚼慢咽、不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好饮食习惯。第四，学校、家长要积极配合卫生部门，定期做好学生健康监测。在肥胖发生的高峰期（1岁以内、7至9岁之间）尤其应该注意观察。体重的急剧增长和旺盛的食欲都是发生肥胖的危险信号。通过定期测量身高和体重，可早期发现肥胖儿，及时采取防治措施。对于具有肥胖倾向或家族遗传史的儿童应在医生的指导下尽早实施运动处方。
沙眼保持卫生是关键
沙眼是儿童和青少年常见的慢性传染性眼病。沙眼只是一种形象的称呼，实际上沙眼是病睑结膜粗糙不平形似沙粒。据统计，全国有1．2亿沙眼患者，中小学生的沙眼患病率已达21．2％。沙眼是致盲的重要原因，所以预防尤为重要。
沙眼的预防有以下几点：
沙眼俗称脏手病，若是手已接触过病原，再用手揉眼，病原就会在结膜滋生繁衍。所以千万不要养成用手揉眼的恶习，如果实在感到眼痒，可用干净的纸巾或手绢擦拭。
勤洗手。抹上肥皂后应该洗一会儿，还要注意手指缝、指甲缝的清洁。
若家中有人得了沙眼，应少到公共场所活动。在家中可使用0．5％的利福平或四环素眼膏，每人一支，坚持3到6个月的治疗。尽可能用流动水洗漱。毛巾和脸盆最好单放，而且要经常煮沸消毒，并在阳光下晒干。
贫血发病率上升
由于缺乏铁元素引起的儿童缺铁性贫血近年来一直呈上升趋势。据统计，全国约有30％的儿童患有贫血，主要是轻度贫血。
缺铁可以使机体很多含铁酶和铁的依赖酶的活性降低，影响多种代谢过程，从而损害神经、消化、肌肉和免疫系统的功能，影响儿童智能的发育，致使孩子注意力不集中。
缺铁性贫血与年龄有一定关系，年龄越小患病率越高。青春期时由于孩子生长发育加速，女生月经来潮，所以11至13岁是缺铁性贫血发病的一个小高潮。
不良的饮食习惯和不合理的饮食结构是导致贫血的重要原因。由于我国膳食中植物性铁摄入占70％到90％，而人体对植物性铁吸收极低，同时维生素C缺乏也会影响植物性铁的吸收，所以，多吃富含人体容易吸收的血红素铁的食物，如肉类、动物肝脏、禽蛋类、木耳、海带、芝麻等食品才能充分地补充铁元素。另外还要多食用水果和生食蔬菜，增加人体的维生素C的含量，以促进饮食中铁的吸收。此外，食用铁强化食品也可改善儿童、青少年铁的营养状况。
蛔虫防病从洗手开始
蛔虫病是中小学生最常见的肠道寄生虫病。蛔虫的感染主要是由吃进感染性虫卵而引起的。生活中，用于接触虫卵污染的地面或泥土，以致虫卵附着于手上或指甲缝里，经口进入人体。不剪指甲，饭前便后不洗手，生吃未洗净的瓜果和蔬菜，把手放在口里等不卫生习惯，是导致蛔虫的主要原因。
蛔虫感染大多无明显的症状，通常仅限于轻度消化不良、如食欲不振、瘦弱、易受刺激、夜眠不安、磨牙、夜惊等。少数儿童有轻微腹痛。
蛔虫的防治应以预防为主，主要是培养个人良好的卫生行为，如饭前便后认真洗手。即使感染了蛔虫，也可选用安全、广谱、高效、服用方便的驱虫药，如阿苯哒唑、甲苯哒唑（甲苯咪唑）和复方甲苯哒唑（复方甲苯咪唑）等药物。
小学生健康知识
教学方案，是教师对单元教学过程的计划安排，是教师实施教学的依据，教无定法决定了教学方案设计的多样性。下面我给大家带来学校关于疫情防控的教学方案，希望大家喜欢!
学校关于疫情防控的教学方案1
教学目标：
1、通过班会课中的看图片等，让学生对传染病的发生、传播等有全面的了解让学生知道讲究卫生的重要意义。
2、通过小组讨论、各类发言等形式激发学生讲究卫生，培养学生养成良好的个人卫生习惯，促进学生的身心健康发展，全面提高学生身体素质的决心。
准备：
多媒体等现代化设备的准备，数码相机拍活动情形，以备存档。
过程：
一、导入：
初冬由于气候变化异常，是各种常见病的高发季节，它传染性强，传播速度快，由于我们青少年的身体正处在生长发育期，各个系统发育还不完善，抵抗力低下，对疾病往往是防不胜防。望通过本次主题班会能使同学们对春季传染病预防知识作一了解，以便同学们有效预防春季传染病的发生，从而使我们能以健康的身心投入到学习中去。
二、课件显示各种传染病的图片：
(一)让学生讨论关于传染病的发生、传播和预防。
春季的常见传染病有以下几种：
1、流感是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
2、麻疹是由麻疹病毒引起的传染病，潜伏期8—12日，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。
3、流行性腮腺炎是由流腮病毒引起的传染病，伏期14—19日，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。
4、猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，临床特点为发热，咽炎、全身弥漫性皮疹，疹退后伴皮肤脱屑等，潜伏期1—7天。
(二) 报告 讨论结果。
教师 总结 ：预防传染病其实并不难，我们每个人只要做到以下要求，就会远离传染病：
1、头发：头发整洁无异味男生不留长发。
2、脸：洁净无污垢。
3、颈：脖颈、耳根干净无污垢。
4、手：手干净无污物不留长指甲，指甲缝内无污垢。
5、衣服：衣服整洁，勤换洗衣领、衣袖无污垢
6、鞋袜：鞋子整洁，上学穿袜子，不拖鞋带。
7、书包：书包干净整洁，书本摆放整齐。
8、桌面：整洁无杂物。
(三)如何预防?
不同的传染病有不同的治疗 方法 ，但基本的预防 措施 是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免交叉感染等。
2、不到人口密集、空气污染的场所去。
3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
4、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
5、发热或有 其它 不适及时就医。
6、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。
三、课堂总结：
通过这次班会，使同学们认识到，我们在学校时要注意个人卫生和防护，在家里同样要养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。
学校关于疫情防控的教学方案2
活动目标
1.让学生借助视频清晰认识到新型冠状病毒的危害。
2.通过小组讨论，老师的讲解使学生掌握正确的预防知识，注重个人卫生。
3.提高学生的防范意识、安全意识。
活动准备
课件。
活动过程
一、导入
同学们，过去的一段时间，“新型冠状病毒”肆虐了整个世界。因为它的易传染性，很多人不幸中招。我们直到今天才能顺利返回校园。那么，这个抢占“ 春节 ”风头，在各种新闻客户端、微信公众号、朋友圈强势“霸屏”的“新型冠状病毒”是什么?我们又该如何预防新型冠状病毒感染?今天我们就一起来深入了解一下。
二、学习新型冠状病毒的有关知识
1.什么是冠状病毒
(1)学生看视频《病毒的前世今生》。
(2)听老师介绍。
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。冠状病毒是一大类病毒，可引起各种疾病。新型冠状病毒是一种先前在人类中尚未发现的新菌株。
除本次发现的新型冠状病毒外，已知感染人的冠状病毒还有6种。其中4种在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。
但这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒和MERS冠状病毒有很大不同。它虽然传染速度快，潜伏期可达14天，但致死率低，还未表现出SARS那么可怕的特性，因此，大家不必为此感到恐慌。
2.感染后的症状
(1)发热
(2)乏力
(3)以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难。
3.新冠状病毒传播的3个主要途径
(1)直接传播：病人喷嚏咳嗽说话的飞沫，让另外一个人吸入，导致感染。
(2)气溶胶传播：飞沫混合在空气中，形成气溶胶，吸入感染。
(3)接触性传播：飞沫沉积在物体表面，接触后感染。
三、预防病毒，我们这样做
1.注意保持室内空气流通，尽量不要到封闭、空气不流通的地方去。
2.勤洗手，正确地洗手，注意手卫生
吃东西前，玩玩具后，咳嗽或打喷嚏后，擤鼻涕之后，上厕所后，接触动物或处理动物粪便后，外出回来等都要洗手。
(1)洗手步骤：
第一步：掌心相对，手指并拢相互搓擦。
第二步：手心与手背沿指缝相互槎擦，交互进行。
第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦。
第四步：双手指相扣，互搓。
第五步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。
第六步：将五个手指尖并拢在另一个掌心旋转搓擦，交换进行。
第七步：螺旋式擦洗手腕，交替进行。
(2)播放《洗手歌》，学生边做动作边 唱歌 。
3.正确佩戴口罩
如果要外出，应佩戴口罩。市面上常见的口罩有三类：医用外科口罩医用防护口罩(N95口罩)普通棉纱口罩。医用外科口罩可以阻挡70%的细菌，N95口罩可以阻挡95%的细菌，而棉纱口罩只能阻挡36%的细菌，因此我们应该选择前两种口罩。
戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。
(1)播放视频，学习正确戴口罩的方法。
A.医用外科口罩佩戴方法
a.将口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在双耳后(深色朝外，有金属条的一边朝上)
b.将双手指尖放在鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹
c.调整系带的松紧度。
B.医用防护口罩(N95)佩戴方法
a.一手托住防护口罩，有鼻夹的一面背向外，将防护口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部
b.用另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下
c.再将上方系带拉至头顶中部
d.将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹。
注意：戴口罩前应洗手，在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。口罩湿了要及时更换，不可戴反，更不能两面轮流戴。
(2)脱卸口罩的正确流程
脱口罩时，不要接触口罩前面(污染面，即非脸部接触面)
双手同时捏住左边和右边的耳带，同时摘下也可先摘下一边，再摘下另一边
用手捏住口罩耳带，叠好，放入收纳袋一次性口罩可直接丢弃至垃圾箱。
(3)比一比，谁口罩戴得又快又正确。
4.避免食物传播
(1)保持清洁，熟食品交替处理的过程中注意洗手。
(2)处理生食和熟食的工具和砧板要分开
(3)生鲜、禽类、肉类、蛋类彻底烧熟煮透。
(4)不吃过期变质食品
四、总结
1.防疫儿歌读一读
小宝贝，要听好
冠状病毒很糟糕
潜伏久，传播快
人人叫它小妖怪
多在家，少出门
不凑热闹不串门
戴口罩，不乱跑
安心在家乖宝宝
多吃蔬菜和水果
增强免疫身体好
勤洗手，亲消毒
我们一起抗病毒
2.新冠肺炎病毒虽然传染速度快，但我们也不要害怕。早发现，早报告，早隔离，早治疗，加强身体锻炼，充足休息，消除恐惧心理，祝同学们都有一个健康的身体。
学校关于疫情防控的教学方案3
一、活动背景
面临新冠疫情肆虐，中国人民上下一心全力以赴打响了全国抗击新冠肺炎疫情情阻击战。在这场没有硝烟的战役中，我们看到了向危险进逆行的白衣天使：义无反顾冲上一线的解放军战士、公安干警：用肩膀托起火神山，雷神山奇迹的建设者，无数的志愿者、爱心人土为抗击疫情竭尽全力。他们让世界再一次看到了中国力量，看到了中国人的家国之爱。随着天气的逐渐转凉，新冠病毒开始有反扑的趋势，为保卫抗疫成果，扼杀新冠病毒反扑的苗头，我们要提高意识不给病毒可乘之机。
二、活动对象
本班全体学生
三、活动目标
1.了解疫情期间涌现出的各种感人 事迹 ，受到爱的 教育 。
2.清楚知道作为一个学生在疫情防控期间应该做什么。
四、活动准备
收集材料，制作多媒体课件
五、班会流程
1、“新冠”知多少
同学们一起了解新型冠状病毒的概念、感染新型冠状病毒会出现的症状。
感染后如何应对等专业知识，纠正了我们许多知识上的误区，帮助我们能更冷静应对疫情。
2、科学认识新型冠状病毒
病毒是一种微小的非细胞生物，在世界上还没有人类的时候，毒就早已经存在了，他们无处不在，从外太空到海底，从郁郁葱葱的森林到干早的沙漠，全是病毒的领地。你们看这是显微镜下出现在湖北的新型病毒的模样，它的形状像一个皇冠。所以世界卫生组织在今年1月12日命名这个新病毒为新型冠状病毒，这是目前我们已知道的第七种可以感染人的冠状病毒。这种新型病毒，原本一直寄生在野生动物身上，它和我们人类各自存在互不打扰，而我们人类中的有些“大人”去吃了那些携带了冠状病毒的野生动物就感染了这种病毒。那些被感染的人，刚开始几天，也许并不感到难受，他们仍然像一个健康人，去上班、去逛街、去和朋友们聚餐，甚至还会搭乘飞机、火车去更远的地方出差、旅行。于是这种冠状病毒就像搭乘在一辆四处行驶的交通工具上一样，从一个地方到另一个地方，从一座城市到另一座城市，从一个国家到另一个国家。我们的嘴巴和鼻子、眼睛就像是几道敞开的大门，在人群密集的地方，新型冠状病毒很容易就通过触摸和唾液的飞沫，从一个人传播到另一个人，在被感染的几天之后，新型冠状病毒就开始发威啦，被感染的人会开始出现头晕、发烧、咳嗽、呕吐等等症状。
3、大家分享下自己对疫情的认识和做法(居家、上学、在校的个人防护措施)
(1)养成洗手好习惯。疫情期间个人的防护办法之一就是要养成洗手的好习惯。众所周知，手上有很多的细菌，特别是在疫情期间，经常出门在外，手上容易沾上很多细菌，为了不让这些细菌到处传播，建议回到家里后一定要养成洗手的好习惯，回家了用洗手液把手洗干净，按照正确的洗手方法洗，让细菌无藏身之地。
(2)出门就把口罩戴。疫情期间个人的防护办法之二就是出门要把口罩戴。在疫情期间，为了自身的安全，建议出门的时候，一定要把口罩戴上，这是为了自身的安全，也是为了别人的安全，同时也是为了响应国家的号召。到了夏季，可能戴口罩会很热，但是为了身体健康，到那些公共场合，还是得认真戴上口罩。
(3)少去聚集打堆堆。疫情期间个人的防护办法之三就是要少去聚集打堆堆。疫情期间，为了大家的安全，为了减少交叉传播，建议没有特殊情况的时候少去人多的地方聚集，也少去人多的地方打堆堆。人多了，人挤人，就容易给细菌可乘之机。
(4)衣服物品勤消毒。疫情期间个人的防护办法之四就是衣服物品勤消毒。到了人多的地方，或者去了公众场合，建议回家后，积极对衣服和物品进行消毒，消毒的时候要注意掌握到正确的方法，千万不要为了消毒，却把衣服物品毁坏了。而且消毒的时候还得要注意安全，千万不要引发一些安全事故。
(5)身体不适及就医。疫情期间个人的防护办法之五就是身体不适要及时就医。在疫情期间，身体不适的时候，千万不要硬抗，因为身体是抗不过病情的，为了避免病情加重，也为了自己安心，建议身体不适的时候，做好防护措施就及时去医院就诊，千万不要为了所谓的安全就拒绝就医，以免引起身体的不适，或者造成更为严重的后果。
(6)开窗多通风。疫情期间个人的防护办法之六就是开窗多通风。疫情期间，千万不要为了所谓的病情，就把门窗紧闭，因为这样做，不但阻隔不了病情，反而还可能让家里不通风，滋生一些细菌，给家人的身体带来不适感。甚至让免疫力低下的人生病。
(7)没事尽量少外出。疫情期间个人的防护办法之七就是没事尽量少外出。疫情期间，政府都在积极号召民众无事的时候尽量不外出，不要聚集。所以作为普通民众，假如没有什么要紧的事，不需要必须外出的话，建议尽量不外出，待在家里即是保护自己，也是负责任的做法，也是在为疫情的防控做贡献。
(8)与人保持安全距。疫情期间个人的防护办法之八就是与人保持安全距。疫情期间，假如却是有事需要出门，在外面的时候，要记住和人群保持安全距离，尽量不要挨得太近，一般安全距离在一米左右。所以为了大家的安全，建议和别人保持足够的距离。
4、班主任小结：希望所有同学能够明确这次疫情的传染性和严重性，务必做好个人防范措施，不可存在任何饶幸心理，服从学校管理，能不外出就不外出必须外出时请务必佩戴医用外科口罩，从外地回来的学生要在家做好自我隔离，确保没有感染风险，积极配合学校检查工作，填写相关表单数据，服从学校安排，为科学防疫做出自己的贡献。
学校关于疫情防控的教学方案4
一、班会背景：
面对突发的新冠疫情，给每人上了一堂人生的大课。这场疫情带给我们很多的感悟和思考。为响应“学校停课不停学”的号召，我们所做的就是在家上好网课，特殊时期，防护好自己，努力学习，就是做贡献。
二、班会目标
1、通过这次班会，使学生树立正确的价值观，学会担当。
2、胸怀感恩，努力学习，报效祖国。
三、班会前的准备
1、让学生查阅有关新冠肺炎的资料，了解这次疫情的相关情况。让学生做好上网课的思想准备。
2、班主任准备好PPT
四、班会流程
1、导入_年注定是一个不平凡的年度，突如其来的新冠疫情，无数的人们不计报酬，不论生死赶往一线，他们身上体现了什么样的精神品质?你认为面对疫情我们应该怎么办?我们应该在这场全民战役中学到什么?
2、展示抗疫中的最美逆行者，交流令你最感动的人和事。
3、保护好自己，科学防护就是最大的贡献
班主任重点从认识新型冠状病毒，科学防治。科学防护几个方面进行讲解，重点强调预防新冠肺炎的方法和途径。
要时常开窗通风，保持室内空气清新。
勤洗手，带口罩，加强体育锻炼，养成良好的卫生习惯。
注意均衡饮食，保证充足睡眠，增强抵抗力。
响应号召，遵守规定，保护自已。
4、停课不停学，克服困难，积极上好网课
制定合理的作息时间表，努力在家上好网课，勇敢担负起新时代青少年的责任与使命。
5、经过全国人民的努力，这场疫情已经基本得到控制，抗疫取得了阶段性胜利，春暖花开时，我们的复学时间也将到来。
让我们为逆风而行的英雄们致敬!
6、布置作业
准备诗会，或赞颂英雄，或抒发自己的感受。
学校关于疫情防控的教学方案5
一、 活动目标
1、 增强学生疫情防控意识。
2、让学生掌握疫情防控的基本知识，并落实到生活实际中。
二、 活动前准备
1、 准备好“疫情防控知识宣传视频”。
2、 查找疫情防控知识手册。
三、活动过程
1、 导入
师：同学们，_年突如其来的新冠状病毒扰乱了我们常规的学习和生活。在中国共产党的领导下，国内的疫情得到了有效控制，但是我们仍不能放松警惕。今天，我们就一起来学习疫情防控的相关知识，呵护自己的健康。
2、观看疫情防控知识宣传视频
在微信群里推送课前准备好的“疫情防控知识宣传视频”，让学生观看视频了解什么是冠状病毒。
_新型冠状病毒 。
_年1月12日被世界卫生组织命名。冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。
3、推送疫情防控知识手册
在微信群里发送疫情防控知识手册，让学生们认真阅读，知晓疫
情防控知识：
①避免前往人群密集的公共场所。避免接触发热呼吸道感染病人。
②勤洗手。
③打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
④保持良好的生活习惯。居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。
⑤平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。
4、疫情防控知识问答
在学生完成视频和知识手册的学习后，为了检验学生们的学习效果，在群里推送疫情防控知识问答题，让学生们交流并解答。
四、教师总结，学生发表线上班队会 学习心得 体会
通过这次班队会，我们了解了什么事新冠状病毒、新冠状病毒的临床表现、传播途径和预防措施。众志成城，抗击疫情。为了我们的健康，请掌握疫情防控知识!
学校关于疫情防控的教学方案相关 文章 ：
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★ 疫情防控安全教育主题班会教案10篇
★ 疫情防控安全教育主题班会策划方案
★ 学校疫情防护工作计划
★ 疫情防控方案(精选5篇)
★ 2021学校疫情防控期间开学工作方案【10篇】
★ 2022学校疫情防控工作计划5篇
★ 学校常态化疫情防控工作方案
★ 学校疫情防控应急工作预案模板
★ 2020学校开学后疫情防控工作方案范文5篇
大学生常见疾病
活健康小常识
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
34、食物过于精细,缺乏纤维含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟. 拒吸二手烟
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
43、维持理想体重. 不过胖
44、保持规律的 生活与运动
45、保持 轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
家庭健康计划书怎么做
我认为大学生常见的身体疾病包括肥胖，颈椎病，肠胃病。近年来我国的年轻人健康状况和身体素质在下降，颈腰椎疾病，肥胖，肠胃病，过早脱发等老年人常见基本疾病，也普遍出现在年轻大学生身上。大学生是祝国的未来 风华正茂，身强体壮。但是大部分上人经过高中之后就解放了自己。生活没规律 ，饮食不平衡，社交多运动少，熬夜打游戏追剧，大学生对着电脑，在床上玩手机，不端正的坐姿都是病因。想要健康的体魄，规律饮食睡眠，参加体育运动是关键。
家庭健康只有从平时的点点滴滴做起才会起到成效，要不然当疾病突然来临的时候，就会手忙脚乱。
为了能让自己做到心中有数，每天都不要忘了需要做的事情，特此拟定这份家庭健康计划。
一、对于自己的健康调理，有如下三个方面：
1、韵律运动和体型改善。背部滑行和雨刮器，猫弓，毛毛虫等动作，每天10分钟。另外站桩5分钟左右。迈出的每一步，都关注脊椎两端及胯部，培养良好的走路姿势姿和坐姿。
2、keep上的锻炼。已经好久没有进行keep上的锻炼，准备把自己最喜欢的几项运动恢复，继续动起来。
3、身体经络疏通。每天疏通身体上不同部位的经络。当前重点是肩膀和颈椎部位，涉及胆经和膀胱经，还有腹部和大腿部位。
二、对于爱人的健康调理
因为爱人每天回家较晚，能做的事情有限，重点就放在疏通经络方面。每晚泡个脚祛湿祛寒，早上帮他疏通背部或手部的经络。
三、对于孩子的健康调理
对于老大，每晚都要韵律运动10分钟和推小车15分钟，晚上睡前摩腹（或手部，腿部）和按摩眼睛。早上按摩眼睛和背部。
对于老二，每天也要推小车15分钟。每天三餐要涂抹精油帮助消化，还有早晚涂抹鼻炎油。
以上就是关于小学生怎样预防疾病知识全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
