所以怀孕4个月之前，孕味不足，孕妇照拍出来就没有太大效果。但怀孕16周之后，就有一点儿怀孕的感觉了。怀孕6个月之后，子宫高度抬高到肚脐以上2横指的位置。此时拍孕妇照，正是胎动活跃的时候，如果能拍到宝宝胎动写真，那就更有孕味了。
孕妈照在7~8个月的时候拍最好主要是因为拍得太早，肚子还不够大，没有孕味，而拍得太晚，准妈妈体力有可能跟不上，还有就是胎儿也容易发生风险。尽量化淡妆：拍孕妈照建议准妈妈不要化浓妆，因为浓妆有可能会显得不自然。其实怀孕中的准妈妈淡妆也会很美。多拍侧身照：因为侧身照更能凸现准妈妈隆起的肚子，再有就是，准妈妈侧身时，身体曲线更唯美。
孕妇摄影一般分为室内拍摄与外景拍摄，如果怕累怕折腾，特别是高风险的孕妈最好选择室内拍摄，因为室外拍摄舟车劳顿的，要跑来跑去，孕妇容易累，也不宜久站，对怀孕的人来说是一个极大的挑战。拍孕妇照也未必一定要去影楼照，我认识的一位妈妈租了几身衣服，然后请摄影师来家里拍的，效果也挺好的，但是一定要找有经验的，这样效果好。孕妈妈和准爸爸一起照几组，也挺有爱的。不过建议孕妈穿衣不要穿太紧的，同时妆不要化得太浓。
可以一周或者一个月拍摄一次，同样姿势情况下的孕肚。这样可以明显地看出宝宝在妈妈肚子里逐渐长大的过程，自然又有趣。一般7个月左右去拍比较好，这时候肚子比较显怀了，照出来的大肚照更立体好看，另外体力上也不是那么累。因为孕晚期一般会比较辛苦，拍照要换好几套衣服摆造型，对孕晚期的准妈妈来说，体力消耗还是很大的。
怀孕9个月孕妇有什么状态 怀孕9个月有什么讲究
怀孕9个月，已经属于孕晚期了，所以会出现一些不适情况，那么该如何应对呢？我们一起去了解一下。
怀孕9个月会有哪些不适？该如何应对？
怀孕9个月，肚子就非常的膨大。所以，这种时候孕妇的消化功能是比较弱的，很容易引起便秘的情况。那么，建议孕妈妈多吃一些富含合纤维的食物，也可以多吃一些薯类食物，以及多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够起到一定的缓解作用。还有，孕晚期之后孕妇肯定是比较疲劳，不安的，而且胎动，或者是睡眠姿势受限制等因素，很容易出现失眠的情况。失眠就会导致孕妇睡眠不足，睡眠不足对孕妇和胎宝宝来说都会有一定的危害。面对这种情况，建议孕妈妈一定不要为自己烦恼，睡不着可以看一会书，看书能够催眠。然后，白天的时候不要久坐不动，适当的走一走，晚上睡觉才能够感觉到疲惫，才能更好的入睡。建议采取左侧卧姿势，这是孕妇最佳的卧姿。由于孕晚期的孕妈妈容易烦躁，容易心累，疲倦。因此很可能会影响到胃口，出现食欲不振的情况。但是，孕晚期胎儿的营养需求量是很大的。所以，这种时候孕妇一定要有一个好的饮食，增加营养。然后，一定要学会调节情绪。怀孕期间肯定整个人都是容易烦躁的，很正常。但是不良的情绪对宝宝和孕妇本身都会有一定的不利影响，所以孕妈妈一定要学会调节自己的情绪，尽量不要导致自己情绪低落，每天以愉快的心情去生活。最后，孕晚期的孕妇很可能会出现非常严重的尿频情况。所以，建议孕妇在晚上睡觉之前不要喝太多水，控制好饮水量，避免尿频情况加重。孕晚期是很重要的，希望各位孕妇一定要注意。
我们都知道，女性怀孕之后，身体会有各种各样的变化，无论是体形还是感觉方面。随着月份不断增加，孕妈妈们会感觉身体特别沉重，会容易出现一些列的不适症状，这些都是很正常的。那么怀孕9个月孕妈有什么变化呢？下面让我们具体来看看吧！
怀孕9个月孕妈的变化 妈妈的体重孕9个月的时候，妈妈的体重增加基本达到最高峰了，此时妈妈的体重大约已经增重了12kg，也有的妈妈体重是已经超过这个数值了。
妈妈的身体在怀孕期间变化最大的就是妈妈的肚子（子宫），妊娠20－24周的时候子宫底高度增长速度较快，孕36周－40周的时候增长速度就会减慢，现在妈妈的子宫底刚好位于肋骨的下方。
此时妈妈子宫增大至35cm×25cm×22cm，重量约1000g，增加了近20倍，宫腔的容量也由非妊娠期时的5ml增加至5000ml，增加约1000倍，胎儿在此时也长大了不少，快要把妈妈的子宫撑满了，也就是说此时妈妈的肚子已经很大很沉重，有的妈妈肚脐眼都凸出来了，现在的孕妈妈看起来非常笨重，行动也越来越不方便了。
妈妈的感觉怀孕是一个艰苦而又充满浪漫和期待的过程，在怀孕9个月的时候，妈妈的肚子变得非常大了，身体负担重，在这个月的症状中，有些症状是上个月的延续，有些症状是新出现的，还有一些则是妈妈们已经习惯了而很难察觉的。
1.胎动发生变化，蠕动次数增多，踢腿动作减少。
在怀孕36周的时候妈妈们会发现胎动的一些大动作明显减少了许多，没有前几周那么大动作了，那些大翻身，拳打脚踢的动作减少了许多，更多的是蠕动，这是因为胎宝宝越来越大，周围的活动空间减少了，这个小“运动健将”的活动也受到了限制，不过此时妈妈的子宫壁和腹壁越来越薄，胎宝宝在运动的时候还可能看见宝宝小小的手脚还有肘部在妈妈的腹部凸显呢。
2.假性宫缩更频繁、更剧烈，有可能还会带来疼痛。
假性宫缩自妊娠12－14周的时候就已经出现了，但大部分孕妈妈都是在孕20周左右的时候才会明显的感觉到，在怀孕后期假性宫缩会出现的更加频繁，特别是在孕9个月临近分娩的时候，假性宫缩的次数也有所增加，有时候变得比较强烈，有时候还会伴有疼痛感，所以孕妈妈们可能就会误认为自己要临产了。
墨妈在孕36周的时候就出现了一次假临产现象，宫缩比较强烈，有明显疼痛感，且腰胀，大概持续了1个小时左右就消失了，真正的分娩宫缩是很规律的，并且逐渐增强，也更加频繁，疼痛感也会强很多，所以妈妈们要注意分辨。
3.胎儿开始下降，腹部有坠痛感。
如果你是第一次怀孕的妈妈，那么在孕36周的时候，胎宝宝就会开始入盆了，此时胎儿开始下降，妈妈的肚子也会从一个西瓜形状变成一个柚子形状。
胎宝宝头下降牵拉宫颈，在行走的时候妈妈们会感觉腹部“摇摇晃晃”的，同时还有一种下坠的感觉，好像宝宝要掉出来了一样，有的妈妈在行走的时候腹部还会有明显的坠痛感，有的宝宝头部抵在骨盆底部，妈妈在走动的时候会感到有点震动和疼痛，有时候甚至可以感觉到宝宝在骨盆里转动，墨妈在孕36周的时候就是半入盆的状态，在走动的时候就感觉宝宝的头部抵在耻骨，有明显的不适感。
4.尿频的现象再次出现或加重。
怀孕9个月，尿频又来拜访孕妈妈了，这是因为子宫又回到了最初的地方，骨盆底部，而且刚好压住了膀胱，这一次子宫的重量有些增加，对膀胱的压力更大了，所以造成了妈妈们随时想小便的感觉。
再一个，在胎儿入盆的时候，胎儿不断地下降，也会压迫到妈妈的膀胱，使妈妈们感觉尿意频繁，墨妈在半入盆的那会，一个下午都在上厕所，在走动的时候感觉胎头挤压到了膀胱，每走一会就要上一次厕所，逛街大部分时间都花在找厕所上了。
怀孕9个月胎位是怎么样的这个时期的宝宝听力已经充分发育，对于来自外界的声音都能够有所反应。而且宝宝的身体各器官都已经发育完全，比如肺部，肾脏等，如果这个时候早产，宝宝的存活可能性为99%。一般来说，在34周左右的时候，宝宝也应该为分娩做好了准备，将身体转为头位，也就是头下脚上的姿势，蜷缩在妈妈的肚子里面。有的宝宝这个时候头部已经进入到骨盆里面了。
当然也有些调皮的宝宝，到这个时候了还是臀位。所谓的臀位是指宝宝的头在上屁股在下。这种姿势是不能够顺产的，如果产检的结果是臀位的话，医生一般会建议妈妈们做一些操尽量让宝宝转变成头位，以便于顺产。
如果临产的时候宝宝还是臀位的话，就只能是选择剖腹产了。
怀孕9个月要注意什么 1、注意休息，适当运动到了第9个月时，孕妈妈在这一时期，由于是越发容易疲劳的时期，因此要忠实地服从于自己身体的感觉，休息的时间要相对延长。
此外，不要忘记适度的运动。孕妈妈在休息时，大多数人会感到采取侧卧位舒服，当然，采用自己觉得舒服的其他姿势也可以。
2、合理饮食，少食多餐由于胎儿在腹内的占位，孕妈妈胃部压迫感会更加强烈。再加上胎儿的重量，孕妈妈会倍感疲惫，胃口大减。因此在饮食上应以少食多餐、清淡营养为原则。
由于胎儿最后发育需要，这一时期，孕妈妈的营养应以丰富的钙、磷、铁、碘、蛋白质、多种维生素为主，同时应进食含植物纤维素较多的蔬菜和水果，以缓解便秘和痔疮。
3、按时产检第36周产检，准妈妈需要做一次详细的超声波检查，包括胎儿双顶径大小、胎盘功能分级、羊水量等。妈妈以评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养物质。
4、避免同房这个阶段很关键，同房可能会刺激子宫，引起宫缩，导致早产。所以，最好能抑制性生活。
另外，由于分泌物增多，外阴部容易污染，因此每天要清洗，内裤要勤换，注意经常保持清洁。
5、避免焦虑到了这个阶段，不少准妈妈难免会产生这样或那样的担心。做好产前心理疏导，排除恐惧与紧张的情绪，保持良好的心态，有利于顺利分娩。
6、保持胎教怀孕9个月，胎儿已经足月了，很快就能跟你见面了。这个时候对胎儿胎教依旧不能松懈，运用音乐可以达到很好的胎教效果。无论是休息还是做家务时，听听美好的音乐吧，既能舒缓紧张情绪，又能培养胎儿的良好性情。
7、提前做一些分娩练习比如拉玛泽呼吸法，到孕晚期，孕妈就要注意练习生产的呼吸方法，这样在生产的时候才能最大程度的减轻自身痛苦，缩短产程，更顺利的娩出宝宝。
为了避免生产时的尴尬，在孕晚期的时候，孕妈不妨也多熟悉一下生产时候的呼吸方法，找老公帮忙，多在家练习几遍。等到生产时候，就不会那么紧张，也会缩短产程。
如果呼吸方法不对，产程相对应的就会拉长，宝宝在子宫内时间过长，也会造成不良影响。
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