孕妇为什么不能吃樱桃

有很多孕妇在怀孕前就喜欢吃樱桃，但怀孕之后，由于身体有了很大变化，大都会担心吃樱桃会不会影响自己和胎儿的健康。的确，樱桃是一种营养丰富的水果，平时，我们食用樱桃对身体是有好处的，但是，女性怀孕能不能吃樱桃？

一般来说，女性怀孕后可以吃樱桃。樱桃是一种温热型的水果，富含维生素和铁元素等各种微量元素，能够为孕妇补充营养和改善体质，对孕妇的身体健康和胎儿的发育都有一定的好处，尤其是患有缺铁性贫血的孕妇。

虽然女性怀孕可以吃樱桃，但一定要注意适量食用。因为孕妇过量食用樱桃，容易导致肠胃不适，而且樱桃中含有氰甙，过量食用很可能会导致孕妇出现氰化物中毒。另外，有的孕妇并不适合吃樱桃，比如，患有妊娠糖尿病的孕妇。

女性怀孕后，一定要多向专业人士咨询，了解自己在孕期的饮食禁忌，毕竟不是每个孕妇的禁忌都是一样的，平时也要多加注意饮食，尽量少吃多餐，既保证多种营养元素的摄入，又能保证各种营养元素的足量摄入，保持营养平衡。

樱桃到底能不能吃

樱桃是一种像绿宝石一样的新鲜水果，不但外观设计漂亮，并且味儿也十分美味。但是大家都了解孕期的是进食是不可以随便吃的，那麼孕妇能吃樱桃吗?在吃的情况下都有什么必须特别注意的地儿呢?赶紧看一下今日的文章内容来了解一下!

孕妈妈是可以吃樱桃的，由于樱桃带有大量的的维他命和铁，吃完以后对怀孕及其腹部里边的胎儿成长生长发育益处都非常大，因此宝妈们请安心哦!

但是在吃的情况下也是有一些常见问题必须明白的，不然随意就吃得话也许会对人体有一些不太好的危害，实际都有什么要留意的，请看下面的主要内容吧!

要适当

樱桃实际上不太非常容易消化吸收，因此我们在吃的那时候要留意量，每一次吃一小把就可以了，千万别一下就吃一斤.二斤的，尽管不撑腹部，可是胃肠会出现非常大的压力。

要去虫

通过日晒雨淋的樱桃在生长发育历程中会长出虫子，可是因为是在樱桃内部，而且因为其身型小的缘故，人的眼睛并不能够看到，可是的确存有，因此在食用以前自来水泡浸，将小虫子泡出去以后再食用会较为安全性。这一点针对孕妈妈而言更为关键。

中毒了

樱桃中尽管带有充足的身体必须的营养元素——铜元素，可是与此同时也带有一定量的氰甙，假如食用太多，则非常容易造成铁中毒或是氰化物中毒。

1.抗缺铁性贫血

樱桃含铁量高，每豪克樱桃中含铁量高达5.9mg，坐落于众多水果之首。铁是生成身体血红蛋白浓度.肌钙蛋白的原材料，在人体免疫.蛋白质合成及能量消耗等全过程中，充分发挥着至关重要的功效。

与此同时也与人的大脑及自主神经.变老全过程等拥有密切相关。常吃樱桃可增加身体对铜元素量的要求，推动白细胞再造，既可预防贫血，又可增强抵抗力，益脑益智类。

2.预防麻疹

樱桃还能够预防麻疹，会出现一些小孩会得麻疹，这个时候，父母好朋友能够让小孩食用一些樱桃汁，那样学生既喜爱喝，又可以治麻疹，这事建议很开心的事。

3.祛风胜湿

樱桃性湿热，兼顾益气之功，能祛风、除湿，对风湿病腰腿疼痛有良效。樱桃树杆还具备较强的除虫.除虫功效，可驱杀寄生虫.蛲虫.绦虫等。

4.收涩止疼

樱桃是有收敛性止疼的成效的，针对一些变轻的受冻是有有效的成效的，大伙儿在日常生活中能够来尝试一下的。

5.美容养颜驻容

樱桃自古以来就被称为“美容护肤果”，中医古籍里称它能“滋养肌肤”.“让人好色调，美态”，这是由于樱桃营养丰富，所含蛋白.糖.磷.胡罗卜素.维他命C等均比iPhone.梨高，特别是在含铁量高。

6.调理脾胃

樱桃是含铁及胡罗卜素较多的一种新鲜水果，它的营养成分比较丰富，对血气较虚的人能具有补血补气补肾壮阳的功效，餐前食用200-300克能够调理脾胃作用，对消化吸收作用差的人很有益处。

樱桃多食会发烫，会伤骨筋，败气血，吃多了还有可能会造成到一些漫性急性支气管炎的病症，樱桃性湿热，热性传播疾病及虚寒干咳者禁吃，因此樱桃再美味，大伙儿也需要适当的吃，尤其是小朋友更不必多吃。

樱桃除开含铁多之外，还带有一定量的氰甙，若食用太多会导致铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃产生不适感，可以用甘蔗汁清热去火。

有关专业人士表明，樱桃含钾量高是不能忽视的，每100g含钾258mg，针对有肾炎病人并不是一个小数字。肾炎病人假如肾脏功能调整水份和电解质溶液的能力缺失，患者便会产生尿少和浮肿。尿少时，因为排钾降低会有钾储留，假如病人食用太多的樱桃，病人便会发生高钾血症。当血钾>6.5毫摩尔/L时，就可以造成病人的心脏在几秒至数分钟内停止跳动。因而，高钾血症能够说成糖尿病肾病的“原凶”。

汇总：樱桃尽管十分美味，可是我们在吃的那时候要注意了，不必吃得过多，尤其的孕妈妈小伙伴们，假如吃多了消化不好，腹部是会十分难过的哦。樱桃里边非常容易会出现一些小虫子，因此吃以前洗干净也是很重要的，这种大伙儿都需要记得哦!

每年的春季都会有大量的樱桃上市，那些喜欢吃樱桃的人，在这个季节一定会大饱口福。但是也有一类人看着鲜艳欲滴的樱桃，却不敢轻易的食用，因为她们是孕妇，吃什么食物都要谨慎。那樱桃孕妇能不能吃？

孕妇是可以吃樱桃的，樱桃并不会伤害到孕妇的胎气，也不会引发流产，反而能给孕妇和胎儿提供丰富的营养物质，因此在樱桃上市的季节，孕妇可以放心的食用。但是要注意控制自己的食用量，如果大量的使用也会给肠胃健康带来危害，也可能会导致身体其它部位不舒服。

樱桃中的维生素含量非常高，尤其是维生素c 的含量在水果中名列前茅，很多水果都不及它。而维生素c对孕妇来说是一种非常好的营养物质，不仅能提高身体的免疫力，减少孕期生病的几率，还能美白皮肤，预防妊娠斑的形成。

樱桃中量的铁元素含量也很高，这对孕妇的身体健康非常的有益处。尤其是孕晚期的时候，孕妇容易出现缺铁性贫血的症状，此时适量吃一些樱桃，就能帮助孕妇补充铁元素，还能起到预防缺铁性贫血的功效。

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