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陈式太极老架一路74式的口诀
陈式太极拳 老架一路，分解教学，
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对身体各部分基本要求讲解，
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陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：
起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩。
碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。
探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。
掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。
六单手摆鸡倒鹅，斜闪掩六单手探。
十字指裆猿单雀，上下转炮捣碓收。
扩展资料：
陈氏第九世传人陈王庭创造陈式太极拳的理论来源有四：
1、把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合。
2、把拳术与中医学中的导引、吐纳等理论相结合，将气功运用于拳术之中。
3、把拳术与中医学中的经络学说相结合。
4、综合百家拳术之长，独树一帜。
陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。
拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。
参考资料：
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