乌鱼也叫黑鱼、花鱼、斑鱼、财鱼等。《神农本草经》将其列为上品,是经济价值较高的淡水名贵鱼类之一,也是以鱼类为食的肉食性鱼类之一、有“鱼中珍品”的美誉。
妈妈家是祖传中医,妈妈告诉我,乌鱼药用价值很高:
1、具有去淤生新、滋补调养的功效。外科手术或创伤后,食用乌鱼,有生肌补血、加速细胞生长、促进伤口愈合的作用;
2、具有去湿利尿、通气消肿等功效,可补脾益胃,利水消肿,治脚气、妊娠水肿等;
做法:
1)把鱼杀好、去鳞,切成块状;
2)将油烧热,放两颗切碎了的独头蒜,开始煎鱼;
3)煎熟一点.,这样汤才能烧得又白又浓;
4)加入适量开水(注意:中途再加水或加凉水烧的鱼汤颜色不白);
5)加盖,开中火烧15至20分钟;
6)加盐、葱花和味精,起锅。
广式柴鱼花生粥的做法窍门
原料:大米50克,净鱼肉50克
制作方法:
1、将鱼肉洗净,入沸水锅中焯烫后捞出,除去鱼皮和鱼骨刺
2、将大米淘净,先用水浸泡半小时
3、锅中放入适量水,倒入大米煮开,改小火熬至米烂粥黏稠,放入备好的鱼肉,再熬煮几分钟即可,注意要边熬边搅拌。
动完手术用八白光炖什么肉
主料
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大米70克
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花生150克
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柴鱼半条
辅料
盐
3克
姜
1块
油
2克
葱
1根
广式柴鱼花生粥的做法
1.
花生洗净浸泡2小时以上,米洗净浸泡20分钟,柴鱼用锤子或刀背敲打至软,撕下柴鱼片和肉,骨头不要
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2.
泡好的米和花生加适量的油盐腌10分钟
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3.
锅里水烧开,倒入腌好米和花生大火烧开
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4.
慢火熬制至米粒开花,花生软烂
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5.
柴鱼清洗干净,浸泡10分钟
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6.
捞出柴鱼沥干水倒入熬制好的粥煮10分钟
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7.
加入姜末
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8.
装碗时撒上葱花,一锅香喷喷的花生柴鱼粥做好啦。
可以炖财鱼肉,因为财鱼肉有助于伤口恢复,消炎消肿。财鱼粥的做法如下:
1.准备材料:大米1碗,鱼片150g
2.大米淘洗干净,用水浸泡30分钟。
3.鱼片洗净沥干加入适量的盐抓匀至表面粘滑
4.加入姜丝、料酒、和胡椒粉拌匀腌制15分钟
5.锅中加入适量水,大火烧开,放入半汤匙的食用油,
6.放入浸泡好的的大米大火烧开后转小火煲煮40分钟至粥浓稠。
7.开大火将腌制好的鱼片放入锅中,
8.迅速打散,边打散鱼片边搅拌粥,加入适量的盐,煮约2分钟关火。
9.加入葱花和芝麻香油,吃时稍微搅拌一下,让葱花、芝麻香油与粥相融合。
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