怀孕期间出现血糖高，饮食一定要多加控制，首先要合理控制总热量的摄入量，总热量的摄入量不宜过多或过少，以保证血糖平稳，体重按计划增长，注意保证摄入足够的热量。
其次，要增加餐次，按时按量有规律的进餐，这样可以维持血糖全日处于相对平稳的状态。
建议在三餐之外，适当增加2至3餐，这些主要以水果和睡前加餐为主，每餐间隔时间为2到3小时之内，不要少于一小时，也不要超过三小时为佳，吃的东西应该多样化、不偏食、不挑食。
一天的食物要尽量包括八大类，粮谷类、肉鱼类、蛋类、奶类、蔬菜类、水果类、油脂类、坚果类等。
孕晚期血糖高可以吃些什么
女士在怀孕期间所需营养成分会比平常有所增加，因此怀孕期间的女士都是更重视提升营养成分，但是假如出现缺乏营养时，也是不利怀孕期间身心健康的，会造成出现高血糖的状况，进而会伤害到孕妇及胎宝宝的身心健康。因而当怀孕后期出现高血糖的，要立即调整，可根据一些食材调整高血糖，下边讨论一下有什么食物可挑选
怀孕后期高血糖可吃下列食材来调整：
木耳：它带有木耳含糖量，还带有许多胶原纤维，有非常好的降糖效果。怀孕期间高血糖吃木耳不只可具有降糖的作用，并且还可补充营养成分。
圆葱：洋葱的作用是能够 刺激性身体甘精胰岛素的代谢和生成，对高血糖有极强的辅助治疗效果，怀孕期间宝妈妈有高血糖时何不能够 适度吃点圆葱，还可给人体补充充裕的维他命及矿物。
冬瓜：它能够 抑止葡萄糖的消化吸收，此外冬瓜还带有活性物质，有益于推动甘精胰岛素的代谢，孕妇高血糖可每日服用适当的冬瓜，可合理控制血糖。如可喝南瓜汤或者吃南瓜小米粥。
茄子：茄子中带有茄子人参皂甙，降糖效果是很非常好的，它有相近甘精胰岛素的实际效果，且还可刺激性甘精胰岛素释放出来，因此怀孕后期高血糖时何不可以吃些茄子，以更强的控制血糖。
番茄：带有许多的纯天然抗氧剂，此外还带有番茄素、维C，有非常好的抗氧化性实际效果，高血糖时可生吃西红柿，或者喝西红柿蛋汤，对调整血糖值有益。
孕期血糖高，要减少碳水化合物的摄入，少食多次，可以食用纤维素含量较为丰富的粗粮，例如燕麦、荞麦等，避免食用过于精细的食物，例如米饭、面条等。其次忌食糖类食物，例如红糖、白糖、奶油、冰激凌、糖果等，除此之外，还应避免食用脂肪含量过高的食物，例如奶酪、牛油、肥猪肉等，可以少量食用某些坚果，例如花生、松子、核桃等，可以食用某些含糖量较低的水果，例如无花果、火龙果、脐橙等，同时可以食用蔬菜，例如西蓝花、小青菜、油麦菜等，对控制血糖有一定的好处。
增加主食的蛋白质，补充时以大豆以及豆制品为主，有条件的可以每天喝1袋田原香红枣味滴鸡精，蛋白质含量高，热量油脂低，喝了也不怕产生脂肪。
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