吃钙片前后最好不要吃橘子，很可能会导致钙片的作用降低，甚至还会对健康造成不利影响，从而引起身体不适。橘子单独算会用对健康有很大的好处，但是在饮食方面也有许多需要注意的地方，饮食不当对健康也有很大的危害，下面就来详细了解橘子的营养价值，以及与钙片同食的危害吧。
1、不可同食
钙片的主要作用就是为人体补钙，因此其中含有大量的钙元素，而橘子中含有较多的酸性成分，因此在吃钙片的时候吃橘子会发生化学反应，导致钙元素与酸性物质生产沉淀，不利于人体吸收，因此钙片和橘子一起吃会导致钙片的价值降低。而且由于橘子中还含有较多的草酸，与高钙食物一同食用容易产生结石。
2、橘子价值
橘子的营养很丰富，适当食用可以为人体带来不少的好处，吃橘子具有润肺止咳、解酒、健脾养胃、通经活络、生津止渴、保护心血管、提神、促进消化、润肠通便、增强食欲、降血脂、利尿消肿、补中益气等功效，还可以治疗水肿、动脉硬化、呕逆、消化不良、咳嗽、支气管炎、口干舌燥、肺炎、饮酒过度、气血不足、食欲不振、小便不畅、便秘、高血脂等不适病症。
3、注意事项
吃橘子虽然可以为人体带来不少的好处，但是也不宜乱吃，否则也可能对健康造成不利影响。橘子中含有较多的酸性物质，不可大量食用，否则会导致体内草酸代谢增强，进而引起结石，而且由于酸性物质的影响，会影响牙齿健康。橘子不可与胡萝卜一同食用，这两种食物会相互作用，会影响甲状腺正常功能，容易导致甲状腺肿。吃橘子的时候橘子瓣上的白色经络不宜全部祛除，这种白色经络有清火的作用，可以缓解橘子引起的上火症状。空腹不宜吃橘子，橘子会对胃产生较大的刺激，从而会对胃黏膜造成损伤，容易诱发胃病。
吃完钙片可以吃橘子吗
1、桔子和钙片一起吃。
2、一般不会产生很大的影响，但是两种东西都不要空腹吃。桔子里面含有丰富的维他命c等微量元素，属于酸性的食物，如果空腹吃会对胃会产生刺激。钙片里面含有的碳酸钙，容易直接对胃黏膜造成磨损，所以两样最好都是能够饭后吃。虽然两样混在一起吃，影响不大，但是最好能够分开来，可以饭后先吃点桔子，然后过半个小时左右再吃钙片。
怀孕钙片吃完可以马上吃橙子吗
橘子和钙片尽量不要一块吃。因为橘子是酸性的，吃橘子在吃钙片，有可能与钙片产生作用，有可能会影响钙片的吸收。所以钙片尽量不要和酸性的水果一块吃，以免影响吸收。口服钙片还可以配合应用维生素d，以增加钙的吸收。另外平常要多吃一些含钙比较丰富的食物，来达到补钙的目的。
吃橙子后可吃钙片吗？
吃完钙片之后是可以吃橙子的，而且这样还有助于钙质的吸收，对人体是有好处的，但是也要注意吃了钙片之后，也不可以立即就吃橙子的，二者一定要相隔一定的时间，至少半个小时，而且橙子含有大量的维生素，尤其是维生素c的含量非常高，而维生素c是有利于钙质吸收的。而且橙子也含有大量的水分，植物纤维，糖分，营养价值是非常丰富的，所以，二者是可以吃的，注意吃钙片之后避免吃菠菜，还要适当的补充活性维生素D，或者晒太阳，进行一些体育锻炼都是有助于促进钙质吸收的。
这是碳酸钙（钙片）和酸（橙子）反应生成碳酸钙、二氧化碳、水的原故。建议吃了橙子，半小时到一个小时后，在吃钙片比较好。
钙片能和桔子一起吃,酸奶,桔子,橙子等促进胃酸分泌的食物都可以和钙片一起吃,能帮助人体对钙的吸收,桔子中富含的维生素c也有利于钙的吸收。
维生素c促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素c和泡菜汁一起服用,或者每天自己制作脐橙,柚子,橘子,芦柑,柠檬饮用,其生物利用度要增强12%.显然是这些水果中大量的维生素c的参与,使得钙能更好地被小肠吸收。
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