孕妇手脚发麻一般发生在孕晚期，因为身体的腹围逐渐增大，就会越来越前倾身体重心，身体为了维持最好的平衡感，背部肌肉就会挺起，导致肩背部的神经被拉扯，手部脚部的神经就会受到压迫影响，导致发麻。那到底是什么原因？要怎么改善呢？
孕妇手脚发麻的原因
1. 子宫压迫神经
除了上述肩背部神经拉扯影响手脚神经外，还有一点就会子宫的压迫。怀孕后期子宫逐渐增大，就会影响到周围的盆腔中的血管，血管就被压迫，血液流通受阻，血液循环无法很好的实现，脚步就会感觉到麻涨感。
2. 孕晚期综合病
孕妇在后期会因为身体因素产生不同的孕期综合症，这种手脚发麻且有刺痛感也可能是一种腕管综合征。这是孕期的浮肿和水分过大压迫造成的，浮肿和水分给了腕管难以承受的承重力，就会促使神经形成压迫，进而会有手脚麻木的问题。
3. 孕期缺钙导致
孕妇在孕期要供应很多的营养元素，尤其是身体的钙物质特别容易缺失。孕期对钙的要求量又很大，如果钙的摄取不及时就会导致缺钙，缺钙的后果也会有手脚麻木感，更多的还会全身酸胀疼痛。
那如何改善孕期的手脚麻木
1. 适度的休息和放松
孕妇要注意休息，早睡早起，保持稳定的睡眠，不可过度劳累。躺着的时候尽量把手脚垫高，改善血液流通的问题，减少神经压迫导致的麻木感。
2. 合适的生活习惯
孕妇不要穿高跟鞋，以免引起肌肉长久发力而僵硬压迫神经。适当的进行散步等运动，疏通血液的循环，按摩手脚部，多进行热敷，减少酸麻胀痛。
3. 饮食的搭配要均衡
平时注意补钙，多吃五谷杂粮，适当喝一些牛奶和骨头汤，提高自身的钙吸收和含量。
为了能有一个相对轻松地十月怀胎，孕妇们要学会预防孕期各种症状，妥善的解决和处理，对孕妇和宝宝都是比较好的，也有利于维护孕妇的体质。
手指尖麻是怎么回事？应该怎么避免呢？
孕妇手脚麻的原因：
1、营养不良引起的电解质紊乱，会出现手脚麻木的症状。
2、激素水平的变化，会造成水钠潴留、水肿等因素，也会造成手脚麻木的症状。
3、孕妇怀孕以后会出现缺钙，跟激素分泌有关系，导致手脚发麻症状。
4、孕妇会比较紧张经常出现过度换气，过度换气以后出现呼吸性的碱中毒，碱中毒会引起血管收缩，局部缺血、缺氧造成手脚发麻。
手指尖麻是怎么回事？
指尖麻木是日常生活中的一种小的身体不适，因为太小，甚至人不会因为指尖麻木而去看医生。指尖麻木就像牙疼一样，极大地影响了生活和工作。想要缓解，一定要知道指尖麻木的原因。你的指尖麻木是怎么回事？我们一起来看看。
1.过多使用
其实手指麻木并不一定代表体内有某种疾病，有的只是手指过度使用造成的。比如长时间弹钢琴或者用键盘打字都会发生，因为过度使用手指会疲劳，疲劳的时候会有一定的麻痹感，使手指麻木。所以在日常生活中，用手指的时候要尽量有时间活动，尽量减少手指发麻的发生。
2.妊娠
女性在怀孕期间感觉手指发麻的原因是怀孕会导致腹部变大，如果不改变，就会有一定的积压，导致四肢供血不足，使位于四肢尖端的指尖接收到的血液更少，供血更少，所以会出现手指发麻。所以，这里给孕妇一个建议。最好在保证胎儿安全的情况下多运动。
3.女性更年期
女性更年期感觉手指发麻只是一种正常的生理现象，是体内激素波动引起的。所以更年期期间一定要放松，多参加户外活动。心情好了，指尖的问题就解决了。
4.糖尿病
手指麻木也可由体内疾病引起，其中最常见的是糖尿病，因为糖尿病患者血糖较高，会导致身体瘫痪和手脚麻木。所以，如果有直销，一定要去医院监测血糖。如果太高，加快治疗和控制。
5.腕管综合征
当你发现手指经常麻木时，你需要看看是不是腕管综合征引起的。在发展的过程中，此时手腕和手指出现了发麻的情况。对于腕管综合征引起的发麻，需要在第一时间开始治疗，以缓解局部麻木和不适。
手指麻木了怎么办？
第一，对症治疗
出现手指发麻时，要提高警惕，及时找出原因。只有找出原因，才能对症下药。我们应该检查一下自己的神经，看看神经是否有问题。此外，在医生的指导下服用一些药物治疗神经之前，应进一步检查其他器官，了解神经是否有病变。
第二，动动手指
有的人长时间保持一个姿势，手指麻木。在这种情况下，他们可以适当地移动手指，使血液循环，改善麻木状态。
小贴士:大多数手指麻木是有原因的，所以当这种现象频繁发生时要警惕。可能是有些疾病。这个时候，让自己先把疾病识别出来，再去治疗。如果是一些心理疾病引起的，让自己情绪稳定，调整心态，吃点药帮助控制。但也要注意脑梗塞的发生，会导致手指发麻，所以要尽快进行心脑血管检查。
手指尖麻是怎么回事？
手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等，引起感觉异常时就会出现手指发麻。
引起手指发麻的病有以下几种：
末梢神经炎
手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。
尺神经损害
前臂和上臂的尺神经受外伤，压迫、或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。
正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症，治疗原则同前。
桡神经损害
在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。
臂丛神经损害
在腋窝部或颈前部的病变或损伤，可引起尺、正中、挠神经全部或部分损害的混合症状。治疗原则同前。
颈椎病
由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。
中药治疗
手指麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗，不管是什么原因引起的手指麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度，范围，性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室。
日常护理
只要适当锻炼颈部和上肢活动，就会逐渐使手指麻痛减轻。锻炼要循序渐进，先轻轻地做，再逐渐加强，并一定要坚持做。但要防止过度或突然太强的动作。此外，可继续针灸、理疗、服维生素B1等，必要时可行颈椎牵引等治疗，但须在医师的指导下进行
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