用料
大米
鸡肉
木耳
芹菜
胡萝卜
步骤 1大米洗净,装水,开火
步骤 2把胡萝卜切丁,锅内的水开了之后,把胡萝卜放入锅里,跟米一起煮。
步骤 3木耳切碎,在锅内的米将近半成熟的时候放入
步骤 4鸡肉切碎,勾芡,在锅内的米差不多熟的时候放入
步骤 5锅内的米熬成粥之后,调味,放点香油,加入芹菜。即可。
鸡肉胡萝卜木耳粥怎么做
刚给宝宝添加辅食时,量不要太多,不要影响宝宝正常吃奶。每天一次辅食即可。辅食的种类不要太单一,宝宝长时间吃一种辅食,会产生厌食的现象;也不要种类太多,万一宝宝对某种食材过敏,家长会分不清楚是哪种食物。宝宝添加辅食,是在母乳的基础上,应逐步、小心的为婴儿添加辅食食品,以补充其营养需求,母乳以外的食物,包括不同的食物性状,接受咀嚼和吞咽的训练等。
宝宝的辅食,不能一下增加很多的食物,需要配合奶一起吃,逐渐的一样的一样的添加,避免宝宝出现过敏的问题,并且能够及时的找到过敏原,及时停止食物,等到宝宝更大一些,可以再进行尝试的喂养。这是由于淀粉消化吸收过程从口腔就开始了,我们的唾液(宝宝的也是哦)中含有唾液淀粉酶能从口腔开始就分解淀粉,从富含淀粉类的食物开始添加辅食更容易吸收。
宝宝辅食初期的辅食添加主要是让宝宝适应各种食物,营养主要还是来自奶,后期就需要注意饮食的均衡多样,注意搭配了,没有最好的食物,只有更好的搭配。由于宝宝的消化能力还比较弱,所以刚开始给宝宝添加辅食的时候,一定要遵循由少到多,有一种到多种,由稀到稠的顺序添加。
6个月以上的宝宝平时辅食吃米粉外,也可以给宝宝吃鸡蛋羹、菜泥、水果泥、肉泥、肝泥等,一定要把食物捣成泥,有助于宝宝消化,刚开始要少喂,不然宝宝会消化不良,出现肚子胀气拉肚子等。蔬菜汁做完了放在他的小锅里烧开,然后加一点点放在米粉里,我一般给他弄菠菜汁,后期我就把菠菜用水焯熟,然后捞出来加入热水榨汁,就可以直接冲米粉了,米粉里可以加点牛油果,特别香。鸡肉胡萝卜木耳粥的做法步骤图,怎么做好吃
用料
大米
鸡肉
木耳
芹菜
胡萝卜
木耳鸡肉粥的做法
大米洗净,装水,开火
把胡萝卜切丁,锅内的水开了之后,把胡萝卜放入锅里,跟米一起煮。
木耳切碎,在锅内的米将近半成熟的时候放入
鸡肉切碎,勾芡,在锅内的米差不多熟的时候放入
锅内的米熬成粥之后,调味,放点香油,加入芹菜。即可。
用料
鸡肉
木耳
胡萝卜
大米
小米
鸡肉胡萝卜木耳粥的做法
胡萝卜木耳切片,鸡肉切块,小米大米清洗过后放在一起煮!大约两个半小时
煮好后取出鸡肉胡萝卜木耳大小米再加入米油打泥!
打泥后,有点稀,我又加了点米粉搅拌均匀后给宝宝吃
小贴士
也可以放点香菇,本来打算香菇的!后来忘啦!放香菇更好吃点
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