胎宝宝要想从妈妈的肚子里出来，必须经过宫口这道关卡，但是宫口要开到10指着实不容易。下面我带你了解分娩指开的快的做法，希望对你有帮助!
分娩指开的快的做法1、分娩前多走动开指开的快
生孩子之前多走动,当然不是一直的走,只是每天都得安排合理的散步时间就好,不能老是躺着,或者坐着。
2、快临产时喝些特浓的蜜蜂水开指开的快
怀孕最后一阶段可以泡些茉莉花茶喝,这个有理气开郁、辟秽和中的作用。在准妈妈快临产的时候可以喝些特浓的蜜蜂水,这个对开宫口也有促进作用。
3、临产时爬楼梯开指开的快
快临产的时候会很痛,但是还是建议,上下楼梯,这样如些来回的走动也有促于开宫口,不过得注意速度要慢,因为你得保存体力。还可以推拿合谷穴,这个也有催产功效,这个毕竟是个古老的方法有一定的依据的,不防试试。
4、打催产针开指开的快
最直接的办法那就是打催产针了,这个是每个医院都一定会用到的,如果你实在想快,那只能叫医生给你打针,这个对于敏感的准妈们,是很有作用的,几分钟到十几分钟就会全开了。
5、分娩前上下蹲开指开的快
临近分娩前,只要没破水,可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲,蹲一会,站起来再蹲,很快就开了。也可以在家属陪同下,适当走动,或爬楼梯,疼的时候歇会,不疼时候接着走。这些运动,都有助于胎头下降,宫口打开。
6、分娩前深呼吸开指开的快
孕妇在临产前,可试着深呼吸慢慢用鼻子吸一口气,再缓缓用口吐出,维持体内氧气与二氧化碳的平衡。将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,缓解紧张情绪,促进宫口开,以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
7、孕妇放松情绪开指开的快
孕妇要保持镇定,放松情绪,避免紧张,试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头,手掌变硬,松开拳头,手掌变软。相同的道理,心情保持舒畅,身体放轻松,子宫口就容易打开。实际上紧张对顺产没有一点好处,产妇应该以放松的心态去迎接分娩。
分娩时宫口不开怎么办1、依据实际情况选择分娩方式
正常情况下,临产前产妇宫缩加剧,阵痛感强烈,雌性激素分泌增加,促使子宫口变软,子宫颈口逐渐扩张。但如果子宫口处肌肉僵硬,宫口打开困难,就被称为“软产道强韧”。假如出现以下任意一种情况,都无法继续进行分娩:阵痛加强但子宫口没有扩张,或是子宫口打开但阵痛微弱。只有两方面同时进行,才能顺利娩出胎儿。如果开宫口不顺,在活跃期时需要及早决定,或借助药物,或进行剖宫产,具体情况请咨询医生意见。
2、及时调试好心情
一般临产前产妇体内内分泌发生改变,雌激素、催产素等激素分泌增加,使子宫口慢慢变软,胎儿下降入骨盆迫使子宫口逐渐扩张。但无论是产妇的身体情况,还是产妇的精神心理,都对开宫口有一定影响。请记住,强烈的腹痛感和开宫口之间是相辅相成的关系。举一个简单的例子,用力握起拳头时,手掌随之变硬而松开拳头,手掌自然变软。同理,当产妇能保持轻松冷静,子宫口就相对容易打开。
影响分娩的因素1、把胎儿逼出来的力量
一般来说,产力在怀孕晚期就已经出现了,临近预产期出现的频率就更多了。这种把胎儿逼出来的力量有它的特点:产力有节率性,对称性,极性和缩复作用。这些特点既能保证把宝宝逼骗出来,又不会造成宝宝的损害,还能让子宫下段、子宫口和阴道慢慢地、被动地扩张开大,让宝宝平安娩出。
2、胎儿从阴道娩出的通道
胎儿从阴道娩出的通道,就是医学上所说的产道,它包括骨通道和软产道。软产道通常是紧闭的,当分娩时,由于强有力的宫缩以及胎头下降的挤压,软产道被动地慢慢地扩张大,当扩张达到直径10厘米时,宝宝就可以顺利通过。
3、胎儿条件影响分娩
宝宝的大小及在妈妈子宫里所躺的位置,这在自然分娩中是相当重要的因素。有些宝宝虽然很小,当在妈妈子宫里躺的位置不对,例如仰面朝天、屁股或腿朝下、或头部不紧贴胸部等等,就不能在产道里及时转动来适应产道的形态,可能会被卡住而影响娩出。当发生这种情况时,妈妈也是没有办法的,只好求救于医生。
加快宫缩开指睡姿
你好
出现宫缩、阵痛等生产症状时，多数妈妈肯定抓着待产包就往医院冲，结果仅开一指，开指速度迟迟无进展，该怎办？不想被医院退货、更想速速产子，4个加速开指方法要知道！
产程分为三阶段
第一产程：从规则阵痛，到子宫颈全开10公分
所谓规则阵痛，是指约每3分钟收缩一次，每次约40-60秒。有些产妇在阵痛以前会痛上一两天，这些通常是不规则的假性阵痛，并不能算是产程。
所需时间：初产妇大约是14个小时，经产妇（第一胎以上）大约是7.5小时。当然每个人的差异会很大。
第二产程：从子宫颈全开，到胎儿娩出
子宫口全开以后，胎头会慢慢往下降，产妇会感到疼痛的部位也逐渐往下移。由于胎头压迫到骨盆，产妇会不由自主地想用力，或是有想排便的感觉。这时候产妇最重要的工作，就是配合子宫收缩来用力。
所需时间：初产妇约需1~2个小时，经产妇通常在1小时内完成。
第三产程：从胎儿娩出，到胎盘娩出
第三产程通常在5分钟以内，如果胎盘在半个小时以上还没有和子宫分开，就要怀疑是不是植入性胎盘（胎盘长进子宫肌肉层内），有时候医生可能必须将手伸到子宫内把胎盘抓出来。
所需时间：约需5~10分钟，通常不超过30分钟。
最多开五指？开十指？
开指是指子宫颈口扩张，正常状况下子宫颈口张开约有一指间的间隔，随着产程的开始、宫缩加剧，产妇的子宫颈口会逐渐扩张，直到扩张到能允许正常大小的胎儿娩出。
到底开几指的时候才要开始生？相信不少人还是傻傻分不清楚。简单来说，足月时胎头最大直径将近10公分，因此子宫颈口全开就是10公分，由于内诊是以手指做检查，虽然手指有粗细，但一指大约等于2公分，开5指就全开了！
1指：2公分
2指：4公分
3指：6公分
4指：8公分
5指：10公分（全开）
无痛分娩的出现，着实造福许多产妇。一般来说，初产妇在子宫颈开口到4公分（大于二指）才可以打无痛分娩。而经产妇因为产程较短，建议在3公分（接近二指）左右时打。有些孕妈会担心无痛分娩是否安全，最多会有一些头晕、想吐或脚麻等轻微副作用，一阵子就会恢复，怕痛的妈妈可以放心选择。
加快开指速度有4招
第1招、多走动、爬楼梯
产妇可以去产房的走廊走动一下，或是多爬楼梯、跨步向上，对加速子宫颈张开很有帮助。
第2招、青蛙蹲
青蛙蹲这个姿势可以使骨盆放松，创造出有利于宝宝下降的角度。
第3招、坐生产球
在医护人员的指导下，产妇可以坐在生产球上，左右摇动或上下摇动，最重要的是记得张开双腿，不仅能缓解阵痛不适，也可加速开宫口。
第4招、喝浓的蜂蜜水
在约莫开1~2指时，以1：1比例，约200ml热水对200ml纯蜂蜜冲开，然后喝下去，据说可以加快宫口张开速度。
孕晚期吃什么开指快
加快宫缩开指睡姿
加快宫缩开指睡姿，我们都知道生孩子是很多女性都会经历的事情，生孩子是非常疼痛的，宝宝快要出生的时候会引起宫缩，但是有些人到了生产预期时间却还未分娩，以下分享加快宫缩开指睡姿。
加快宫缩开指睡姿11加速宫缩开指的睡姿
想要让宫缩开始速度更快就可以采用左侧卧位的姿势，这样就可以让血液循环的速度更快，但是单单使用睡姿可以达到的效果并不是那么明显，还可以在医生的建议下使用一些加快宫缩的药物。
一般孕妇采用左侧睡姿
还可以配合饮食促进的方法也非常好，可以吃一些蜂蜜，巧克力或者山楂制品，这样才能让宫缩的速度更快一些，还可以采用按摩促进宫缩的方式，能够让催生素的合成以及分泌速度更快，不会对身体健康造成什么副作用。
Tips：
宫缩和开宫口是女性在顺产过程中必须经历的过程，只有出现明显的宫缩，才能够引起宫颈管缩短和宫口扩张。因此，加快宫缩和宫颈口扩张，能够促进产程的进展，促进产程主要是发动明显的宫缩，可以自然发动，也可以采取药物或者其他机械性刺激的方法来进行干预。
2有利于宫缩开指的卧姿
产妇在生产时因为宫口很难开到合适的大小，所以需要忍受漫长的疼痛，但是其实是有一些方法有助于开宫口，让孕妇少受疼痛折磨的，比如卧姿或者侧卧位都是有助于开宫口的姿势。
卧姿有助于开宫口
孕妇想要加速宫缩开指，平时是可以采取侧卧位、上身前倾站位、卧姿等都有助于开宫口的。
1、侧卧位：侧卧位时，产妇侧卧于床上，双侧臀部和膝盖放松，在两腿（之）间放一个枕头，或将上面的腿放在腿架上支撑起来，侧俯卧位则指产妇面向一边侧躺，下面的腿尽可能伸直，上面的腿弯曲呈90°，并用一两个枕头垫起；
2、上身前倾站位：产妇站立，身体向前趴在丈夫身上、较高的床上、置于床上的分娩球上、固定于墙壁的横栏上或柜台上，站立时，产妇被其家人或帮助者拥抱或支撑，能使产妇产生幸福感而减少儿茶酚胺分泌，减少疼痛的感觉。；
3.采取卧姿：产妇可以尝试在生产前用卧姿，双手撑起将身体撑在床上，双膝弯曲跪着与大腿呈垂直状，并注意将臀位抬高，胸部和肩部尽量贴在床垫上，双腿分开与肩膀保持同等宽度。这样做可以促进产妇骨盆腔之间的血液循环，对于宫口打开以及更快生产都会有很多帮助。
Tips：
无论是躺着还是坐着，宫口开得都不是很快，这时如果准妈妈的羊水还没有破就可以采用几种利于胎头下降和开宫口的姿势，减少宝妈宫缩痛苦。
加快宫缩开指睡姿2加快宫缩开始睡姿。医生晚期影响分娩的四个因素主要有产力、产道、胎儿及精神心理因素。子宫收缩力是临产后的主要产力。研究表明，妊娠晚期的炎症细胞因子机械性刺激等多因素作用，使子宫下段形成及宫颈成熟诱发前列腺素及缩宫素的释放。
因此加快子宫收缩，和睡姿没有必然联系。只要产妇采用侧卧位，舒适为主就可以。子宫肌细胞间隙连接形成，还有子宫肌细胞内钙离子浓度增加，使子宫由妊娠期的稳定状态转变为分娩时的'兴奋状态，从而启动分娩。
缩宫素与前列腺素是促进宫缩的最直接因素。如果产妇出现了宫缩乏力，会受多种因素影响，例如产前精神过度紧张，术中过多使用麻醉剂或镇静剂，子宫过度膨胀，子宫发育不良，严重贫血，妊高症等都会发生宫缩乏力的情况。
加快宫缩开指睡姿
宫缩发动起来之后，只要注意宫缩的频率和强度就可以了，对于睡姿是没有严格的要求的。各种睡姿对临产只是有力而不加快宫缩。在临产后觉得胎位如果有异常，可以通过特定的睡姿来矫正胎位。
比如枕横位的情况下，可以让孕妇采取侧卧或者其胸卧位，姿势有助于纠正胎位，使胎位旋转到枕前位的状态。
如果没有临产，只是不规律的先兆临产，各种睡姿都是可以的。只要没有不舒服，不管左侧卧和右侧卧，都不会影响宫缩的情况，也不会加快宫缩。
对于宫缩来讲，要想加快宫缩最有效的方法是在临床上应用促宫缩的药物。如果不进行药物干预，想使宫缩加强、加密，可以通过运动坐分娩球来有效的加强宫缩。
总之，不同的睡姿对宫缩是没有明确的调节价值的。
加快宫缩开指睡姿3过了预产期还没有动静的准妈妈们，可以通过几种方法加强宫缩，促进自然分娩。
1、按摩乳房，研究表明，乳房按摩能促发妈妈自身催产素的合成和释放，从而加强宫缩。具体做法是，用食、中指固定乳房，大拇指指腹轻轻摩擦乳头、乳晕，每侧15分钟，左右交替，每天2次。如果按摩乳房后，出现腹部变硬，或阵发性腹痛，说明按摩有效，不要停，继续按摩。
2、服用或点滴催产素，促进加快分娩。
到了预产期还没有分娩迹象的准妈妈们，研究表明，乳房按摩能促发妈妈自身催产素的合成和释放，从而加强宫缩，促进自然分娩。而且，乳房按摩是一种比较接近孕妇自然生理的方法，有一定的自身调控作用，又简单、易行、安全有效，与其他催产方法相比安全。乳房按摩方法：
①足月时由待产妇本人手持热湿布（28～30℃），交替按摩双侧乳房，每侧15分钟，每天2次。
②用食、中指固定乳房，大拇指指腹轻轻摩擦乳头、乳晕，每侧15min，左右交替，每天2次。
有几点要注意的：
1、如果按摩乳房后，出现腹部变硬，或阵发性腹痛，说明按摩有效，这时候，不要停，继续按摩。因为一旦停止按摩，催产素的分泌就减少，而再次按摩乳房，激发宫缩就特别困难了。
2、刚开始进行乳房按摩时，可能出现宫缩过强，这属于敏感性宫缩过强，应停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，一般反复几次后就可以渐趋正常。
3、对乳房按摩不敏感者，要坚持较长时间才会见效，要有耐心。
4、肥胖和乳头凹陷的产妇，按摩效果较差，也需要坚持较长时间。
5、还没到预产期的孕妇不可以进行上述按摩，以免发生早产。
快速开宫口的方法有哪些？
十月怀胎，一朝分娩，终于走过了漫长的孕期，眼看就快要生了，很多妈妈都害怕，忐忑起来了，因为心里还有有些紧张，害怕自己顺产疼痛，生产时不顺利，总是喜欢胡思乱想，相信很多孕妈妈都听说过，所谓的助产神物:蜂蜜水、覆盆子叶茶、茉莉花苞茶，这些可以助产，真的有科学根据吗
据说，临产前喝这些可以软化宫颈，开指快生得快。真的假的?
1、蜂蜜水
蜂蜜水，真的是集万千宠爱于一身的“网红水”。
减肥人士爱喝它、养生爱好者推崇它、现在连生孩子的妈妈们也说“产前喝蜂蜜水可以缩短产程”，简直神奇得不要不要的。
其实，哪里会有那么多的功效。
认真来看，蜂蜜水，就是蜂蜜和水，蜂蜜主要成分就是糖，就是高热量食物，充其量只能帮助孕妈妈补充水分、体力和能量而已，并没有缩短产程这种神奇的功效。
2、覆盆子叶茶
覆盆子叶茶因为有微微的甜香和能缓和烦躁心情的功效，被称为“孕妇的花草茶”。
据说，怀孕时常喝会使分娩较为轻松。
但目前，并没有研究可以证实喝了它有效果，或喝了它有坏处。
甚至，没有科学研究来确定这些草药的安全和效果，所以，并推荐去尝试。
3、茉莉花苞茶
喝茉莉花苞茶可以软化宫颈?
这种说法源于何处?始于何时?实在无法考究了。
至少目前为止，搜索中外文献，是没有多权威的研究来支持这一说法的。医生一般也不会推荐产前喝茉莉花苞茶，所以，说它可以软化宫颈，更多的是妈妈们的个人经验分享。效果如何?有没有副作用?真的不好说。
在产科临床实践中，促进宫颈软化成熟是一件大事儿。
即使是在临床上普遍使用方法，也无法很有效地达到我们期望的宫颈软化的效果，更不要说喝蜂蜜水、覆盆子叶茶或茉莉花苞茶了。
至少目前还没有考究到其有这么大的功效，否则早就应用到医学上了。
硬要说有用的话，顶多是心理安慰。
如果你忐忑不安，觉得不喝就不敢生了，那就喝吧。
一般得进入这个产程比如规律宫缩，这种情况进到产房才会关注宫口开的速度、大小，宫口从没开到开叫做潜伏期，潜伏期宫口一般4个小时才一次，这段一般不给任何干预。宫口开两指后就会进入产房，在进入产房的过程中，也就是宫口已经进入了活跃期，
活跃期一般从开三指到开全，大部分人要经过4个小时，也有开得比较慢的，要评估孕妇的宫缩是宫缩弱还是宫缩间歇的时间太长，如果是这种情况，可以静点缩宫素来加强宫缩，再来观察产程和宫口开放的速度。
在活跃期后一般2个小时检查一次宫颈，在活跃期如果还是进展很慢，也可以给予安定静推，宫口开两指左右的时候可以给予安定静推，促进宫颈的软化、成熟，也可以做人工的破水，破水后宫缩一般会加强，宫口开的会相对快一些。
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