糯米黑米饭团的做法窍门窍门

   2022-09-22 15:12:35 网络1010
核心提示:糯米黑米饭团做法步骤:主料 糯米100克 黑米100克 鸡蛋一个辅料 沙拉酱适量 黄瓜条适量 肉松适量做法:​ 糯米和黑米按照1:1的比例混合。喜欢吃软一点的,糯米可以多放点,喜欢有嚼劲一点的,可以增加黑米的量。​ 清洗干净后,加入适量水,

糯米黑米饭团的做法窍门窍门

糯米黑米饭团做法步骤:

主料 糯米100克 黑米100克 鸡蛋一个

辅料 沙拉酱适量 黄瓜条适量 肉松适量

做法:

​ 糯米和黑米按照1:1的比例混合。喜欢吃软一点的,糯米可以多放点,喜欢有嚼劲一点的,可以增加黑米的量。

​ 清洗干净后,加入适量水,浸泡一晚上。一定要充分浸泡,煮出来才不会夹生,如果您没有那么多时间泡的话,那后一步就要换成多加点水煮。

​ 将泡好的黑米和糯米放入电饭锅中,加入跟米刚好齐全的水,用煮饭键煮好。糯米已经没有太大的吸水性了,所以水的多少看黑米的量,黑米越多,水就要多放,不如会很硬。如果您用的是纯糯米的话,直接隔水蒸出来会更好吃。

​ 煮好的米饭用勺子挖松,依旧盖好盖子保温,放凉了就不好整形了。

​ 米饭煮好后,咱们就可以开始处理其他食材了。煎一个鸡蛋备用(稍微加点盐)。

​ 海苔铺在保鲜膜上,将热米饭舀出来,均匀地铺在海苔片上。挤上沙拉酱。

​ 摆上黄瓜条,撒上肉松。

​ 将鸡蛋盖在上面。

​ 再舀一勺黑米饭,盖在鸡蛋上。

​将保鲜膜的四个角都提起来,收拢,整理成圆形就做好啦。

饭团正确的制作方法 饭团的做法

【会爆浆的黑米芝士肉松饭团】

每次看日剧都非常想吃女主妈妈做的饭团,自己在家吃或者带去公司吃,可以加芝士,用微波炉叮一下,还会拉丝,一口气做多了吃不完的可以冷冻,等到要再吃的时候微波炉加热就好啦~黑米作为粗粮饱腹又健康!

今天跟大家分享的是超级好吃又简单的芝士肉松黑米饭团,大家都知道,黑米具有滋阴补肾、补益脾胃,益气活血,养肝明目等功效,经常食用黑米好处多多,所以我今天就用了黑米、红米、糯米三种米来做了饭团,口感软糯,咸香可口,来上一个,绝对管饱!再也不怕上班因为没吃饱而无精打采了。

芝士肉松黑米饭团

所需材料:黑米50克,红米50克,糯米50克,即食芝士片3片,沙拉酱适量,肉松适量,食用油少许

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制作过程:

1、提前将黑米、红米、糯米淘洗干净后用清水浸泡30分钟

2、将黑米、红米、糯米洗净后放入电饭锅煮熟(水量为没过米的表面2cm就可以了)

3、准备一张保鲜膜,把米饭均匀的铺在上面,再铺上芝士片、肉松,再挤入沙拉酱

4、紧接着,利用保鲜膜将饭团包起来,团成一个球状(形状可以各种各样呦,任何你喜欢的形状都可以),尽量包得紧一些,再轻轻按扁一下

5、平底锅刷少许食用油,再放入饭团,小火煎至两面定型即可出锅

一道美味的芝士肉松黑米饭团就做好了,口感细腻,咸香可口,做法简单,你也赶紧试试吧!

使用什么米呢可以根据自己的口味选择,外形也可以根据自己的喜好改变,如果有模具还可以做成卡通形状,再挑食的小朋友也会爱上它的~

饭团正确的制作方法

1. 材料:糯米3杯、黑米3/5杯、猪肉线适量、面点适量、沙拉酱适量、生菜(丝)6片、咸菜适量、海带半片3片。

2. 黑米和糯米洗净拌匀,提前泡一夜(为了使黑米更熟,糯米上色)。早上倒出水,放上蒸笼,把拌好的米饭抹平。

3.大火,用热水蒸40分钟

4. 米饭蒸好后,放在一边。用蘸了冷水的米饭勺(米饭不会粘在上面)取出两勺米饭(一个普通饭团的量),放在湿的笼布上(防止米饭粘在上面),压平。

5. 将准备好的肉丝、酥皮、生菜、咸菜和沙拉酱放在饭团上,卷起来。

6. 把饭团裹上一层半海带。

以上就是关于糯米黑米饭团的做法窍门窍门全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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