孕妇一天一粒钙片够吗

孕妇一天一粒钙片够吗

孕妇一天一粒钙片够吗，女性怀孕的时候我们心情都是非常的愉悦的，这时候孕妇的饮食也需要发生一定的变化了，这样孩子才能健康的成长，下面就为大家分享孕妇一天一粒钙片够吗。

不同的钙片每天吃多少是不一样的，建议孕妇要听医生的建议进行补充。孕早期需要每天摄入钙800毫克，孕早期是胎儿器官初步发育的时期，所以不可以缺钙。如果孕妇缺钙不严重，还可以通过喝牛奶的方式来补充，酸奶当中的钙也很丰富。

孕中期的孕妇大概需要钙1000毫克，可以和500毫升的牛奶来补充，或者是500毫克的钙片也可以，孕妇每天摄取的食物当中也含有钙成分，所以需要根据自己缺失的多少来补充，以免补充太多对胎儿和孕妇不利。

孕期补钙目的是为了能让胎儿发育更好更全面，补钙通常在妊娠中期的第四至第六个月开始服用，通常在饭后或睡觉前，每天一次，如果钙缺严重的话，可以服用两片。孕妇选择钙片时，除了看钙元素计算的钙含量外，非常重要的一点是安全性，此外还有产品的溶解性、人体的吸收利用率以及性价比和口感。

建议食用含钙量高的食物，如虾、紫菜、芝麻等。此外，适当的阳光照射可以补充钙。 女士在怀孕期吃孕妇钙片能够推动胎宝宝人体骨骼的生长发育。迪巧孕妇钙片每天吃二粒就就行了，通常是早中晚各一颗。医生建议在平常营养均衡，多吃某些新鲜的蔬菜水果和新鲜水果。

孕妇如何正确的服用钙剂

美国的一些关于补钙的研究显示，一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体吸收的。但如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。钙补多了，容易造成高钙血症，甚至导致肾结石。

孕产期是女性的特殊生理时期，对钙的需要量是非常大的，一般补钙建议最好服用到哺乳期结束。每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。

因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。

孕妇钙片一天吃一颗有用吗？

有用的。孕妇钙片推荐：

1、钙尔奇孕妇钙片

产品特点：本品每片含主要成份碳酸钙，维生素D3。辅料为：微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。

2、迪巧孕妇钙片

产品特点：

产品特点：美国进口它科学添加了维生素D3，具有安全、足量、好吸收三大优点。同时更有无糖配方，水果口味等诸多优点。按FDA标准在美国生产，含钙量较高，每片含元素钙300毫克。

3、金奇仕孕妇钙片

产品特点：

(1)优质上品：产自挪威，选取天然乳钙和天然DHA精制而成。

(2)搭配科学：专为孕、产妇及婴幼儿定制，为大脑骨骼的不可逆发育提供双重动力。

(3)钙源天然：更易于吸收和成骨。

(4)明目益智：高纯度DHA,安全无污染，促进大脑和视力发育。

4、安利纽崔莱孕妇钙片

产品特点：

纯天然开采的矿物质-碳酸钙及氧化镁,是钙镁两种营养素良好的存在形态，易于被人体吸收，并含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素。每片含250mg的钙100mg镁维生素100iu、维生素c 20mg、30mg的紫花苜蓿浓缩素、5mg锌、0.66mg铜、0.83mg锰，外层覆有纽崔莱片衣，可保持新鲜，避免营养成份的流失，并易于吞咽。

孕妇钙片哪种好？

怀孕期间，为了满足胎儿发育，孕妈妈对钙的需求较大。特殊时期可在医生的指导下补充钙剂或吃一些钙片。目前，市面上的孕妇钙片琳琅满目，孕妇在挑选钙片时要注意以下两点：

1、含钙量高。一般的补钙营养品上会标注钙的含量，所以准妈妈在选择的时候要留意这一点。

2、有完整的.生产信息。由于现在的补钙产品五花八门，也有不少劣质产品混杂其中，所以准妈妈在选择补钙产品时一定要关注是否有完整的生产厂家、厂址、生产日期、保质期、批号等等细节。

孕妇补钙的钙片有很多，但是并非标注了孕妇补钙产品的都适合。一般情况下，并不是每个孕妇都缺钙，可以先到医院进行检查，让医生分析是否缺钙后再进行补充，并且医生也会根据孕妇的缺钙情况来开一些钙片、钙剂等，不建议孕妇自己随意买钙片来补钙。

孕妇吃什么钙片最合适

1、钙含量高

一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。

2、完整的生产信息

孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。

3、选择含有维生素D的复方钙制剂

维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。

4、相同的钙类型吸收率大致相当

很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。

孕妇什么时候开始补钙

早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。

补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。

迪巧钙片含钙量是多少？每天要吃几粒啊？

目前市场上正在销售的迪巧OTC补钙产品共有三款，分别是专为0-3岁宝宝设计的迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，专为3岁以上儿童设计的迪巧儿童维D钙咀嚼片；以及专为成人设计的迪巧维D钙咀嚼片。

孕妇钙片,一般来说也就是,一盒一两百块钱的样子吧,可以吃一个月的样子。

迪巧钙片孕妇一天吃一粒就可以，最好不要吃的太多，吃的太多的话可能会导致胎儿的骨头发硬。孕妇适当的也可以多晒晒太阳，太阳也可以补钙的。在家也可以多吃一些含钙高的食物，适当的可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，鱼肉之类的食物，每天晚饭之后可以散散步，遛遛弯儿，增强一下自己的体质。

迪巧钙片是常用的补钙产品，在儿科应用广泛。钙是人体重要的微量元素之一，缺钙后人体的神经、肌肉、骨骼，免疫系统等都会受到影响。对于儿童来说，如果长期缺钙，会出现生长缓慢，骨骼、牙齿发育不良。迪巧钙片含有维生素D和钙，有利于钙、磷吸收，促进骨质的形成，对于骨质疏松有一定的好处。但补钙也不可过量，否则会出现便秘，甚至高钙血症等情况，因此不建议迪巧钙片和其他的同类产品同时使用。平时要合理饮食，荤素搭配均匀，不要养成挑食偏食的习惯，适当户外活动，多晒太阳。

迪巧钙片是比较常用的钙片，而且效果还是比较不错的。如果孩子缺钙的话，一定要及时的给孩子补充一些钙剂。平时一定要让孩子多吃一些营养丰富的食物，家长一定要保证孩子的营养全面均衡一些，多吃一些新鲜蔬菜和水果，一定不要让孩子养成了挑食的习惯。如果孩子挑食的话，就会影响到孩子的身体情况和成长发展。

迪巧钙片虽然可以补钙，但是尽量还是少吃，否则会容易引起便秘。补钙的效果还是很不错的，但是这种钙片对于每个人的效果还需要根据每个人的具体情况来决定。迪巧的钙片含钙量高，而且有添加了一些促进人体对钙吸收的有效成分，所以补钙效果好。但不可否认的是，每个人的吸收能力不同，所以要达到一致明显的效果是根本不可能的事情。

孕晚期迪巧d3碳酸钙一天两包多不多啊?还喝两瓶纯牛奶多不多啊?

是这样的，

迪巧

有针对0-3岁宝宝的迪巧

碳酸钙D3颗粒

、3岁以上宝宝吃的迪巧维D

咀嚼片

和孕妇吃的迪巧维D咀嚼片这三种。不论是咀嚼片还是冲剂都是每个含维生素D3100

国际单位

，碳酸钙750毫克，相当于钙300毫克。小儿的一天一袋，儿童钙一天一片，成人钙一天2片。

孕晚期你喝纯牛奶可以，喝两瓶也行，不要吃迪巧钙片，任何的药补都不如食补，它虽然是钙片等于也是药，你每天变着样吃东西就可以了，每天的两瓶奶就够补钙的了，你应多吃蔬菜，青菜，小虾米，鸡，鸭鱼，牛羊肉，再吃各种水果，每天太阳底下多运动，帮助钙的吸收，千万不要吃药物，只有食补人体才能吸收，吃钙片是补不进去的。

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