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35岁的男人老是想睡觉啊
泰山是一座天然的历史、艺术博物馆，仅在泰山的中轴线上就现存有各种石刻1800余处。泰山岱庙天殿同北京的太和殿、曲阜大成殿并称为中国三大宫殿。在灵岩寺还有40尊宋代的罗汉塑像，造型突出个性，充分显示了中国古代精湛的雕塑技艺和艺术表现力。
华山，古称“西岳”，是我国著名的五岳之一，位于陕西省华阴市境内，距西安 120 公里。它南接秦岭，北瞰黄渭，扼守着大西北进出中原的门户，素有“奇险天下第一山”之称。
华山有东、西、南、北、中五峰，“势飞白云外影倒黄河里”，虎踞龙盘，气象森森，因山上气候多变，形成“云华山”、“雨华山”、“雾华山”、“雪华山”给人以仙境美感。是所谓的西京王气之所系。
南岳衡山是中国五岳之一，位于湖南省衡阳市境内，群峰巍峨，气势磅礴，72峰逶迤800里，贯穿7个县市。主峰祝融峰海拔1290米。自古以五岳独秀风光好，历史悠久名气大，佛道并存影响广，中华寿岳众人仰著称于世。衡山四时景色各极其胜，初春可玩味繁花，盛夏可观看云海，金秋可远眺日出，冬日可欣赏雪景。每年吸引着无数游客前往游览观光。现为国家风景名胜区、全国首批AAAA旅游区、全国文明风景旅游区示范点、中国旅游知名品牌。
恒山，人称北岳，与东岳泰山、西岳华山、南岳衡山，中岳嵩山并称为五岳。
北岳恒山，是海河支流桑干河与滹沱河的分水岭。恒山，号称 108峰，东西绵延 150公里，横跨晋、冀两省。它西衔雁门关、东跨太行山，南障三晋，北瞰云、代二州，莽莽苍苍，横亘塞上，巍峨耸峙，气势雄伟。
元洞、虎风口、大字湾等处，充满了神尽色彩。悬根松、紫芝峪、苦甜井更是自然景观中的奇迹。苦甜井在恒山半腰，两井相隔一米，水质却截然不同。一井水甜美清凉，被称为甜并；另一井水却苦涩难饮。甜水井井深数尺，却取之不间，可供万人饮用、唐代时，玄宗李隆基曾赐匾甜井为“龙泉观”。
恒山自古以来就有“人天北柱，绝塞名山”之称。1982年被国务院首批公布为全国重点文物保护单位。悬空寺素有人间仙境之称，它凌空构建，横木为梁，上载悬崖峭壁，下临陡峭深谷。在悬空寺下面，崖石上刻有“壮观”二字。据说是唐代大诗人李白浏览后所提。
嵩山世界地质公园位于河南省登封市，北濒伊洛，南环颖水，面积464平方公里，包括安坡山、马鞍山、挡阳山、少室山、太室山、五指岭诸峰等，群山耸峙，层峦叠嶂，气势磅礴。
公园内连续完整地出露着太古宙、元古宙、古生代、中生代、新生代五个地质历史时期的沉积和构造――热事件的序列产物，地学界称为“五代同堂”，清晰地保存着发生在距今25亿年，18亿年，5.43亿年分别被命名为“嵩阳运动”、“中岳运动”、“少林运动”的三次全球性前寒武纪造山、造陆运动所形成的角度不整合接触界面及构造形态遗迹，被地质工作者誉为“天然地质博物馆”和“地学百科全书”。
嵩山世界观地质公园是集珍稀地质遗迹、国家重点风景名胜区、国家森林公园三位一体的世界级自然、文化资源，铸就了地学科普、文物古迹、奇特地貌、生态环境等多层次的综合性旅游环境，是进行地学游览、考古研究、旅游观光、休闲渡假的旅游胜地。2001年6月被国土资源部批准为国家地质公园，2004年2月13日被联合国教科文组织公布为首批世界地质公园。
（一）东岳泰山——“五岳独尊”
1978年，联合国教科文组织委托自然保护区协会副主席卢卡斯到我国泰山进行考察。事后，他称赞泰山是“自然与文化遗产融为一体的典范”。同年，该组织的《保护世界文化和自然遗产公约》将泰山等六处名胜列入《世界遗产清单》，作为全人类文化的重要遗产之一。
位于山东省泰安县境的泰山，又称“岱宗”、“岱”即大山，“岱”为长辈，意即：泰山是中国大山的长辈。泰山雄踞于山东省中部，海拔1545米。在五岳的高度中，排行第三，却被称为“五岳只首”、“五岳独尊”、“天下第一山”，在中国的名山中有着很高的地位。据说，随着孔子“登东山而小鲁，登泰山而小天下”的佳话流传，它的名望就越来越高了，逐渐成了“伟大”、“崇高”的象征。历代帝王把它视为“神”的化身。据史书记载：历代有72位皇帝到泰山封禅，文人墨客也多以游泰山为快，并以诗词歌赋、题字等来歌颂泰山。因此，在这里留下的文物古迹颇多。从山脚的岱庙到山顶的碧霞寺，沿途有无数的碑刻和古建筑，可说是一座文物宝库。山脚下的岱庙，规模宏大，是中国几个主要的宫殿式建筑群之一；碧霞寺是金属构件与土木砖石融合在一起的特殊建筑；名胜古迹不可胜数。泰山这胜在于登，等泰山，起于山脚的岱宗坊，从这里到南天门，共有7000余石级。登上者自得其乐。
（二）西岳华山——奇险第一
西岳华山位于西安市东120公里处的华阴县城南，海拔2200米，以奇险峻秀著称，素称“天下奇险第一山”，也是著名的道教圣地之一。其主峰落雁（南峰）、朝阳（东峰）、莲花（南峰）顶天而立，玉女、五云、云台等峰互为映衬，峰层叠翠状如花朵。《水经注》说它：“远而望之若花状。”故名华山。岩洞与楼台多依山而建。三面临空的鹞子翻身，凌空而架设的长空栈道，以及千尺、白尺峡、耳崖、上天梯、苍龙岭、老君犁沟等险道都异常险峻。“华山自古一条路”，仅南北一线，计程约10公里。建国以后，对山路曾多次整修，并加强铁索等安全措施，以便于游人观赏奇景。
（三）衡山四绝——“南岳独秀”
衡山又称南岳，位于湖南省衡山县，山势雄伟，绵延数百公里。七十二峰中以祝融、天柱、芙蓉、紫盖、石五峰最有名。最高峰为祝融峰，海拔1290米。
“南岳四绝”是祝融峰之高、方广寺之深、藏经阁之秀和水帘洞之奇。衡山由于气候条件优于其他四岳，处处是茂林修竹，自然景色十分秀丽，因而又有“南岳独秀”之誉。
衡山的烟云可与黄山媲美。山上寺庙众多，其中福严寺、南台寺、藏经阁、方广寺等最为有名。山脚下的南岳庙规模宏大，占地面积大9.85万平方米，有庙宇九进，是南方数一数二的大庙。
（四）中岳嵩山——胜迹如云
中岳嵩山，位于河南省登峰县境，因地处中原，古称“中岳”。其主峰峻极峰海拔1584米。山峰多寺也多，有“上有七十二峰、下有七十寺”之说。山的古迹甚多，最雄伟和最著名的是位于嵩山南麓的中岳庙，庙中保存了300多株古柏和10万多平方米的古建筑。在嵩山附近，有嵩岳寺塔、嵩阳书院、观星台、少林寺、塔林等著名古迹。这里用有六处“中国之最”：1。中国最早的禅宗寺院——少林寺，2。中国现存最大的少林古塔群，3。中国现存的最古老的嵩岳寺塔，4。中国现存的保存完整的天文台（告成观星台），5。中国现存的最古的汉代三阙（太室阙、少室阙、启母阙），6。中国最古最大的汉封将军柏。
（五）北岳恒山——海拔最高
五岳中以北岳恒山最高，位于山西省浑源县城南四公里处，绵延150余公里。主峰天峰领海拔2017米。高耸入云，给人以顶天立地之感。
恒山的形势险要，向来是兵家必争之地。北宋名将杨继业曾置重兵于此，在悬岩峭壁筑堡楼营垒，架吊桥栈请道，至今遗迹犹存。从恒山脚下的磁峡口进峡，峡越窄，崖越高。在往里就是半壁之间的名胜——悬空寺。此寺建于北魏时期，上载威岩，下临深谷，巧妙地镶嵌在悬岩峭壁之上，就岩起屋，共有木构楼阁殿堂40余间，为一组悬于半山的古代建筑，堪称奇景，蔚为壮观。此外，恒山的大字湾石刻，在平整的石面上着“恒宗”两个大字，字高约7丈，宽约4丈，是中国现存最大的石刻字，已历500余年，保存完好，堪称奇迹东岳泰山：
泰山坐落在山东省中部，为中国五岳之首，古称“岱宗”，主峰玉皇顶，海拔1545米，高度居五岳第三位，但它却被历代称为“五岳独尊”，原因首先是泰山平地拔起，山势雄伟，更重要的是泰山在中国的政治、文化历史上占有很高的地位，它是历朝统治者祭天的场所，目前山上有古寺庙22处、古遗址97处、历代碑碣819块、摩崖石刻1018处。泰山山麓的岱庙为泰山第一名胜，天贶殿是岱庙主殿，殿内东、西、北三面墙壁画有《泰山神出巡图》。岱庙内陈列的沉香狮子、温凉玉、黄蓝釉瓷葫芦瓶誉为泰山镇山“三宝”。
西岳华山：
华山位于陕西华阴县城南。海拔2160米，以险峻著称。素有“奇险天下第一山”之誉。华山五峰为南峰落雁、东峰朝阳、西峰莲花、中峰玉女、北峰云台。峰上回心石、千尺幢、百尺峡、擦耳崖、苍龙岭均为名闻天下的极险之道。华山脚下西岳庙是历代帝王祭祀的神庙，创建于西汉，至今仍保存着明、清以来的古建筑群。因其形制与北京故宫相似，有“陕西故宫”之称。
南岳衡山：
衡山位于湖南中部衡山等县境内，海拔1290米。南岳古木参天，终年翠绿，奇花异草，四时郁香，以风景秀丽著称。南岳庙是衡山最大殿宇。祝愿融峰之高、藏经楼之秀、方广寺之深、水帘洞之奇，称为衡山四绝。近年又开辟了麻姑仙境、穿岩诗林新景点。
北岳恒山：
恒山位于山西省浑源县东，海拔2017米。相传4000年前舜帝巡狩四方，见此山势雄伟，遂封北岳。恒山分东西两峰，双峰对峙，浑水中流。山上怪石争奇，古树参天，苍松翠柏之间散布着楼台殿宇，以幽静著称。恒山景观之最为悬空寺，建于恒山金龙口西崖峭壁上。据恒山志记载，始建于北魏晚期（约公元6世纪），全寺有殿琮楼阁40间，在陡崖上凿洞插悬梁为基，楼阁间以栈道相通，风景优美，别具一格。
中岳嵩山：
嵩山位于河南省登封县境内，海拔1440米，以峻闻名。嵩顶有峻极峰，是嵩山最高峰。嵩山东端中岳庙，是我国最早的道教庙宇。嵩岳寺塔始建于北魏，为我国现存最古老的砖砌佛塔。嵩阳书院是我国宋代四大书院之一。嵩山西部北麓少林寺，是我国佛教禅宗发源地，也是我国少林拳的发源地。
洞口长4.2M，宽1.88m，可以做层高3.5M的弧形楼梯吗？
犯困---主要：酸性物质-气血失活，百病之源
1、病从口入
常言说，病从口入。我们平常吃的米、面、糖、鸡、鱼、肉、蛋都是酸性
物质。水果、蔬菜、奶、豆制品、红薯、食用菌等为碱性物质。酸性体质容易得病，因此，我们提倡：科学饮食，粗细搭配、荤素搭配、营养平衡。
2、PH与健康
从临床指数看，体液（淋巴液）的PH值与人们的健康有直接的关系：
PH 7.35-7.45 免疫细胞正常
PH 6.85-6.95 癌细胞生长的环境
PH 6.9以下 容易变成植物人
PH 6.8以下 必死人
3、酸性体质的表现：手脚发凉、免疫力差、易感冒、胰岛素下降、皮肤不愈合、头痛、头晕、乏力、手脚发麻、植物神经紊乱、前后心疼、心慌、气短、胸闷、胃口不好、腹泻便秘、失眠多梦等、少儿发育不良、血液偏酸、血粘稠-高血压、糖尿病、心脑血管疾病。
4、饮用水革命：婴儿的体内含有90%的水分。在我们到达成人前，体内含有60%水分。到达老年时，体内含有40%的水分。可见水对于我们生命的重要性。
由于环境污染、膳食结构不合理，80%的人处于亚健康状态，15%的人处于疾病状态，只有5%的处于健康状况。
又由于我们日常饮用水的多次加氯消毒处理，导致水中含有致癌物质三氯甲烷，80%的癌症患者就是饮用不洁水造成的。
水对人体来说有六大功能：（1）运送养分与氧气；（2）调节体温；（3）排泄废物；（4）协调新陈代谢；（5）润滑身体关节；（6）循环、吸收、消化。
因此我们为了自己和下一代的健康，必须要喝足够及洁净的水。所以，饮用水革命被拥有健康知识的人提到了议事日程，购买饮水机、桶装水……成了日常必备的物品。
5、超市的净水机：河南省博奥医药科技有限公司（www.chinajyb.com）第一家在国家工商总局注册了“星博奥金亿佰健康连锁超市”，拥有药品、保健品、日常用品等系列，汇集了国内知名厂家具有较高声誉、疗效较好的几百种产品。其中深圳德帮净康净水机采用过滤（PTF纤维过滤、CPO碳纤维过滤、纳米生化瓷过滤）、超净（超滤膜处理）、活化、麦饭石处理等工艺，把自来水处理成符合饮用水标准，我们可以放心饮用的水。经检验，符合：不含有毒物质、不含细菌、PH≥7.3、富含30多种微量元素、氧气和小分子团活化水。每台2320元。
有人说了，这么贵呀。我说，不贵。健康第一，免费使用你还显贵。
6、工资发放办法：按照消费顾客价值理论，公司制定了《消费积分回本返利方案》，一次性消费公司2900元以上的产品，每月可领到消费总额10%的工资，最高能领到消费总额的200%。本条作为投资理财，不愧为好的办法。
这样分析，是不是免费使用了自己想拥有的产品。
7、远离酸性体质，从现在做起
常言说，有啥别有病。在医患猛如虎，药价狠似狼的时期，因病返贫、看不起病的比比皆是。酸性体质是百病之源。远离酸性体质，从现在起，提前进行疾病预防，是明智之举，也是无奈的选择。
为什么会形成酸性体质？
（1）、过度摄取乳酸性食品：
a）肉类、奶酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品。
b）摄取过量的酸性食品，血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍，而易造成手脚或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年轻力壮时吃适量的肉类是对的，但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。（2）、生活步调失常会造成酸性体质 ：
a）生活步调失常会造成精神与肉体的压力。
b）据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。
c）人类本来就活在节奏的世界里，无法事先储备睡眠或饮食，也不能日夜颠倒。
d）人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作，若使其错乱及倒置，就亦百病滋生。
（3）、情绪过于紧张：
a）文明社会造成的压力。
b）工作上或精神上的压力。
c）当一个人承受精神压力后，一旦紧张松弛时会造成猝死，称为潜在性副肾皮质机能不全症。
（4）、肉体的紧张：
a）动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。如果副肾皮质机能较差， 或手术压力远超过副肾调整功能，则可能造成病人死亡或其它不良影响。
b）若发现病患脸部浮肿，需详加询问病史及服药状况，为长期服用肾上腺皮质荷尔蒙者，施以针灸要特别注意反应。
c）劳动或运动过度，通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。
因此说改变饮食结构和生活方式是远离酸性体质的最有效措施。同时每天补充人体需要的2000cc不含有毒物质、不含细菌、PH≥7.3、富含30多种微量元素、氧气和小分子团活化水，才能提前预防疾病，健康长寿。
8、附录：常见食物的酸碱性
（1） 强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼
等。
（2） 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面
包、小麦、奶油、马肉等。
（3） 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、
章鱼,泥鳅。
（4） 弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
（5） 中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、
草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
（6） 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
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10 会看的来。。求大佬们帮我看下今年的运势怎么样？？麻烦详细说明下谢谢
