用料:水饺皮适量、糯米适量、香菇适量、红萝卜适量、鲜笋适量、香葱适量、料酒少许、生抽少许、盐少许、鸡精少许、胡椒少许、猪肉适量、青豆少许、香油少许
做法:
1.将香菇、红萝卜和鲜笋洗净,然后切成小丁备用。
2.将提前泡好的糯米捞出来控干水分备用。
3.将猪肉切成小丁备用。
4.热锅冷油,等油温后将切好的蔬菜丁放入锅内翻炒,然后加入香葱和调料炒熟捞出来备用。
5.然后将控干水分的糯米和炒熟的蔬菜丁放在一起搅拌均匀,放在蒸盘上蒸熟。
6.然后将蒸熟的糯米和蔬菜丁跟切好的猪肉一起放入锅中翻炒均匀就可以了。
7.以上就是烧麦的馅的制作过程,最后可以在馅里面加点香油提味。
8.然后拿一张饺子皮放在手中,然后用勺子挖合适的馅料放入饺子皮中,用手指将皮收小就可以了,不用封口,这样依次讲所有的都包好。
9.最后给烧麦的开口处放一颗青豆增加色彩。
10.最后将包好烧麦放入蒸锅里蒸熟就可以了。
烧麦的营养价值
烧麦里面含有脂肪、纤维素、碳水化合物、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质营养物质,可以促进人体的成长发育,还有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴等功效和作用,但是烧麦里面由于馅料比较丰富,所以热量比较高,所以有可能会增加肥胖,所以大家在食用的时候要注意不要食用过多。
烧麦的配方?
已经做过一次烧麦,也得到过豆丁的好评,心中倍受鼓舞。但那毕竟是第一次做,无论是馅料的调制还是成品外观的造型都有所欠缺,于是再接再励利用周末又做了这款自认为比较满意的素馅烧麦。(收起)
食材
主料
面粉
200g
胡萝卜
半个
香菜
适量
香菇
2朵
鸡蛋
1个
糯米饭
1碗
辅料
油
适量
盐
适量
玉米粒
适量
步骤
1.香菇、香菜、胡萝卜洗净
2.糯米饭、玉米粒(直接在超市买的)
3.香菇、香菜、胡萝卜剁碎
4.炒锅倒油滑炒鸡蛋并捣碎
5.接着放入剁碎的香菇、香菜、胡萝卜翻炒
6.下玉米粒加少许生抽和少许盐翻炒均匀关火,倒入糯米饭
7.搅拌均匀
8.调制好的料馅
9.和好的面团松弛20分钟案板上揉匀一切两半
10.搓成长条切大小均匀的剂子
11.按扁擀成中间厚四周薄的圆片
12.加适量料馅放在左手虎口处,右手协助捏出花边
13.依次包完所有料馅成烧麦生坯
14.胡萝卜切圆片
15.锅中做凉水烧麦生坯垫在胡萝卜片上,大火烧开转中火蒸8分钟即可
小贴士
做素馅烧麦最好加糯米饭,可以把料馅很好的粘合在一起便于操作,而且口感也好。
烧麦的做法全过程
给大家分享的,是一个“烧麦”的做法。厨师长详细讲解制作过程,包出的烧麦不仅皮薄大馅,而且又香又糯,做法也非常简单。
【食材清单】:
主料:面粉、猪瘦肉
配料:小葱 、木耳、红辣椒、生姜、木耳
调料:食盐、十三香、鸡粉、蚝油
【步骤一】:
准备一小块猪瘦肉,先切成薄片后再剁成肉粒,不要剁的太细,不然会没有嚼劲。洗净的小葱切成葱花,提前泡发的木耳切成碎粒,红椒半个去籽后切成丁,再切一点生姜末,放在一起备用。
【步骤二】:
锅内烧油,把馅料炒一下。油烧热后把肉粒放入锅中,煸炒出里面的水分,等肉粒炒白、炒香以后,把红椒、姜末和木耳倒进去一起翻炒。加入一勺食盐、一勺十三香、一勺鸡粉后,再加入蚝油5克增鲜,继续翻炒化开调料。等配菜炒断生以后,倒入葱花随便翻炒几下即可关火,然后把它放晾备用。
【步骤三】:
取200面粉放入盆中,再用110毫升的开水和面。这里要说明的是,做麦烧用全烫面,做出的成品才会透明有光泽。加入开水后,先搅拌至没有干面粉,再下手揉成团。
【步骤四】:
把面团拿出来,并在案板上撒好干面粉,以防止揉面时粘连。把面团揉光滑后,先搓成长条,再揪成一个一个的小面剂子。面剂子上再次撒上干面粉,防止擀的时候粘连。之后把面剂子摁扁,擀的像饺子皮一样,中间稍厚边缘稍薄,包的时候即不会露馅,也更加好看。
【步骤五】:
擀好之后,在面皮里包入适量的馅料,放在虎口压一下,把开口挤在一起。最好挤出来一点馅,这样麦烧蒸出来会更加好看。
【步骤六】:
起锅烧水并放上蒸笼,再铺一块蒸布。把水烧开以后,把生坯摆在蒸笼里面,上汽以后蒸6分钟就可以了。6分钟后热气腾腾的烧麦就能出锅了,薄薄的外皮里面都是馅,鲜香四溢。
好了,这道薄皮大馅的烧麦就做好了。
素烧麦怎么做好吃又简单,做法图解分享,私
烧麦的做法:
主料:猪肉300g、白糯米100g、血糯米100g、香菇4个、胡萝卜1根。
辅料:食用油适量、盐适量、麻油适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量、糖适量、香葱适量。
1、原料备用。
2、糯米提前泡好。
3、猪肉放入料理机,打成肉末。
4、胡萝卜,香菇也入料理机,打成末。
5、泡好的糯米用电饭锅蒸熟,趁热捣松。
6、炒锅烧热,倒入油将肉馅先放入炒香。
7、下入香菇末和胡萝卜末。
8、炒均匀后,加入生抽,料酒,胡椒粉,盐,糖,香油,拌匀。
9、加入蒸熟的糯米饭,搅拌均匀及成烧麦内馅。
10、面粉倒入料理机,中间倒入适量的沸水。
11、搅拌成均匀的面团,取出揉圆,放凉,松弛一段时间。
12、分成均匀大小的小剂子,用擀面棒擀成圆片,应该尽量擀得均匀、薄些。
13、取一张皮放在掌心,取适量馅放在中间,用虎口将烧麦颈部缓缓收紧。
14、做好的小烧麦均匀的摆入放了粽叶的蒸笼内,开水上锅,蒸10分钟左右即可出锅。
15、蒸好了。
材料: 馄饨皮40克 乾的素碎肉2大匙 高丽菜50克 乾香菇2片 红萝卜1/4根 马铃薯1个 青豆仁2大匙 红甜椒1/4个 高丽菜叶2片(铺蒸笼用) 地瓜粉、水各1小匙调味料:盐、糖、酱油、香桩酱、胡椒粉、香油各少许 酱油、黄芥末酱各适量 作法: 1.素碎肉先泡水半小时後,换水洗2-3次後,挤乾水分,再加入高汤煮5分钟後挤乾水分备用高丽菜洗净切碎乾香菇泡软後切碎红萝卜洗净切碎马铃薯洗净削皮切碎甜椒去籽切丁。2.取锅入香油加热後,放入素碎肉、高丽菜、香菇、红萝卜、马铃薯,和其馀调味料拌炒至材料熟软,即可熄火备用。3.拿1张馄饨皮用刷子涂上水後,再叠放1张(两张交叉叠放),然後包入约1大匙的作法2的馅料,接著用五根手指一起捏合,再放上一粒青豆仁和红甜椒丁。4.取蒸笼铺入高丽菜叶,再放上作法3包好的烧卖,以大火蒸10至15分钟即成食用时,搭配沾酱沾食。
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