准备用料：红糖2勺、姜100g
步骤一、准备红糖和姜。
步骤二、煮锅里注入适量的水，开始烧水。
步骤三、姜切末备用。
步骤四、切好的姜末加入锅里。
步骤五、水煮开后加入适量的红糖。
步骤六、慢慢煮一会，大概10分钟左右即可。
步骤七、出锅，趁温热的时候喝。
孕妇可以喝老姜红糖吗
生姜红糖水孕妇是可以喝的，生姜在中医被称为呕家之圣药，具有很好的止呕效果，因此孕妇呕吐吃生姜是不错的选择。
孕妇是可以喝姜汤红糖水的，但是妊娠糖尿病的孕妇需要注意，含糖量高的不能喝。
哪些孕妇不可以喝红糖姜水
1、有妊娠高血压的孕妇不可以吃
红糖里面的糖分含量是特别大的，所以患有妊娠糖尿病的孕妇最好还是不要吃，为什么这么说呢？因为患有妊娠糖尿病的人一旦吃了就会导致自己血糖升高，严重的话还有可能会导致孩子畸形，所以说有妊娠糖尿病的孕妇千万不能喝红糖水。
2、肥胖型的孕妇不能喝红糖水
红糖里面的能量是特别多的，肥胖型的孕妇一旦喝了红糖水的话，很有可能会导致孕妇出现能量的积累，从而导致进一步的肥胖，这也是有危险的，因为过度肥胖的女性生孩子也是特别不好生的，严重的话还会导致孩子出现巨型儿的症状。
3、感冒的孕妇不能喝红糖水
很多女性随着怀孕时间的推移，慢慢的就会出现贫血的情况，而红糖也是有补血的功效的，偶尔喝点还是挺好的，但是感冒的孕妇就不能喝了，喝了不仅不能够补血，还会对孕妇和胎儿有一定的危险。
所以其实孕妇在孕期间还是可以喝红糖姜水的，而且孕妇和红糖姜水还有止呕的功效，但是有妊娠高血压的孕妇不可以在怀孕期间喝红糖姜水，因为会导致孕妇的血糖升高。另外，肥胖的孕妇也不可以喝红糖姜水，因为有可能会导致肚中的胎儿出现巨型儿的情况。
孕妇可以吃红糖姜水不?
孕妇可以喝生姜红糖水吗。
孕妇如果发生了感冒少量的喝生姜红糖水也是可以的。
但是因为生姜红糖水，红糖有活血的作用，孕妇喝多怕发生血液妄行，容易发生流产或者是早产。
因此孕妇没有特殊情况，不建议喝生姜红糖水，一般感冒驱寒，你可以适量的喝点生姜红糖水，建议可以生姜煮水放点白糖，不要放红糖。
红糖，它有活血的作用，孕妇感冒适量的喝一点，问题不大。因为生姜红糖水有驱寒的作用，也有热量，可以补充孕妇的体力，驱寒帮助孕妇，有利于孕妇感冒的恢复。
因此，孕期建议不能多喝红糖水，没有特殊情况，建议尽量不要喝。
孕妇能喝姜汤红糖水
怀孕是可以喝红糖姜茶水的。如果是感冒受凉了，喝点红糖姜茶水，有利于驱寒，有利于发汗，因为生姜有发汗的作用，红糖也有补血的作用。所以孕妇喝点红糖姜茶水可以去除感冒，有驱寒发汗的作用，对怀孕感冒的孕妇是有很好的效果。但是孕妇有糖尿病，建议尽量就不要喝红糖姜茶，因为会使血糖升高。如果平时孕妇没有特殊的情况，也不需要喝。
孕晚期饮食注意事项：
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
孕妇其实是可以喝姜汤红糖水的。第一个就是红糖有很好的暖胃活血的作用的，可以帮助孕妇在怀孕的时候促进身体血液的循环，第二个就是姜汤有很好的御寒作用，对于身体里面的寒气的排出。孕妇在怀孕的时候身体的抵抗力会比较差，喝姜汤红糖水多了一层保护，能够有效的防止孕妇在天气早晚变化的时候受到风寒之后感冒了。要是孕妇已经受到寒气也可以帮助尽快的排出寒气哦。所以孕妇在怀孕期间喝姜汤红糖水是有好处的。
姜汤红糖水怎么做
做姜汤红糖水的时候要看这个人的身体对于姜的适应力，适应较好的人可以多一些，根据自己的需要进行调节。孕妇可以切3片，然后加入一些水煮开了，煮的时间可以是10-15分钟，这样子姜的功效才会发挥出来哦。然后煮完以后可以把将捞出来，加入适量的红糖就可以了。
孕妇什么时候喝姜汤红糖水
对于孕妇来说喝姜汤红糖水的时间其实不会有出现什么限制。姜汤红糖水什么时候都是可以喝的，只要是需要的时候，当然要是早上喝姜汤可能会对一天的身体的能力起到更好的作用。这个取决于孕妇的选择了。
姜汤红糖水是一个非常好的帮助身体的一个东西，无论是不是孕妇都是在日常或者说受寒的时候可以喝的。因为它的做法很简单，材料也都是我们日常生活中经常用到的，而且喝完以后也不会出现什么副作用，所以孕妇可以学会这个小妙招哦。
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