1.定义
机械能是动能与势能的总和，这里的势能分为重力势能和弹性势能，我们把动能，重力势能和弹性势能统称为机械能。
机械能只是动能与势能的和，机械能是表示物体运动状态与高度的物理量，物体的动能和势能之间是可以转化的。
2.解释
机械能之间为什么可以相互转化？因为从定义可以知道，物体的动能和势能之间是可以转化的。在只有动能和势能相互转化的过程中，机械能的总量保持不变，既机械能是守恒的。
但我们都知道因为有摩擦力的存在，机械能在动能与势能相互转化的过程中，一部分机械能转化为了内能。
3.总结
机械能是动能和势能的和。物体的动能和势能之间是可以转化的。所以机械能之间是可以转化的。
机械能和动能的区别：1、性质不同机械能：机械能是动能与势能的总和，这里的势能分为重力势能和弹性势能。动能：物体由于运动而具有的能量，称为物体的动能。它的大小定义为物体质量与速度平方乘积的二分之一。2、影响因素不同机械能：当物体质量相同时，物体运动速度越大，动能越大。当物体运动速度相同时，物体质量越大，动能越大。在宏观低速的情况下，动能计算公式E=1/2mv^2。动能：动能是标量，无方向，只有大小。且不能小于零。与功一致，可直接相加减。动能是相对量，式中的v与参照系的选取有关，不同的参照系中，v不同，物体的动能也不同。扩展资料：机械能守恒的本质：从能量转化角度看，只要在某一物理过程中，系统的机械能总量始终保持不变，而且系统内或系统与外界之间没有机械能转化为其他形式的能，也没有其他形式的能转化为系统的机械能，那么系统的机械能就是守恒的，与系统内是否一定发生动能和势能的相互转化无关。如在光滑的水平面上做匀速直线运动的物体。其机械能守恒；如果系统内或系统与外界之间有其他形式的能与机械能的转化。即使系统机械能总量保持不变，其机械能也是不守恒的，如一炸弹在爆炸时。假设外力不做功，但系统内的化学能（非保守力）对系统做功了，虽然机械能总量保持不变，但系统内有其他形式的能（内能或电能）转化为系统的机械能，系统又克服外界做功将机械能转化成其他形式的能。
