怀孕了是不能吃任何凉性食品的，冰糖属于凉性的，建议你改成红糖就可以了。怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
其次，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。
最后，要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等。脂肪主要来源于动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。
怀孕初期不能吃什么
怀孕初期不能吃罐头，薯片，炸鸡，可乐雪碧等碳酸饮料，红牛，浓茶，咖啡，花茶，山楂，龙眼，腌制的酸菜酸豆角，腊肉腊鱼，花椒辣椒，冰冻过的食物千万不要吃。
怀孕初期最好不吃寒凉的食材如螃蟹马齿苋薏仁甲鱼等，都是不建议孕妈妈在孕早期食用的，另外辣油腻的食物也最好少吃或不吃。
怀孕初期是孕期中比较敏感的时期，由于胎宝宝尚未发育稳定，孕妈妈们需特别注意自己的日常生活和饮食，以免给胎宝宝造成不可挽回的结果。因此，在怀孕初期，孕妈妈们要特别注意自己的饮食，让自己的饮食更加丰富和多元化，这样才能提供给胎宝宝生长发育所需的各种营养和维生素，为胎宝宝今后的健康做好充分的准备。
月子可以吃冰糖吗?
1、将红枣、桂圆肉同时放炖杯内，放入清水500g，置武火烧沸，再用文火炖煮35min，加入红糖搅匀即成。它们的作用是补气血，益脾胃。适用于贫血、畅通乳腺有帮助，后一种不可以。
2、冰糖炖鸡蛋会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质，破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分，而且这种物质有凝血作用，进入人体后会造成危害。
孕妇要特别注意；如需在煮鸡蛋中加糖，应该等稍凉后放入搅拌，味道不减。
怀孕一个月咳嗽可以吃白糖蒸鸡蛋吗
孕妇是可以吃冰糖的，冰糖可以达到清痰止咳润肺作用，它里面含有的糖分，又可以给身体提供能量，还可以达到去火效果，孕妇虽然可以吃冰糖，但不要吃得太多，预防能量摄取太多或者蛀牙情况出现。可以在一些食物里面添加一些冰糖来吃，避免过量食用，如果孕妇本身有糖尿病问题，那么就不要再吃冰糖了。
食用冰糖的注意事项
1、冰糖是不能一次性大量摄入太多的，它里面含有碳水化合物，如果摄入太多，就容易导致糖尿病，高血糖，动脉硬化以及肥胖问题出现。
2、空腹的时候不宜大量食用冰糖，空腹的时候不能吃的食物还是非常多的，冰糖就是其中一个。冰糖里面比较多的成分就是糖，空腹的时候吃冰糖会让身体里面的糖分升高，影响到健康情况。
3、过多食用影响到孩子的正常发育，如果冰糖摄入太多，身体里面就会堆积很多脂肪。吃太多冰糖也会影响到钙质的代谢，而且有研究发现，冰糖摄入太多孩子发生骨折的几率也会变得更多，所以一定要特别的注意。
吃冰糖会发胖吗
冰糖是生活中很常见的一种调味料，吃起来酸酸甜甜的，可以增加食物的甜味，也可以在嘴巴里面含一颗冰糖来吃，这样可以解决干燥发苦以及口中没有味道的症状。但是冰糖如果吃的太多，也是容易造成肥胖问题出现的，所以一定要适度，不宜吃得太多。
冰糖一天吃多少合适
一般冰糖一天的量应该要控制在十克左右，吃的太多容易摄入过多的碳水化合物以及糖分，容易让身体里面储存太多的能量，导致肥胖情况出现。而且也容易引起糖尿病发生，所以每天吃冰糖的量都应该要控制在十克左右。
孕妇能吃冰糖
可以吃。为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法。1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。 2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。 3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。 4.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。 5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。 6.不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。 7.多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。 以上止咳食疗法每天数次，对孕妇、一般人（包括大人、小孩）都有效，不妨试试。
孕妇可以适量吃冰糖。孕妇怀孕期间的饮食需格外注意，应避免偏食、过量，尽可能进食多样化食物，多进食高蛋白食物，进食新鲜蔬菜、水果，保证营养摄入充足、均衡。中医认为，冰糖有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用，食用冰糖可以调理肺脏、清肺降燥、预防呼吸道疾病。孕妇吃冰糖的益处如下：
提供热量冰糖作为一种糖类，能为人体提供糖分，供给能量与热量，为孕妇生活所需的活动提供热能，保证机体正常运转，此外，身边常备冰糖，孕妇出现空腹时可以先口含冰糖，缓解饥饿感。
增加食欲孕妇在孕期经常出现孕吐，不堪其扰。冰糖味甘，性平，入脾、肺经，能调理脾脏，改善消化功能，同时冰糖的甜味可以潜意识下给孕妇一种幸福感、满足感，缓解孕吐而致的不良心绪，并增加食欲。
慎吃人群
妊娠合并糖尿病患者本身就禁食甜食，不能因为怀孕就无所限制，相反，妊娠合并糖尿病患者的饮食更应该精细，合理安排三餐，避免进食冰糖，以免造成血糖水平升高，对孕妇及胎儿产生不利影响。
龋齿的发生与多种因素有关，一般情况下罹患龋齿后应避免进食糖类，避免进食后造成酸性口腔环境，因为酸性的口腔环境利于细菌滋生，会加重龋齿症状。
糖尿病、高血糖患者的血糖水平较高，如果进食冰糖，可能会导致血糖水平急剧升高，造成病情加重，甚至出现各种糖尿病的并发症，引发不良后果。
高血压、冠心病患者的饮食宜清淡、忌油腻，低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇、高维生素、高纤维素、高钙饮食，同时要戒烟、戒酒，如果进食冰糖，可能增加血管负担，造成病情加重。
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