孕妇是可以吃西红柿的，吃西红柿给孕妇带来很多好处，西红柿性凉，味甘、酸，富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质，这些营养物质对人体大有好处，对孕妇也多多益善。吃西红柿可以美容养颜，西红柿含有的胡萝卜素和西红柿红素有助于展平皱纹，使皮肤细腻光滑，能有效预防孕妇担心的妊娠斑和妊娠纹等问题。还可以降脂、降压，西红柿里面含有的维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉硬化及冠心病；含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿的作用。因此孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压，还能缓解妊娠水肿等症状。
孕妇可以吃小番茄吗
怀孕期间是可以适量吃西红柿的。
女性怀孕期间，由于需要补充营养，所以应当尽量摄入一些优质蛋白质以及富含维生素的食物，西红柿含有天然抗氧化剂，除了维生素c之外还含有番茄红素。孕妇在怀孕期间适量吃西红柿，可以健胃消食、生津止渴，并且可以帮助孕妇抵抗各种因自由基引起的退化和老化性疾病。
西红柿中含有大量的果汁胶质，可溶性收敛剂等成分，这些物质容易与胃酸发生化学反应，结成不易溶解的块状物，有可能会阻塞胃出口，引起腹痛，所以应当注意不要空腹使用西红柿，尤其是胃肠虚弱者，食用西红柿后会导致疾病加重，所以应当注意。
建议孕妇在怀孕期间应当注意营养均衡、不要挑食、偏食，各种营养物质都应当有所摄入，以保证自身和胎儿的营养供应。
小番茄孕妇可以吃吗 小番茄孕妇能不能吃
1 小番茄的营养价值
小番茄是营养价值较高的水果之一，果实中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效。
2 孕妇可以吃小番茄
针对小番茄所带来的营养价值来看，孕妇吃是可以的。前提是孕妇食用不能过量，食用期间注意卫生等即可。
3 孕妇吃小番茄的好处 缓解胃部不适
小番茄的营养价值比西红柿高好几倍，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，孕妇吃了，可以增加食欲，在孕早期妊娠反应期间吃一些可以有助于缓解胃部不适。
促进胎儿生长
小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。
美白防晒
番茄红素有防晒功能，孕妇吃小番茄有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；
小番茄还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。
补充维生素A
当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而小番茄富含维生素A，在果蔬中名列前茅，能够有效的缓解眼部干涩。
抗癌、防癌、护肝
小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。
有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕时期，肝脏负担又较重，吃小番茄能够有效保护肝脏。小番茄中樱桃番茄
4 孕妇吃小番茄注意事项
1、不生吃未熟青果：青涩未熟的小番茄如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至产生多种疾病。
2、吃前一定注意要净泡15分钟，洗干净，然后食用，小番茄一般是温室培育，农药很多。
3、不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能对胎儿产生不利。
4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。
5、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。
6、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
小西红柿孕妇可以吃吗
1、孕妇是能吃小西红柿的，这是因为小西红柿富含番茄红素与维生素C，孕妇在食用后，一方面能促进胎儿的生长发育，同时也能给孕妇自身补充营养，尤其在夏天多吃小西红柿，有助于防止孕期皮肤变差、变黑；
2、同时小西红柿能生津止渴、健胃消食、孕妇在食用后能增加食欲，尤其是怀孕早期的孕妇，在食用小西红柿之后能缓解恶心、厌油腻、呕吐、食欲不振的早孕反应。但是小西红柿性寒，如果孕妇脾胃虚寒，不能多吃，还要注意不能空腹吃小西红柿，以免造成胃酸分泌过多，造成胃胀胃不适。
孕妇可以吃小番茄，小番茄营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C、叶酸，有助于胎儿的发育。小番茄微酸可以促进食欲，改善孕期食欲不振的症状，还可缓解孕期疲劳的现象。小番茄含有大量的番茄红素是抗氧化剂，可以破坏体内存在的自由基，提高身体免疫力，防止细菌感染。孕妇吃小番茄还可降低身体内的胆固醇，有利于身体健康，不过小番茄性寒不能食用过多，否则易出现腹痛和消化不良的症状。
孕中期饮食注意事项
随着胎儿不断长大，孕妈咪的身体需要摄取更多蛋白质和钙质。怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
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