吃羊蝎子火锅时,在羊汤里涮鱼片正应了一个“鲜”字。羊与鱼的搭配是一个聪明的选择,在羊蝎子汤底煮到浓烂之际,下入一碟生鱼片,鱼肉因为沾染了羊汤的鲜味,更加显得嫩滑。 鱼咬羊做法:原料:
桂鱼1条约400克,羊腰窝肉250克,八角2个,酱油3汤匙,绍酒1汤匙,清汤3杯,姜、香菜、胡椒粉、葱段、白糖各适量。
做法:
①将桂鱼去鳞腮,从脊背正中割一刀口,取出大骨及内脏,用水洗净。羊肉切成3.3厘米长、2厘米宽的长方块,放入滚水中略烫,捞出滤干水。 ②烧热锅,下油,烧至五成熟后,下羊肉煸炒几下,加适量水、酱油1汤匙、葱2段、姜2片、八角1个、适量白糖、盐,烧至八成烂时,拣去葱、姜、八角,将羊肉取出装入桂鱼腹内(用麻线捆住刀口,不使羊肉露出)。 ③烧热锅,下油,烧至六成熟时,放入桂鱼。鱼两面抹一点酱油,煎成两面金黄色时取出,去掉麻线,放在锅内,再加入余下的八角、葱、姜、绍酒、酱油、白糖、盐、清汤和烧羊肉的原汤,用小火煮滚,再烤30秒钟,随后拣去葱段、姜片、八角,洒上白胡椒、香菜即可。
把鱼头和一小节鱼身先用化猪油给略煎,再加水煮成雪白滴浓汤
下老豆腐煮透,捞出鱼头、鱼肉、豆腐和一部分汤 另一部分汤和羊肉汤混合,上电磁炉烧开,诱人滴香味就在空气中弥漫开老
剩下滴鱼肉
剁成块,加葱姜、盐、味精、白胡椒粉、啤酒码味去腥
炖开即可
凉性蔬菜:
搭配一些凉性蔬菜,如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等,能起到清凉、解毒、去火的作用,既能利用羊肉的补益功效,又能消除羊肉的敏隐燥热之性。如果有条件,还可以放点莲子心,有清心泻火的作用。
搭配食材:
1、萝卜。羊肉炖萝卜,是冬季一道非常受欢迎的菜式,两者一起焖炖,能充分发挥萝卜性凉的功效,可以起到消积滞、化痰热的作用。
2、带皮生姜。焖羊肉时,放上一些带皮的生姜,不仅能令味道更加鲜美,具有去除羊肉膻味的作用,还能散火、除热、祛风。
3、豆腐。羊肉与豆腐一起同煮,豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用,而且豆腐也富含多种微量元素。
4、凉性蔬菜。羊肉属于滋补食物,常吃容易上火,中医厅橡有“热则寒之”的食疗方法,也就是说大热的食物搭配寒凉的食物能起到更好的食疗效果。煮羊肉时,可以搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白等。
鱼咬羊这道菜 怎么做
1、原料:黑鱼、羊肉卷、蟹味菇、姜块。
2、做法步骤:黑鱼片成鱼片,用清水淘洗三遍。
3、鱼片用蛋清,盐,白胡椒,腌渍十分钟后,用淀粉抓拌均匀静置五分钟。
4、锅里放足量的水,把浓汤宝,蟹味菇放入烧开。
5、下入鱼片烧开,再放入羊肉片,小火煮开后慢慢撇去浮沫。尝一下,调入盐,白胡椒,中小火煨三到五分钟。
6、装盘,先捞出固体,最后汤汁用豆浆过滤网过滤到碗中即可。
功夫鱼咬羊的做法 功夫鱼咬羊怎么做
用料
鲫鱼 2条
羊肉 250克
姜 片
料酒 适量
葱
生抽
老抽
蚝油
鱼咬羊的做法
羊腩肉冷水入锅,放葱姜、料酒,鲫鱼去除内脏洗净黑膜备用。
锅开后撇去浮沫,炖煮。
鲫鱼擦干水分,均匀涂抹一层淀粉。
热锅凉油,爆香葱姜,颜色焦黄后弃去。
鲫鱼下锅煎制
羊肉捞出切条,羊汤留用。
鱼煎至两面定型后,倒入羊汤,下入羊肉、葱姜。
加蚝油1勺底,生抽半勺,老抽1勺底,少许糖。
中小火烧制20分钟
大火收汁装盘
撒葱花或者小油菜点缀
1、食材明细:桂鱼一条、崇明白山羊肉末180克、甘蔗6小段、马蹄3个、葱姜水适量、大葱、姜片、西蓝花、红枣、胡萝卜丝(装点用)、蛋液半个、生粉少许、盐、糖、老抽、生抽、水淀粉适量
2、不破鱼肚,将鱼肚里面的肠从嘴部取出,再用刀刮去鱼皮表面滑腻腻的鱼垢,然后用葱姜水将鱼搓洗一下,再清水冲洗干净
3、用剔骨刀从鱼嘴部操作,再借用剪刀将鱼龙骨取出,这个步骤需要多实践操作,掌握恰到好处的剔鱼龙骨,这样去骨后的鱼能更大程度的塞入多些的肉末
4、鱼肚内吸干水份后抹上薄薄的生粉
5、马蹄切末,和羊肉末、少许生粉、葱姜水、盐、糖混合上浆
6、把上浆后的羊肉末塞入鱼肚中
7、油温烧热后双面淋在于身上,过油
8、热锅少许油,加入老抽炒出香味,放入鱼、甘蔗加水,水量基本与鱼身齐平的,大火煮5分钟转小火慢炖20分钟左右,最后大火收汁淋少许水淀粉勾芡出锅,撒上胡萝卜丝、葱丝和焯过水的西兰花一起装盘即可。
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