您好。根据你的描述，除了补充营养外
没有任何功效。
孕妇吃黑芝麻红糖鸡蛋，营养挺好的，
多吃营养丰富的东西哦，注意多休息，别太劳累了哦，夏天到了，要注意饮食哦，不要吃冰条，冷饮了，
芝麻煮鸡蛋的做法孕妇
女性生产之后需要利用饮食营养帮助自己恢复健康。产后吃什么补品好呢?下面我来给大家介绍，欢迎参考!
产后吃什么补品好之产后补品推荐
1.红糖。
女性生产之后，难免会出现失血的情况。产妇失血会造成贫血的问题。一旦出现贫血症状，产妇容易出现头晕情况。此时建议女性们适当食用红糖。红糖含有适量铁元素，能够帮助产妇补血。女性身体健康恢复，也需要依靠身体内恶露的排出。产妇适当食用红糖也利于恶露的排出。
2.鸡蛋。
鸡蛋是经济实惠的营养品。鸡蛋中也含有丰富的蛋白质元素以及多种矿物质。女性生产之后，身体虚弱，需要蛋白质的补充。想要提高产妇的免疫能力以及抵抗能力，还是需要适当食用鸡蛋的。不过鸡蛋虽营养，但也需要控制好鸡蛋的摄入量，这一点是很重要的。
3.芝麻。
女性生产之后，也需要适量食用芝麻。芝麻中含有较多的微量元素，还含有蛋白质。产妇可以适当食用芝麻补钙。不过芝麻存在两种，一种是白芝麻，另一种是黑芝麻。我们建议孕妇们选择黑芝麻比较好。
4.小米。
女性生产之后，身体比较虚弱，比较适合食用粥类的食物。粥类食物比较容易被消化。在饮食方面，我们也建议产妇们适当食用小米粥。小米粥含有较多的维生素，利于产妇的健康恢复。
5.营养肉汤。
汤类食物可口且营养丰富。大部分的女性在生产之后，还是会饮用较多的汤类食物。汤类食物中含有丰富的营养。汤类食物也是比较容易被吸收的。特别是产妇需要为宝宝们提供乳汁，想要促进乳汁的分泌，产妇们需要适当食用催乳的汤类食物。比如猪蹄花生汤就非常不错了。
产后吃什么补品好之产后进补要注意
女性生产后身体虚弱，在饮食方面要特别注意。饮食选择要合理。现在我们来看看产后进补注意事项吧。
1.不挑食。女性生产后，需要依靠休息以及饮食的调节帮助恢复自身的`健康。在进补期间，产妇们要注意不要挑食，要注意营养的全面性。挑食容易造成某些营养的缺乏，不利于产妇的健康恢复。
2.要忌口。在补充营养的同时，产妇们也需要忌口。有些营养的过度摄入也容易出现营养过剩的问题。因此，我们建议产妇在食用补品的时候要懂得适量摄入。
3.补充蛋白质及钙铁等营养。在营养的选择方面，产妇们还是需要慎重的。营养均衡更利于自身的身体健康。在饮食方面，我们要特别注意补充蛋白质以及钙铁等元素。肉类食物中一般含有较多的蛋白质。一些坚果类型的食物中含有钙铁等微量元素。
产后饮食选择要科学护理均衡，想要尽快帮助产妇恢复身体健康，我们还是要合理为产妇们安排饮食。产后补品虽好，可不要贪量。
黑芝麻煮鸡蛋做法孕妇
需要工具/原料
黑芝麻15g、鸡蛋1个、红枣5颗、枸杞子5g、冰糖适量。
1、准备食材。
2、将炒熟的黑芝麻放入料理机研磨杯中。
3、搅打成碎末。
4、红枣洗净切片。
5、鸡蛋放入锅中，加适量清水煮熟。
6、去掉外壳。
7、将红枣，黑芝麻和鸡蛋一起放入炖盅里。
8、加一碗水。
9、放入沸水锅中，隔水蒸20分钟。
10、取出，加入冰糖，搅拌均匀。
11、晾至常温，加入枸杞子食用。
孕妇可以吃红糖黑芝麻粉吗
黑芝麻1两、雪梨1个、柠檬4片、鸡蛋1只，红枣6粒（去核）。
做法：
1、黑芝麻洗净后放进搅拌机内加少许水搅成糊状。
2、先注入清水2碗于煲内，再放入红枣，煮沸后加入切粒雪梨，约10分钟后打入鸡蛋。
3、过片刻加入黑芝麻糊，煮沸后以糖调味再加入柠檬即可。
孕妇是可以吃黑芝麻的。因为孕妇吃黑芝麻有好处，可以补钙，芝麻中除了含有糖类、蛋白质、维生素、脂肪等营养物质外，钙质的含量也相当丰富。每100克黑芝麻中，约含有80mg的钙质，所以孕妈妈适量进食黑芝麻，能够有效补充钙质。但是，孕妈妈吃黑芝麻的时候，要注意早上吃最好。因为黑芝麻含油脂比较多，晚上吃容易造成不易消化、睡眠不好；早上吃可以为一天的工作、学习等脑力消耗，补充能量。但是，要适量吃，量要控制好，最好当成两餐中间的加餐，不要当成正餐食用。另外，市场上的黑芝麻品种比较多，孕妈妈在买黑芝麻的时候一定要注意，添加剂越少越好。
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