猪肉,虾,胡萝一起炖孕妇能吃吗？

适量食用的话应该是可以一起吃的。猪肉和虾的主要成分都是动物蛋白，跟胡萝卜应该是不冲突的。而且这么吃荤素搭配，营养互补，对身体应该是有好处的。但是也要注意，由于体质原因，有人会对虾肉产生过敏反应，比如皮肤出现红疹瘙痒之类的症状，那就不要放虾，如果确定没有过敏史的话，那就没有问题的。不过，虾中含有的嘌呤比较高，如果患有痛风的话，不要吃太多，更不要和啤酒同吃，容易引起尿酸升高，加重痛风的症状。此外，为了均衡营养，还可以再加一些绿叶蔬菜或者水果补充一下维生素和矿物质。

胡萝卜可以跟虾一起煮粥吗

孕妇吃胡萝卜是很好的，因为胡萝卜里面富含胡萝卜素，可以转化成维生素a，有助于孕妇以及胎儿的视力发育，同时胡萝卜，从中医的角度考虑，还可以有利气的效果，可以可以缓解怀孕期间便秘的症状，一般胡萝卜，素有小人参的称号。说明营养价值比较高，里面富含氨基酸，多种维生素以及微量元素，对于胎儿的生长发育是有好处的。胡萝卜是营养丰富的蔬菜，不过孕妇可以吃胡萝卜吗？其实是可以的，吃胡萝卜可以益肝明目、利膈宽肠、增强免疫力，降血糖血脂，最重要的是富含维生素A，能达到健脾除疳的作用。维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。但值得注意的是，孕妇吃胡萝卜最好不要生吃，因为胡萝卜素只是维生素A的半成品，很难被人体直接吸收。因为胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中，食用以后，在人体肝脏肠壁中所含的胡萝卜素酶的作用下，才能转变为维生素A，为人体所吸收。因此，那种认为胡萝卜营养丰富，多吃可明目护眼，而把胡萝卜当作水果生吃或凉拌，是不科学的，恰恰把90%的胡萝卜素因不能被人的肠胃吸收而排泄掉。故而吃胡萝卜最好用油炒，或与肉同炖。另外，胡萝卜素还易被酸性物质破坏，所以吃胡萝卜不宜放醋。

虾可以跟胡萝卜一起煮粥吗？

虾可以跟胡萝卜一起煮粥。虾和胡萝卜是可以一起吃的，但是胡萝卜最好是不要生吃。

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1. 虾（Shrimp），是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。 虾具有很高的食疗营养价值‘可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。

2. 淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。虾可以与燕麦、韭菜花、白菜（做熟的）、葱、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食，不可以与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、百合、菜花、浓茶共食以免引起身体不适或中毒。

3. 胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。

4. 二年生草本，高15-120厘米。茎单生，全体有白色粗硬毛。基生叶薄膜质，长圆形；叶柄长3-12厘米；茎生叶近无柄，有叶鞘。复伞形花序，花序梗长10-55厘米，有糙硬毛；总苞有多数苞片，呈叶状，羽状分裂；伞辐多数，结果时外缘的伞辐向内弯曲；小总苞片5-7，线形；花通常白色，有时带淡红色；花柄不等长，长3-10毫米。果实圆卵形，长3-4毫米，宽2毫米，棱上有白色刺毛。花期5-7月。

参考资料：

胡萝卜菠菜虾仁粥的做法步骤图,怎么做好吃

首先把大米洗净，放入电饭煲煮粥，我家用的是有压力的电饭煲，烧的粥比较烂。

这里要注意不要太稀的粥。

把虾去头抽筋，剥皮，把泥肠取出，然后洗干净切成丁。

把胡萝卜洗净切成丁，把菠菜洗净切碎。

锅中放入适量水，把胡萝卜放入，煮熟，再放入虾仁，煮开，然后倒入事先烧好的粥一起煮，等粥开了再放入菠菜，盐，搅拌几下就可以关火出锅了。

这样就完成了，即容易又营养。

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胡萝卜虾的做法步骤图,胡萝卜虾怎么做好吃

主料虾仁7个胡萝卜半根辅料食用油两勺食用盐半g海天蚝油一勺步骤1.新鲜的虾与红萝卜准备好，把虾子放入冰箱冷冻半小时2.鲜虾子从冰箱取出，用水洗净。

再用手去除了他的外壳3.胡萝卜切片放又装好虾仁的盆待用，4.油放入锅中加热，再倒入虾仁爆炒两分钟。

5.暴炒虾仁再加入调料蚝油，再加入胡萝卜，在爆炒三分钟6.好吃的胡萝卜炒虾仁粥做好了。

总共花费的时间其实并不多。

这道菜也是一道快手菜。

简单，快速好吃小贴士把新鲜的虾放入冰箱冷冻室冻半个小时。

冷冻过的虾比较好，去皮

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