前言
芦荟花茶,忙碌的工作,身心疲惫,何不在充满阳光的午后给自己一杯芬芳的蜂蜜玫瑰芦荟茶,感受生活的甜美。
材料
主料:芦荟100g;
辅料:干玫瑰花适量、蜂蜜适量
玫瑰蜂蜜芦荟茶
1
按自己的需要切取芦荟,只要芦荟肉。将芦荟肉切粒,飞水。
2
把鲜玫瑰晒干,泡茶,不要洗得太久,不然会缺失了玫瑰的芳香。
3
把芦荟粒放在杯底,再加蜂蜜适量,再添入玫瑰花茶即可。
小贴士
记得芦荟要飞一飞水先哦~
芦荟和蜂蜜如何调制
蜂蜜芦荟茶
蜂蜜有很好的养颜、美容、润肺清火的功效,芦荟除了有这些功效外则更有润肤作用。此外最重要的一点就是蜂蜜和芦荟都有很好的润滑肠道,促进肠蠕动的功能,因此对减肥人士是很好的选择。因为它们热量也低,所以不仅不会胖还能减肥。但要注意如果你的饮料里加了很多糖份就不太好了,每天一杯天然的比较好。
原料:芦荟肉20克;蜂蜜10克;绿茶茶叶5克
做法:
1.将芦荟肉切条加入蜂蜜搅拌均匀,做成芦荟蜜备用。
2.用大约70℃的温水迅速冲泡绿茶,然后取洗茶后的第一道浓茶水,与芦荟蜜、适量冰块调匀即成。
Tips
泡绿茶时,茶艺习惯上总把第一泡茶水倒掉,称之为“洗茶”。洗茶的方法是,将温水冲注茶叶,将壶中茶与水轻轻摇动数次,立即倒去茶水。
洗茶不但能洗去尘沙附着物,还能除去部分易溶于热水的农残物和重金属物质。并且“洗茶”有利于茶叶的舒展和茶汁的浸出。
但是为避免洗去茶中营养,最好用温水快速冲注倒出。
芦荟茶
作法:将新鲜的芦荟三片叶片洗净、去刺后,切成细段,放入锅中,
用水煮至叶片颜色变黄,即可饮汤食渣,可酌加适量冰糖或蜂蜜调味,
也可以加小排骨一起熬汤。
功效:健胃整肠
消脂芦荟花茶
芦荟花茶原料:芦荟20cm长的1段。菊花少许。花茶包1个。蜂蜜1大勺。
芦荟花茶做法:
1、芦荟去皮只取内层白肉。
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。
3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。
芦荟花茶减肥功效:
提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能 ,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。
芦荟花茶减肥瘦身的效果是很不错的!并且这个减肥茶食谱对于人体并不会产生副作用,它是通过调理身体的代谢来改善!通过消化脂肪来达到一个减肥瘦身的目的!
芦荟是芦荟科中少数可以食用的,其制品广泛应用于食品、美容等方面。
芦荟蜂蜜水制作方法并不难,下面教大家具体制作方法。准备适量水白蜜,1片芦荟,将芦荟从中间切开,然后横着切几刀,再竖着切几刀,把果肉切成小块,接着将切好的芦荟果肉块装在大碗里搅拌均匀,然后在锅中加入适量水,放入芦荟果肉煮一段时间,具体的时间大家可以根据芦荟的用量决定,最后等待温度降至40度左右加入水白蜜,搅拌均匀即可饮用。
当然芦荟也可以直接生吃,准备一片库拉索芦荟,将其洗干净,然后切去头和尾,切成两半,切下两侧的锯齿边,用手撕开一边的芦荟片,用勺子将芦荟从中间挖出来,接下来将芦荟切成小块,把切好的芦荟块放入盘子中,淋上一些水白蜜当作沙拉吃。另外提醒大家,有些人对芦荟有过敏反应,建议大家多多注意。
芦荟和蜂蜜搭配能够增强身体素质,芦荟中含有芦荟素A和糖肽甘露等成分,具有杀菌消炎的作用以及保持细胞活力的功能,蜂蜜中含有丰富的活性酶、矿物质、维生素以及氨基酸等成分,可以不断的滋养身体,促进身体的新陈代谢,加快血液循环,能够增强身体抵抗力,蜂蜜也具有一定的杀菌消炎作用,可以提高身体的抗病能力,从而帮助大家提高身体素质。
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