临近预产期，多爬楼真的会加快入盆，因为爬楼能够促进胎儿入盆，加速产程的进行，所以很多医生建议孕妇在预产期之前多爬楼，这都是有科学依据的。
很多医生都会提倡孕妇多爬楼多做运动，以加速生产进程，从运动学的角度来看，爬楼梯能够促进准妈妈的血液循环，还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，锻炼大腿和臀部的肌肉群，所以爬楼对孕妇来说是有用的。
一，爬楼能够促进孕妇血液循环。爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。
二，爬楼梯有助于孕妇锻炼全身。因为孕妇在爬楼梯的过程中，肢体的运动比平地的运动要大，所以身体的各部分肌肉都会得到很好的锻炼，这有助于增强孕妇体质，从而加速胎儿入盆。所以孕妇爬楼梯是有用的，但也要掌握正确的方法，不要运动过度，如果觉得肚子有紧绷疼痛的感觉就应当停止运动，立马去床上休息，其次爬楼梯的过程中应当仅拿楼梯扶手，以免不小心滑倒，会严重危害孕妇和胎儿。
三，爬楼梯对孕妇的作用因人而异。虽然说爬楼梯，可以促进顺产，但每个人的身体素质是不一样的，因为爬楼梯运动比较特殊，这几种情况是不适合的，双胎妊娠，羊水过多，体型过胖，胎位异常，胎盘前置，剧烈运动不仅会引发腰痛还容易引发阴道流血，从而导致早产。
最后：除此以外，想要加速胎儿入盆，还可以通过下蹲法，打催产素这两种办法，但是需要注意的是，不管是哪种方法，一定要结合自身的身体状况来决定，以免带来不好的影响。
孕妇爬楼梯到底好不好？在孕晚期做什么运动有助于顺产？
有一些孕妇觉得坚持爬楼梯可以帮助顺产，但是等到真正生产的时候却后悔不已，所以孕妇们在孕期期间一定要科学的养胎，不要总是听信一些民间谣言。那么大家觉得孕晚期的时候爬楼梯好不好呢？小编觉得不是非常好。
一、孕晚期的时候爬楼梯不是非常好可能有人觉得爬楼梯能够增强孕妈的体质健康，可以锻炼一下孕妈妈的心脏功能，是在孕晚期的时候，孕妇的身体会变得比较沉重，而且肚子也会越来越大，甚至脚以及腿都出现了水肿的情况，即使平常的走路都很难能够进行更不用说是爬楼梯了，而且爬楼梯也非常的累，如果孕妇在爬楼梯的时候稍有不慎无法坐着去休息的话，很可能会从楼梯上滑下来，那么就有可能会造成严重的后果，孩子有可能会因为爬楼梯而流产。而且孕妇的肚子越来越大，他根本看不到脚下的东西，在爬楼梯的时候，一手又要扶着腰，孕妇的眼睛也很难能够注视到脚下的楼梯，如果对一些楼梯比较熟悉的话，还可以自己慢慢摸索着爬上去，但是如果对一些不太熟悉的楼梯，很可能会踩空。
二、孕期爬楼梯造成腰酸以及膝盖受伤孕妇在孕晚期的时候最好还是不要爬楼梯了，不仅是因为身体非常的沉重，爬楼梯非常的困难，也因为爬楼梯会造成大家的腰会很酸，而且也会造成膝盖受伤。因为爬楼梯是需要增加脊椎的压力及膝关节的摩擦，孕妇的身体本来就不是非常好，如果还经常去爬楼梯的话，只能造成一些不好的影响。很容易会受伤，所以孕妇还是要谨慎一些，不要尝试去做这些不好的事情。孕妇在爬楼梯的时候一定要有人搀扶着，防止滑倒。
孕妇爬楼梯到底好不好？在孕晚期做什么运动有助于顺产？爬楼梯：临近分娩日期时，如果孕妇能够正确爬楼梯，确实有利于自然分娩。这是因为爬楼梯时，你可以锻炼孕妇的大腿肌肉，也可以锻炼孕妇骨盆韧带的弹性，这有利于分娩！然而，孕妇爬楼梯有一定的风险。一旦他们空了一步，就会很麻烦。因此，在妊娠晚期爬楼梯时，必须有家人陪同。
盘腿坐有利于自然分娩
分娩对孕妇来说确实是一件非常困难的事情，所以在怀孕的第三个三个月做一些事情可以帮助自然分娩。例如，在怀孕的第三个三个月，建议双脚盘腿坐着，这将有助于自然分娩。保持背部和腰部挺直，双手合十，脚跟尽量向内拉，然后慢慢降低高度两次。盘腿坐可以有效锻炼女性骨盆的灵活性，有效加强下半身的血液循环，有利于孕妇自然分娩。
墙体滑移
怀孕的母亲可以背靠着墙站着，然后双脚与肩同宽，然后慢慢地靠着墙滑下，直到她处于坐姿。然后坐几秒钟左右，然后滑起来站起来。重复这个动作大约十次，这有助于打开骨盆，促进自然分娩。当你的母亲做这个动作时，她必须有三天的陪伴，以避免蹲在地上造成不良后果。
散步
散散步走路是怀孕期间最好的锻炼方式。它不受条件限制，可以自由执行。改变你的情绪，消除易怒和抑郁。
孕妇运动或瑜伽
这两项运动可以有效锻炼盆底肌肉，防止体重增加和重心变化引起的背痛和腿痛，提高体力和孕妇的自信心，为今后顺利分娩奠定基础。在锻炼过程中，孕妇应注意锻炼的时间和量，不应感到疲劳。同时，动作必须轻柔，否则很容易给孕妇和婴儿带来伤害，所以得不偿失。
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