大部分书上都写的是38度到45度之间，我个人的经验在43、44左右最舒服，38我会觉得有点冷，至于浴霸最好别用，我感觉一个是不安全，再一个离的太近可能有辐射吧!每次洗澡的时间控制在20分钟以内，时间太长浴室的空气不太好，对你和胎儿都不是太好。
孕妇奶粉冲泡后有颗粒还能喝嘛
孕妇奶粉是孕妈妈孕期补充营养最直接最好的选择，它专门针对孕妇补充叶酸、维生素、钙、铁、锌等营养元素。那么喝孕妇奶粉的时候，孕妇奶粉怎么冲?孕妇奶粉用多少度的水冲?
孕妇奶粉怎么冲
在冲奶之前一定是先放水再放奶粉，水一定要是温开水，水温在40-45度最好，不要过热，这样会分解奶粉的营养。在加入奶粉的同时最好一边放奶粉一边轻轻摇匀，这样可以使奶粉稀释均匀。
虽然每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，对于营养素的摄入量也不完全相同，但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质，基本可以满足孕妈妈的营养需求。一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈咪每天喝1～2杯。孕妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养原色摄入量超标，反而对健康有害。如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲得淡一些、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。
需要注意的是，严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足孕妈妈对大多数营养元素的需求，如果再同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，会对胎儿和孕妈咪的健康产生不良的影响。例如，如果维生素A过量，严重时会导致胎儿畸形。
此外，患有妊娠期糖尿病的孕妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的孕妇在选择孕妇奶粉之前也应慎重考虑，因为孕妇奶粉与鲜奶相比，脂肪含量及热量都相对较高。
孕妇奶粉用多少度的水冲最好
50度左右。 具体多少度，准妈妈们可以参考奶粉外包装上的冲调说明。 一般冲配方奶粉不建议用太热或太冷的水冲，大概50度的温开水就可以了。 比如准妈妈们买的是伊利的孕妇奶粉，那外包装上注明的是用50度以下温开水冲饮，那就按照这个水温冲泡即可。 太高的水温冲孕妇奶粉，有可能会破坏奶粉的营养成分，所以不建议水温过高。
孕期应该怎样吃孕妇奶粉
应按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。
奶粉冲泡后有小颗粒是怎么回事
1、部分原装进口奶粉会有小颗粒现象
比如美国原装进口的雅培及美赞臣奶粉，相对比港版的颗粒大些湿些(这就是进口美赞臣奶粉不上火而国产及港版上火的原因之一)，所以冲调这些奶粉时要多次加入分别冲调，尽量减少颗粒，通常越细的奶粉就越没有那么天然。
2、冲泡水温不合适
奶粉品牌不同，冲泡的水温要求也是不同的，一般来说，奶粉适合的冲泡温度是37—60度。 如果颗粒多，最好水温偏高点，当时不要超过60度，会破坏里面的一些营养成分另外就是冲调时用手握奶瓶尽量摇匀会减少颗粒。
3、奶粉受潮
按照正确的冲泡方式冲泡，奶粉颗粒还是很多，那家长们要注意检查，看看奶粉是否受潮，如果受潮了，请勿给宝宝喝，应丢弃。
4、错误的冲泡方式
奶粉冲泡后出现小颗粒最有可能就是大家的冲调方式不对，比如很多爸妈先放奶粉，再放水，这种情况下奶粉是比较难溶解，也更容易形成颗粒，还有就是水和奶粉的比例有问题，这就需要家长们仔细查看奶粉罐上的说明了。
很多朋友在第一次冲泡奶粉的时候都会因为自己的手法不娴熟，掌握不好泡奶粉的方法，所以就会很容易出现冲泡好的奶粉里面还会有颗粒物的存在，可是她们不想倒掉浪费，那么你知道孕妇奶粉冲泡后有颗粒还能喝吗？下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧。
孕妇奶粉冲泡后有颗粒还能喝嘛我们在冲泡奶粉的时候，会发现冲好的奶粉里面会有一些颗粒，或者是当宝宝喝奶粉喝到最后接近瓶底时，瓶子里面还会留下一颗颗的小颗粒，这就是挂壁现象。为什么会出现这种情况呢？首先，有可能是冲泡奶粉时，水温放得太低，奶粉没有得到充分的溶解，所以就会留下一些颗粒物。也有可能是放奶粉和水的顺序不对，有些人可能先放了奶粉，后面再放水，这样子也导致奶粉很容易结块。还有一种可能就是奶粉放太多了，水又放太少了，这样子的话导致奶粉也不能充分得到溶解。就会导致奶瓶里面会出现挂壁现象。其实这种现象不是很好的，因为小孩子喝多了这种奶液以后，肠胃可能会不适或者是消化不良，所以爸爸妈妈们在给宝宝冲泡婴幼儿奶粉的时候，一定要按照科学的方式去冲泡奶粉。
对于在日常饮食中不能获取足够营养元素的孕妇来说，可以适量饮用这款奶粉，从而在一定程度上促进自身健康和胎儿的发育。雅培孕妇奶粉中含有丰富的脑黄金，即DHA，对于宝宝的脑部发育有着积极作用另外，雅培孕妇奶粉中还含有丰富的叶酸，这种物质在胎儿前三个月可以有效地防止胎儿神经管畸形，十分不错。在日常生活中，一些孕妇在冲泡雅培孕妇奶粉时发现奶粉没有完全溶解且出现了很多小颗粒，这是因为使用冲泡奶粉的水温不合适。通常情况下，水温太高，则会导致奶粉出现这样的情况，且会破坏奶粉中的营养。一般建议孕妇使用45度左右的水温冲泡这款奶粉，刚好入口且能留住奶粉的营养。
新生儿吃奶粉需要注意的事项奶粉不要换太勤。更换奶粉在初期会使得宝宝的奶粉摄入量减少，引发消化不良，严重的还会导致宝宝呕吐、腹泻、便秘等。在给宝宝冲奶粉前一定要先洗手，水的温度不能太烫也不能太凉，最好在40度左右。奶粉冲调比例要把握好，一般一平勺奶粉需要30毫升水。太稠或太稀都会导致宝宝摄取的营养不均衡。宝宝吃的奶粉不能过量。对浓度过高的牛奶，婴儿的肠胃是不能完全吸收的，反而会增加婴儿肠胃的负担，造成腹胀、腹泻。
防腹泻奶粉不宜长期食用。防腹泻奶粉可以在宝宝严重腹泻或长久不好的情况下使用，若长期使用这种乳糖含量低的防腹泻奶粉对宝宝的身体发育不利。喂宝宝喝完奶粉后宝宝一定要打嗝。宝宝喝奶粉后会连空气一并吞入，空气进入宝宝胃里会使宝宝胃里气压加大，宝宝就会感到不适。所以宝妈在喂完宝宝奶粉后一定要抚摸其背部帮助宝宝排出体内的空气。如果某一次冲调的奶粉过多或者宝宝因为某种原因没有把牛奶喝完，家长不要因为怕浪费就留到下次给宝宝喝。如果真的觉得可惜，在哺乳期的妈妈可以喝了。
以上就是关于孕妇洗澡最适宜的水温是多少度？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
