跳跃练习及身体协调性配合。在中国舞七级考级中，《开心舞蹈》作为考级题目，考生在日常训练中，主要是为了练习跳跃及身体协调性配合，这样才能更好的表演出该舞蹈的精髓。“中国舞”是中国古典舞与中国民族舞、民间舞的一个“泛称”，也被用来指代还未细分前的中国相关舞蹈学科的统称。
中国舞蹈家协会不是考级的舞蹈十几
中国舞七级组合如下：
1、二拍舞步 2、三拍舞步 3、提沉含仰
4、横移转腰 5、勾绷脚 6、弹撩腿
7、大环动 8、压腿 9、前旁大踢腿
10、后弯腰、后踢腿 11、蹲
12、弯腰 13、端、掖、吸腿
14、踮脚 15、晃 16、弯腰（2）
17、双脚转 18、小跳（一）
19、小跳（二）
20、重拍练习 21、云南花灯
22、藏族舞 23、结束动作
扩展资料
中国舞蹈考级注意事项：
1.考生年龄应符合如下要求:一级4-6岁,级5-7岁， 三级6-8岁 ，四级7-9岁 ，五级8-10岁 ，六级9-11岁，七级10-12岁，八级11-13岁，九级12 14岁，十级13-15岁。
2.考生实际年龄大于规定的年龄范围不受限制实际年龄小于规定的年龄范围，必须增加由授课教师自创的组合，以全面考察低龄考生的素质和水平。
3.考级中每组考生应统一服装，不要化妆和佩戴饰物，女生须扎结头发考生需佩戴考号，每组8人，如不足8人则由已考完的考生替补，替补考生不佩戴考号。
参考资料来源：百度百科-中国舞等级考试
芭蕾舞七级考级教学视频
二、考试等级阶段
1.启蒙阶段（1-3级）。以载歌载舞的形式，通过身体协调能力和舞蹈模仿力的训练，提高幼儿的想象力及表现力。
2.初级阶段（4-6级）。学生初步接触到中国古典舞、民间舞， 并进行舞蹈基本能力的训练，从而全面地的接受中国舞的训练。
3.中级阶段（7-10级）。学生初步掌握中国古典舞及民间舞的风格和韵律，从而提高舞蹈的表现力。
中国舞蹈家协会教学网-2020年中国舞蹈家协会“中国舞蹈等级
2【中国舞蹈家协会】新版中国舞1-10级（视频、音乐、教学法）
医学云
第一级
一、【我们大家做得好】--（勾绷脚练习）
二、【小手拍拍】--（扩指练习）
三、【我勇敢】--（头的练习）
四、【爷爷亲奶奶亲】--（腿的柔韧练习）
五、【小猫咪】--（胯的柔韧练习）
六、【小雪花】--（手的方位练习）
七、【大鼓小鼓】--（节奏练习）
八、【碰碰身体】--（身体认知练习）
九、【过马路】--（方位练习）
十、【美丽的夜晚】--（再见曲）
第二级
一：【大脚丫小脚丫】--（勾绷脚练习）
二：【牙刷火车】--（头的练习）
三：【不倒翁】--（腰的练习）
四：【亲爱的爸爸妈妈】--（腿的柔韧练习）
五：【时钟在说话】--（手的方位练习）
六：【宝宝要睡觉】--（手臂练习）
七：【拍皮球】--（跳跃练习）
八：【老鹰捉小鸡】--（节拍与应变练习）
九：【芭比时装秀】--（表演与造型练习）（选学组合）
十：【礼貌歌】--（表演组合）（选学组合）
第三级
一：【数星星】--（勾绷脚练习）
二：【兰花草】--（兰花掌与手位练习）
三：【鹅鹅鹅】--（腿的柔韧练习）
四：【小飞机】--（腰背肌练习）
五：【小鸡过河】--（脚位练习）
六：【一只小鸟叫喳喳】--（顺序节奏与跳跃练习）
七：【家务小能手】--（重心移动的练习）
八：【小蝌蚪找妈妈】--（表演与调度练习）
九：【萌萌哒】--（胯的练习）
十：【薰衣草】--（再见曲）
第四级
一：【小书童】--（传统礼仪）
二：【小蜻蜓快飞吧】--（腰背肌练习）
三：【鱼儿水中游】--（波浪手位练习）
四：【啄木鸟】--（三拍舞步练习）
五：【功夫熊猫】--（重心移动练习）
六：【大公鸡爱美丽】--（东北秧歌）
七：【布娃娃】--（维吾尔族舞）
八：【红领巾】--（表演组合）
第五级
一：【孔子曰】--（腿的柔韧练习）
二：【快乐起床歌】--（地面大踢腿练习）
三：【企鹅爸爸】--（跳跃练习）
四：【泡泡飞】--（古典舞手位练习）
五：【乖乖吃饭】--（胯和跳踢步练习）
六：【小木马】--（蒙古族舞）
七：【农家小女孩】--（东北秧歌组合）
八：【中国梦娃】--（中华美德）
第六级
一：【电视只能看一会儿】--（胯的柔韧练习）
二：【茉莉花】--（小五花练习）
三：【小鱼的自白】--（腿的练习)
四：【Jazz Cat】--（节奏练习）
五：【Happy跳跳】--（跳跃练习）
六：【唱花儿的花儿】--（回族组合）
七：【阿古顿巴】--（藏族舞）
八：【老师老师我爱你】--（芭蕾手位练习）
第七级
一：【少年中国说】--（踢腿练习）
二：【小池】--（古典舞身韵元素练习）
三：【风是邮差】--（转的练习）
四：【小星星】--（印度舞手眼练习)
五：【采桑谣】--（傣族舞）
六：【俏兰花】--（安徽花鼓灯）
七：【小兵】--（风格及队形练习）
八：【最美的花季】--（表演组合）
第八级
一：【增广贤文】--（踢腿练习）
二：【孔融让梨】--（古典舞舞姿练习）
三：【我的童年】--（腰的练习）
四：【小旅行】--（三拍舞步》
五：【木兰归】--（古典舞精气神练习）
六：【茶山放歌】--（云南花灯）
七：【哈特里亚】--（蒙古族舞）
八：【花之圆舞曲】--（芭蕾手位及舞步）
第九级
一、【Follow me】 --（跳跃练习）
二、【留连戏蝶】--（手眼练习）
三、【相思】--（呼吸练习）
四、【小船谣】--（古典舞表演组合）
五、【花帽】--（维吾尔族舞）
六、【故乡的草原】--（蒙古族舞）
七、【拿波里】--（芭蕾性格舞）
八、【喵星秘语】--（表演组合）
九、【小牧民】--（男子独舞）
第十级
一、【节庆欢鼓】--（印度舞）
二、【羊角花儿云里开】--（羌族舞蹈）
三、【丰收麦田】--（藏族舞）
四、【欢腾】--（蒙古族筷子舞）
五、【小卜少】--（傣族）
六、【花鼓舞韵】--（安徽花鼓灯）
七、【功夫】--（表演组合）
八、【舞动青春】--（表演组合）
九、【孔雀】--（女子独舞）
在 芭蕾舞 领域中应该借鉴 现代舞 所呈现出的优点和长处,而在芭蕾舞人才的培养方面,应该培养出一批既能够完美的进行古典芭蕾舞演出,同时能够兼顾现代舞表演的人才,。下面是我为大家整理芭蕾舞七级考级教学视频，供大家参考!
芭蕾舞七级考级教学视频
芭蕾小腹收敛法
要把主要注意力放在肌肉感觉上，而不是仅仅数次数。
1、“吊床”——垫上铺一条大浴巾，仰卧于上。两手抓住浴巾的两个角，兜住后脑。屈膝，脚平放地面。吸气，收腹向上拾头、颈、直至肩抬离地面。保持这个姿势，吸气同时把一条腿慢慢蹬直，脚跟不离地。呼气，把腿收回到屈膝姿势。换做另一侧腿。注意呼吸顺序要正确，每次呼气时腹肌向内用力收紧。
2、“旋转鸟”——仰卧，屈膝团身。双手置脑后，收腹。呼气，同时头与肩向上抬，颈保持自然。吸气时双腿伸出，上下分开成剪刀状。左腿与地面呈75度，右腿与地面呈45度。保持这个姿势，呼气时两腿在空中划半圆形交换上下位置。吸气，收回双腿，再重复，交换左右腿。
3、仰卧腿屈伸——仰卧，届膝团身。两臂伸开于体侧成“十”字。收腹，肩保持触地。吸气，把膝向胸收拢。呼气，双腿向前上方伸出，同时头与肩抬起，右手尽力向腿的方向伸。吸气，屈膝，呼气，用力收腹。换做对侧，每边10次。
4、舞者旋围——预备姿势为右手撑地，右腿屈膝着地坐于地面。左腿屈膝，膝盖向上。左手侧举。动作开始，腿伸直，脚一前一后触地支撑，腹肌用力臀部离地，左臂高举。收腹，向左转体，左臂着地成仰支撑。眼向上看。呼气时挺髋，吸气时放下身体。还原成预备至势，重复后做另一侧。
5、指尖侧转体——俯卧，脚趾手掌触地。臀肌收缩，收腹，背肌用力(肩胛骨向中间靠)，挺身至胸离开地面，手指仍触地以保持平衡。吸气，右臂用力后伸触右大腿后部。头与上体同时右转。呼气时恢复开始姿势。重复后做另一侧。
6、滚动划船——坐直，收腹。腿向前伸出，两脚分开比肩宽。双手持一块卷成卷的毛巾于体前，手心向下。铤胸，臀肌收缩。呼气，身体慢慢后倒，同时放松腰肌使之向后展，直至你能控制的最大角度。停留1秒，吸气时把毛巾卷拉向胸前。再呼气，把毛巾举过头顶。吸气还原，再重复。这些练习应该按顺序一星期做3-5次。前两个动作是起热身作用，后3个动作难度加大。按动作要求每组做10次(每侧5次)。如果开始觉得太难，可从4-6次开始。在有镜子的舞蹈室练最为理想。
1. 芭蕾舞考级五级组合教学视频
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