家养鹿肉可以用大料炖,不过要少放一些。
鹿肉切成小块,凉水泡4个小时以上,这一步忘了拍照,中途多换几次清水,把血水泡净控出。锅内加凉水放入鹿肉,水一定要没过肉,放入姜片和料酒,大火煮开后不断撇去浮沫。
大火煮约10分钟后捞出,用温水清洗干净捞出沥干备用。
按比例减量,鹿肉不 宜放很多调味料。原味吃起来更能体现鹿肉的自身香气
控干水分的肉放入汤中大火煮20分钟,转小火盖锅煮2⃣️小时关火即可,注意不要揭盖,汤内泡几个小时入味
煮鹿肉的做法
鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合。而且鹿肉含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用,还有补脾和胃,养肝补血之功效。含有人身必需多种维生素,抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效。反正我家一年也就吃个一次两次尝尝鲜,嘎嘎~~~那么接下来就给大家分享两种做鹿肉的方法:(红烧鹿肉片、葱爆鹿肉)一.红烧鹿肉片用料:1.鲜鹿肉300克2.香菜3.花椒4.葱5.生姜6.生抽2大匙7.老抽1大匙8.料酒3大匙9.盐1/4小匙10.白糖1/2大匙11.鸡精1小匙12.清汤1碗13.淀粉2大匙做法:1.将鹿肉放清水洗净,泡30分钟后取出切大片,用1大匙料酒腌制20分钟2.花椒用1/3碗水泡成花椒水,香菜切段、葱、生姜切大片3.锅内倒清水,放1大匙料酒4.把切好的鹿肉用淀粉抓一下;划入锅内5.变色后,待血水浮在表面,水烧开后捞出6.锅内倒油,下葱、姜煸香7.加老抽、生抽、料酒、加入泡好的花椒水,清汤8.汤烧开后,下鹿肉9.加少许盐、糖调味;盖上锅盖,文火煨炖15分钟左右10.烧制到少许汤汁,放鸡精,即可出锅;撒上香菜段即成二.葱爆鹿肉用料:1.鹿肉2.大葱三根3.胡萝卜一块4.葱姜蒜末5.盐6.料酒7.生抽8.白糖9.胡椒粉10.麻油少许11.蛋清半个12.生粉少许做法:1.鹿肉切片,用盐、蛋清、料酒、生粉抓匀2.大葱切成斜段,姜、蒜切末,胡萝卜切菱形片3.起热锅入油,三成热时将羊肉下锅,滑炒至半熟,加姜葱蒜末、生抽、白糖、料酒等,翻炒均匀后盛出4.锅内放胡萝卜煸炒变色,下姜葱蒜末爆香,下葱段、鹿肉翻炒,加生抽、胡椒粉、盐煸炒几下,淋麻油炒匀即可小贴士1.鹿肉本身较腥,所以一定要做好去腥步骤。料酒不能少。2.用淀粉抓一下,是为了锁住肉鲜,让肉质更为滑嫩可口。
鹿肉、香油、味精、盐
制作步骤 1、将鹿肉洗净,切片。
2、锅置火上,适量清水,放入鹿肉片煮汤,煮至肉烂熟时,加入香油、精盐、味精调味即可。
主料:鹿肉400克 猴头菇150克 辅料:人参10克,鹿茸4克
调料:料酒10克,葱汁10克,姜汁10克,盐3克,味精3克,白砂糖5克,猪油(炼制)30克
制作步骤 1. 猴头切抹刀片;
2. 鹿肉切块,先将鹿肉入沸水锅中焯透捞出;
3. 锅内加清汤,下入人参、鹿茸熬煮,然后下入鹿肉炖开;
4. 下入猴头蘑、葱姜汁、料酒、猪油,用小火炖至鹿肉熟烂;
5. 加精盐、白糖、味精再炖3分钟,盛入汤碗内即成。
注意事项 1. 具有滋补五脏、大补元气、安神益智、强筋健骨、健胃消食等功效。
2. 此款原料价格不低,但既是美食,又具疗效。
3、人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
原料:鹿肉500克(带骨),党参3克,黄芪3克,白术、枸杞子、白芍、淮山、
菟丝子各1.5克,杜仲、芡实、茯苓、熟地、肉苁蓉、益智仁、仙茅、补骨脂、泽泻、
枣仁、远志、当归、怀牛膝、淫羊藿各1克,肉桂O.5克,葱白25克,生姜10克,胡椒粉适量。
制作步骤
1)将鹿肉洗净,剔下骨头,除去筋膜,人沸水锅内焯一下,捞出切块,骨头打破。
2)以上各味药物用纱布包好,用清水浸泡后同鹿肉、鹿骨一起置锅中,加入适量清水,姜、葱洗净拍破下锅,胡椒粉和食盐调匀装小碗内。
3)先用武火将汤烧沸,去浮沫,再用文火煨炖2~3小时,待鹿肉熟烂即可分装入碗内,略用胡椒、食盐调味。
鹿肉2500克,党参5克,黄芪片5克,白术3克,芡实5克,枸杞5克,茯苓3克,熟地3克,
肉桂3克,白芍3克,益智仁3克,仙茅3克,泽泻3克,枣仁3克,山药3克,远志3克,
当归3克,菟丝子3克,怀牛腖3克,淫羊藿3克,葱.胡椒粉、盐各适量,姜10克
1.鹿肉除出筋膜、洗净,放入沸水锅内氽一下,捞出,切成长1.8厘米的小块,并把骨头拍破待用。
2.党参、黄芪片、白术,芡实.枸杞.茯苓、熟地,肉桂.白芍、益智仁。
仙茅、泽泻、枣仁、山药、远志、当归、菟丝.怀牛膝、淫羊瞿,装入纱布袋内,扎紧袋口。
3.鹿肉、鹿骨、纱布袋,一起放入锅内,加清水、葱、姜、胡椒粉等,
用武火烧佛后,撇去泡沫,转用文火煨炖2~3小时,至鹿肉炮烂,加盐搅匀即成。
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