一、机械能是动能与势能的总和，这里的势能分为重力势能和弹性势能。我们把动能、重力势能和弹性势能统称为机械能。决定动能的是质量与速度;决定重力势能的是质量和高度;决定弹性势能的是劲度系数与形变量。机械能只是动能与势能的和。机械能是表示物体运动状态与高度的物理量。物体的动能和势能之间是可以转化的。在只有动能和势能相互转化的过程中，机械能的总量保持不变，即机械能是守恒的。
二、机械能守恒的条件:只有重力或弹力做功的物体系统，其他力不做功. 详细解释:
1. 受到其它外力，但是这些力是不做功的。例如:绳子的一段固定在天花板上，另一端系一个小球，让它从某一高度静止释放，下摆过程中受到绳子的拉力，但是拉力的方向始终与速度方向垂直，拉力不做功，只有重力做功，小球的机械能是守恒的。
2.受到其它外力，且都在做功，但是它们的代数和为0，此时只有重力做功，机械能也是守恒的。
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动量守恒的条件可归纳为三条：
1、相互作用的系统不受外力或合外力为零。
2、如果内力远远大于外力，外力可以乎略，可认为动量守恒。（适合处理碰撞问题）
3、如果某一方向上不受外力或合外力为零，则该方向上动量守恒。总之，动量守恒的条件是从力的角度进行分析的，从课本动量守恒的推导过程不难看出，冲量是动量改变的原因，只要系统所受的外力的合冲量为零，系统的总动量就保持不变。而合冲量为零等效为合外力为零，所以动量守恒的条件从大家熟悉的力分析更为方便。
机械能守恒的条件可归纳为两个：
1、如果没有摩擦和介质阻力，只存在动能和势能的相互转化，系统机械能总量保持不变。
2、只有重力(或系统内弹力)做功，系统的机械能守恒。注意，机械能守恒的条件是只有重力做功而不是只受重力，即机械能守恒的条件是从功的角度而不是力的角度入手的，因为功是能量转化的量度，只有功才能使能量发生转化，若转化出了机械能的范围就会造成机械能不守恒。而有力并不一定做功，有力不一定引起能量变化。
