红蘑菇的做法

   2022-12-25 07:10:57 网络620
核心提示:红蘑菇得做法:先泡发红菇,用大盆将其泡水,撒少许盐,10分钟后冲洗干净捞出干;五花肉切大厚片先单独加水炖出味,用高压锅大概15分钟;将红菇倒入炖好的五花肉汤里,大火滚开转中火小煮10分钟即可,吃时调盐味,撒胡椒粉。红菇清洗要很细心的,一定要

红蘑菇的做法

红蘑菇得做法:

先泡发红菇,用大盆将其泡水,撒少许盐,10分钟后冲洗干净捞出干;

五花肉切大厚片先单独加水炖出味,用高压锅大概15分钟;

将红菇倒入炖好的五花肉汤里,大火滚开转中火小煮10分钟即可,吃时调盐味,撒胡椒粉。

红菇清洗要很细心的,一定要用大量的水泡开,撒盐能够清干净菇表面的黏液,最好装在滤水篮子里再浸到盆里,一边淋水一边顺一个方向转动,菇上的泥沙很容易掉落沉淀下来,不能揉搓,那样会将其洗烂;

五花肉不要太肥,三肥七瘦最好,肉香浓浓不油腻;

如果有筒子骨炖也是不错的,只是要费时一点。

红菇无须长时间料理,煮开后炖10分钟足够了,滑爽香脆,吸足了五花肉的清香,非常鲜美。

食用价值

红菇属大多数的种类都是可以食用的。红菇不但风味独特,味道鲜美,还有极高的营养成分。红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E、必需氨基酸、多糖以及铜、锌、铁、锰等人体必须的多种微量元素,可见其含有丰富的营养

红菇是我国天然药物资源和中草药中一个极为重要的组成部分。许多红菇的有效成分对治疗腰腿疼痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐有很好的疗效,在被制成著名的中药“舒筋丸”。红菇中的一些种类还含有抗癌物质,是当今探索和发掘抗癌药物的重要物质材料。红菇含有红菇多糖, 麦角甾醇和一些珍稀脂类、酸类等功能性成分,可以利用这些功能成分开发具有相应保健功能的红菇保健品。利用红菇具有的治疗失血性贫血的功能,可开发新型的补血产品

干红蘑菇怎么吃法

浸泡五分钟就可以了,以下是红菇鸡丝汤的做法。

主料:红菇70g、鸡胸脯肉120g

辅料:油适量、盐适量、地瓜粉适量、鸡精适量、蒜头适量

步骤:

1、准备食材

2、鸡肉冲洗净切成丝

3、红菇去根蒂稍冲洗一下撕成小朵盛在容器中用清水浸泡五分钟,鸡肉丝用少许盐和鸡精拌匀再用地瓜粉拌匀。蒜头去皮切末。

4、锅热下油煸香蒜末

5、将红菇挤干水放入锅中煸炒几下即盛出

6、往锅中倒入泡红菇的水,水少可再添点清水烧开

7、水烧开后放入鸡肉丝,用筷子划散

8、加少许盐调味

9、加入煸好的红菇

10、水一开即盛出,不宜久煮,否则会失去红菇鲜鲜甜味

晒干的红蘑菇怎么吃 干红蘑菇如何吃

主料:散养鸡1只、大红菇50g

辅料:粉丝适量、鹌鹑蛋10个、西兰花适量、枸杞子少许、花椒少许、姜片少许

步骤:

1、将鸡堂内的不能吃的东西摘去后洗净控水,将爪子塞到鸡肚子里。

2、锅里放水烧开将控好水的鸡放入,大火煮开后捞出将水倒掉不要,重新放水放入鸡,放上姜片花椒大火煮开后改小火慢煮3个小时左右,用筷子一插就透了离火。

3、将熟透的鸡捞出把鸡肉撕成鸡丝备用

4、取野生红菇适量

5、提前泡软泡透

6、鹌鹑蛋煮熟扒皮,西兰花焯水

7、另、取一锅放上适量的鸡汤,将红菇和枸杞放入再放上适量的泡红菇的水煮上10分钟左右

8、放、入适量撕好的鸡肉

9、放上适量的粉丝稍煮1分钟左右

10、将鹌鹑蛋和西兰花放入,放入少许的盐和胡椒粉即可离火了

11、红菇鸡汤就做好了

1、干红菇食用之前是需要泡发的,干红菇在用水泡之前要先洗净泥沙,把红菇放水中用手或筷子搅动水使其旋转起来,以利泥沙从中甩出,之后再换清水把红菇泡上,至于泡多久要看红菇的大小及干燥程度了,总之要把它全部泡软。一般习惯上是一个晚上,但是热水可以半个多小时。

2、红菇营养丰富,属于高蛋白食物,有滋补身心的功效,老少皆宜食用。红菇既可以单独煮、蒸、炖,又可以作为一种佐料加到肉类、蛋类中。刚采回的新鲜红菇煮或炖后,其肉滑嫩味佳,汤鲜红甜美。若与鸡、鸭肉或猪上排一起煮或清炖,则色、香、味俱全。

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