宝宝番薯粥怎么煮好吃

   2022-12-28 09:27:29 网络790
核心提示:宝宝红薯粥的做法:准备少量大米和一个红薯,首先将红薯洗干净去皮后切成小块,大米也用清水冲洗干净放入锅中。然后再把切好的红薯块也放入锅中,多加一点水没过红薯和大米。然后盖上锅盖,开大火烧开,然后转小火慢煮三十分钟左右,粥熟后可以边搅拌边煮一会

宝宝番薯粥怎么煮好吃

宝宝红薯粥的做法:准备少量大米和一个红薯,首先将红薯洗干净去皮后切成小块,大米也用清水冲洗干净放入锅中。然后再把切好的红薯块也放入锅中,多加一点水没过红薯和大米。然后盖上锅盖,开大火烧开,然后转小火慢煮三十分钟左右,粥熟后可以边搅拌边煮一会儿。

宝宝辅食红薯粥怎么做

宝宝红薯粥的做法大全:红薯粥

材料:甘薯、粳米、白砂糖

做法:

1、将新鲜红薯洗净,连皮切成小块,粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。

2、将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,酌量加入白糖,再煮沸即可。

小贴士:健脾养胃,适合6个月以上宝宝食用。

宝宝红薯粥的做法大全:红薯小米粥

材料:红薯、小米、白糖

做法:

1、红薯去皮洗净,切小块,小米泡发洗净。

2、锅置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒绽开。

3、放人红薯,用小火煮至粥浓稠时,调入白糖入味即可。

宝宝红薯粥的做法大全:红薯芥菜粥

材料:红薯、芥菜、鸡腿肉、大米、盐、料酒、生抽、白胡椒粉适量

做法:

1、先将大米放到锅里,加入水煮成粥。

2、红薯去皮切大块,放到粥里煮10分钟成红薯粥。芥菜洗净备用。

3、鸡肉切成细条,加入料酒、生抽、白胡椒粉腌制10分钟。

4、把腌好的鸡肉放到红薯粥里煮熟,最后加切成碎的芥菜就可以了。

9个月宝宝吃红薯粥

材料:白米30g、红薯半个

做法:

1.大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥;

2.红薯洗净后削去外皮切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透;

3.将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状;

4.将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

9个月宝宝辅食食谱,营养丰富,宝宝吃出健康,吃出聪明

宝宝9个月的时候,已经学会了爬行,发育慢一点的宝宝也在练习当中。宝宝大运动的发展需要营养的支持,妈妈们一定要为宝宝准备好美味营养的辅食餐,让宝宝吃出健康,吃出聪明。今天给大家推荐五道辅食,新手妈妈赶紧收了吧!

一、西兰花土豆泥

营养价值:奶酪的主要成分是蛋白质,并含有丰富的钙、磷、B族维生素等。西兰花不仅含有普通蔬菜所含有的维生素等营养物质,其蛋白质的含量也比普通蔬菜高,是番茄的4倍左右。

材料:土豆20克,西兰花10克,奶酪少许。

做法:

1.土豆去皮切片,入沸水锅中蒸熟,碾成泥;

2.西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水中焯一下,捞出剁碎;

3.将土豆泥与西兰花、奶酪混合,搅拌均匀即可。

二、红绿豆粥

营养价值:豆类含有丰富的钙、磷等营养元素,能够增强宝宝体质,促进宝宝生长。将红豆与绿豆放在一起,颜色鲜艳,能够引发宝宝的兴趣与食欲。

材料:粳米100克,红豆、绿豆各50克。

做法:

1.将红豆、绿豆淘洗干净,用清水浸泡4小时左右;

2.将粳米淘洗干净,与泡好的红豆、绿豆一起放到锅里,加入适量清水,用大火煮开,再用小火煮至米粒开花、豆子熟烂。

三、奶香焗南瓜

营养价值:南瓜中含有蛋白质、维生素和钙等多种营养元素,非常适合宝宝吃。给宝宝买的南瓜可以选择稍微老一点的,其淀粉含量更高,口感也更绵软和香甜。

材料:小南瓜1个,配方奶200毫升,黄油30克,奶酪80克。

做法:

1.小南瓜洗净去皮去籽,切成小块;

2.将南瓜块、100毫升配方奶和黄油一起放入锅中,小火煮至南瓜熟;

3.将煮熟的南瓜块和剩余的100毫升配方奶放入搅拌机中打成泥状盛出;

4.将奶酪切成细丝,均匀地撒在南瓜泥上,然后放入烤箱或微波炉中略烤2分钟使奶酪上色即可。

四、杏仁核桃羹

营养价值:这道辅食含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,有益智、健胃、促进消化等功效。

材料:核桃仁250克,小枣10颗,杏仁10克,枸杞25克,葡萄干25克,木瓜25克。

做法:

1.提前一天将核桃仁、杏仁泡水,第二天剥皮备用;木瓜去皮去籽切成小块;小枣洗净隔水蒸10分钟;

2.将核桃仁放入搅拌机中,加入一点水,将核桃仁打成浆,倒入煮锅中;

3.核桃浆里加入400毫升水,放入杏仁、小枣和枸杞,小火煮20分钟,并不断搅动;

4.最后加入葡萄干和木瓜块,小火再煮10分钟即可。

五、小米胡萝卜泥

营养价值:胡萝卜富含β-胡萝卜素、B族维生素和维生素C等,有助于促进宝宝视力发育,保护肠道健康,这道小米萝卜泥有辅助治疗腹泻的功效,适合有腹泻问题的宝宝食用。

材料:小米50克,胡萝卜1根(或亨氏香甜胡萝卜泥),清水400毫升。

做法:

1、将小米淘洗干净,放入小锅中熬成粥,取上层小米汤备用。

2、胡萝卜去皮洗净,上锅蒸熟后,捣成泥状备用。

3、将小米汤和胡萝卜泥混合搅拌均匀成糊状即可

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