食材
鸡蛋 适量
豆芽 适量
韭菜 适量
粉条 适量
葱花 适量
生抽 2勺
耗油 1勺
食盐 适量
方法/步骤
准备鸡蛋,韭菜,豆芽,粉条,葱花。
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豆芽焯水两分钟备用。
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鸡蛋煎定型备用。
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葱花爆香。
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加入豆芽翻炒均匀,加入两勺生抽一勺蚝油,翻炒均匀。
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加入粉条,将粉条煮软,加入鸡蛋。
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加入韭菜。
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加入盐,翻炒至韭菜变色出锅。
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装盘,即可。
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韭菜炒鸡蛋的制作方法
主料:韭150g 鸡蛋3个 粉丝50g
辅料:油适量 盐适量 胡椒粉适量 蚝油适量
步骤
1.韭菜洗干净,粉丝、鸡蛋备好。
2.鸡蛋打散先炒熟炒散成小块。
3.粉丝如煮锅煮熟。
4.煮熟后马上捞出过凉控水。
5.粉丝剁碎。
6.韭菜切碎。
7.韭菜粉丝、鸡蛋收好,放入适量的胡椒粉,油、蚝油、盐。
8.拌匀即可。
韭菜炒鸡蛋怎么炒
所需食材】韭菜一把,鸡蛋6个,盐,料酒,胡椒粉,食用油。
【详细步骤】
1.首先准备6个鸡蛋打入碗中,鸡蛋最好选择土鸡蛋,这样炒出来颜色更加好看。(鸡蛋和韭菜的量根据自家人口去调整)
2.在鸡蛋中一次性加足够量的食盐(炒菜时不要再加盐可以防止韭菜出水),再加少许料酒去腥,还可以根据自己喜好加一点点胡椒粉增香,然后充分搅散备用,鸡蛋充分搅散能够让炒出的鸡蛋更加蓬松鲜嫩。
3.准备一把韭菜洗净,把根部太老的部分切掉,这部分比较硬,影响口感,然后把韭菜切成小碎丁,切好后装盆备用。
4.家中如果是铁锅的话,就先把锅底部和四周都润上油,油烧至微微冒烟后倒出,这样就不会粘锅了。
5.锅中再加少许油,油热后先倒入韭菜,翻炒十几秒钟左右,炒出韭菜的香味,韭菜炒鸡蛋是不需要放葱姜蒜的,否则就会盖住韭菜的鲜味。
6.韭菜炒香后倒入打散的鸡蛋液,用勺子轻轻推动,让韭菜鸡蛋受热更均匀。
韭菜做法
鸡蛋炒韭菜炒的方法如下:
1、韭菜摘洗干净,用淡苏打水浸泡20分钟,捞出冲净控干。
2、切成寸断。
3、鸡蛋加盐、白胡椒粉充分打散。
4、锅内加适量油烧至7成热倒入鸡蛋炒成大块盛出备用。
5、另起锅加入少量油,大火下入韭菜,调入适量盐翻炒至断生。
6、倒入炒好的鸡蛋迅速翻匀即可。
韭菜的十种家常做法如下:
一、韭菜炒鱿鱼
食材:韭菜、鱿鱼、大葱、姜、大蒜、食用油、酱油、精盐、甜面酱。
做法:
1、韭菜洗净切成段,葱、姜、蒜切碎。
2、锅中烧水,水开放入鱿鱼焯烫一下。
3、然后将鱿鱼切成段。
4、锅中放油,油热放葱、姜、蒜炝锅。
5、放入鱿鱼翻炒,放入面酱、酱油翻炒。
6、接着放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。
二、韭菜炒鸡胗
食材:韭菜、小苏打、鸡胗、盐、白砂糖、淀粉、植物油、料酒、生抽。
做法:
1、韭菜摘掉黄叶,用水冲洗一遍,再用小苏打浸泡十分钟。
2、鸡胗用盐擦洗几遍后洗净,切片。
3、鸡胗用盐、白砂糖、胡椒粉用手抓匀后,再加入淀粉和植物油拌匀,静置十分钟。
4、韭菜洗净后切段,控水。
5、起锅烧油,加入鸡胗翻炒片刻,加入料酒翻炒均匀后盛出。
6、炒锅洗净,重新起锅烧油,加入韭菜大火快速翻炒片刻。
7、加入盐调味,加入鸡胗一起翻炒片刻。
8、最后加入适量生抽翻炒均匀后即可。
三、韭菜炒豆芽
食材:韭菜、绿豆芽、胡萝卜、姜丝、盐、酱油、味精、香油。
做法:
1、将韭菜择洗干净,切段备用。
2、将绿豆芽洗净备用,将胡萝卜洗净,切丝备用。
3、锅中加水烧沸,将绿豆芽汆烫片刻后捞出,沥干水分。
4、油锅烧热,加入姜丝爆炒至出香味。
5、下入韭菜段、绿豆芽和胡萝卜丝炒至快要熟了。
6、加入盐、酱油和味精翻炒至入味,淋入香油即可。
四、韭菜鸡蛋饼
食材:40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒。
做法:
1、准备好所有的食材。
2、韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。
3、把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。
4、加入盐,鸡精调味。
5、然后加入适量的清水搅打成为面糊。
6、平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后在上面摆放上两片红辣椒圈。
7、小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。
五、烤韭菜
食材:200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒盐。
做法:
1、韭菜去沙,洗净控干多余水分。
2、用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。
3、放在烤盘里,双面涮上少许植物油。
4、放在微波炉的烤架上,烤三分钟。
5、取出来翻面烤两分钟,然后取出撒上调料再烤一分钟即可。
六、韭菜鸡蛋糊饼
食材:500g玉米面、150g韭菜、150g鸡蛋、50g虾皮、适量油、适量盐。
做法:
1、玉米面内加水,将玉米面调成半湿,即看起来仍有些松散,但用手一攥即可成团的程度。
2、韭菜洗净沥干水分,切碎。
3、锅内做油将鸡蛋炒熟。
4、将炒熟的鸡蛋剁成碎末。
5、鸡蛋、韭菜、虾皮的比例为2:3:1。
6、调入适量盐和香油调味,搅拌均匀成馅。
7、平底锅或饼铛内薄薄涂一层油,取一些玉米面糊倒入锅中,用勺子或直接用手将面糊压平压薄。
8、将韭菜馅放一些在玉米饼上,并摊匀。
9、盖上盖子,小火烙熟即可(约4、5分钟),烙好的饼底部有些焦黄,上面的韭菜也熟了。
10、用切披萨的刀把糊饼切成角,焦脆的韭菜糊饼就出炉了。
七、韭菜猪红汤
食材:6块猪红、二两韭菜、适量油、适量盐、适量胡椒粉、数粒枸杞、1块姜。
做法:
1、韭菜洗干净切段。
2、猪红切小块焯水。
3、看到猪红差不多熟透捞出备用。
4、姜洗干净拍碎,入锅小煎片刻。
5、倒入四碗水煮开,至汤色稍白。
6、加入猪红,煮熟透。
7、放入韭菜,煮一分钟。
8、加入盐、胡椒粉调味。
9、放入枸杞即可食用。
八、韭菜炒河虾
食材:250克河虾、1小把韭菜、盐、油、姜丝、料酒。
做法:
1、这个菜相当容易,配料也相当简单,只要一点点咸味即可。
2、保留韭菜的异香和河虾的甘甜就可以了。新鲜河虾入锅的时候,要小心,它会蹦起来,河虾下锅要用锅盖盖半分钟,再打开,翻炒变成红色后,把配料放进去,炒入味,最后倒入切好的韭菜翻炒即可。
九、韭菜炒香干
食材:100g香干、500克韭菜、适量油、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、少许鸡精、适量香油。
做法:
1、韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切粒圈各半。
2、油锅内放入花椒,洋葱粒爆香。
3、放入香干翻炒。
4、添加适量清开水。
5、放适量生抽。
6、放少许鸡精。
7、少许胡椒粉。
8、放入韭菜翻炒均匀。
9、淋上少许香油提味即可。
十、韭菜盒子
食材:120g韭菜、适量油、2g盐、3g虾皮、200g面粉、40g粉丝、少许十三香、2个鸡蛋、适量热水、适量凉水、适量香油。
做法:
1、准备好材料,虾皮提前冲洗下。
2、鸡蛋2个,加少许盐(1g)打散备用。
3、韭菜择好,清洗干净后切末。
4、粉丝用水泡软后切碎,长度和韭菜长度差不多。
5、平底锅倒适量油烧热,再倒入打散的蛋液,并用锅铲不停搅拌翻炒,最后炒熟后就是鸡蛋碎了。
6、锅内留余油,把虾皮煎香出锅。
7、面粉放入不锈钢盆中,先倒入沸水,并用筷子将面粉与沸水搅拌成粗粒状,再加冷水,并用手揉搓,揉成面团,醒面20分钟后就可以用了。
8、将鸡蛋碎、虾皮、粉丝、韭菜末全部放在一起,加入少许的香油、盐、十三香搅拌均匀。
9、面团饧发20分钟后,揉匀揪成小剂子,擀成圆形的面皮。
10、放上馅料。
11、包成半月形形状,因为不喜欢吃韭菜厚厚的花边。
12、不沾锅加少许油加热后,把包好的韭菜盒子放入煎。
13、中小火,两面煎黄即可出锅了。
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