辣椒炒鸡蛋怎么做?

   2023-05-18 16:58:00 网络1150
核心提示:辣椒炒蛋制作方法:1、把鸡蛋捣碎,撒一点盐。辣椒洗干净,去籽,切成条。2、在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放,否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了。3、翻动蛋液,同时用铲子把刚熟的蛋切成小块,在翻动,避免

辣椒炒鸡蛋怎么做?

辣椒炒蛋制作方法:

1、把鸡蛋捣碎,撒一点盐。辣椒洗干净,去籽,切成条。

2、在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放,否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了。

3、翻动蛋液,同时用铲子把刚熟的蛋切成小块,在翻动,避免蛋太老(这一系列的动作要快,所花时间相对较少,蛋块不必全熟)。

4、锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒适量绍酒(我喜欢多放一点,酒的香味到最后会挥发掉一部分),酱油(不喜欢的话可以不放)及盐,加一点水,以免把蛋块煮干。煮上半分钟左右,倒上辣椒,待辣椒变软煮熟就可以上碟。

辣椒炒鸡蛋是一款家常菜品,主要食材是鸡蛋和辣椒,辅料猪油,盐,香醋,大葱等,主要烹饪工艺是炒。青椒炒鸡蛋黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富

鸡蛋炒菜椒怎么炒好吃

青椒炒鸡蛋属于是一款家常菜品,主要以鸡蛋和青椒作为食材炒制而成。黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富。下面简单介绍如何制作青椒炒鸡蛋。

青椒炒鸡蛋的食材:鸡蛋200克、青椒100克、大豆油20克、盐3克、香醋5克、大葱10克。

青椒炒鸡蛋的做法:

1、将青椒用清水洗净,去籽,切成块。

2、将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀。

3、锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出。

4、锅内另加油烧热,放入葱花炝锅。放入青椒块和精盐,待青椒块呈翠绿色时,放入炒好的鸡蛋。

5、翻炒均匀,用香醋烹一下,出锅即成。

食用价值:

1、青椒当中的维生素C还能够调节皮肤色素的代谢,因此适当吃青椒补充维生素C,在美容养颜方面也有着积极的功效。另外,青椒当中含有一定量的膳食纤维,能够机械性的刺激肠道蠕动,促进粪便的形成,在预防和缓解便秘方面也有着积极的功效。

2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。另外,鸡蛋富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。

青椒可以说是一种非常棒的食材,能巧妙的和各种食材搭配,制作出美味佳肴,所以青椒多数被用来当配菜。由于没有辣椒的辣味,又有一股微甜的味道,就算是不吃辣的人也能接受。而且青椒里面的维生素C含量极其丰富,甚至超过了西红柿。

鸡蛋,想必大家都很清楚,蛋白质含量最高的几种食材之一了,不管是炒还是煮,都非常受欢迎。用青椒炒鸡蛋,就会使原本寡淡无味的鸡蛋瞬间充满滋味,自从夹起第一筷子之后,变再也停不下来,直到吃完剩下空空的盘子。

青椒炒鸡蛋需要食材:

鸡蛋4个、盐适量、青椒3个、葱3根、姜适量、蒜2瓣、胡椒粉适量、白醋适量、油适量

青椒炒鸡蛋做法步骤:

1、左手拿住青椒,右手拿着青椒蒂部,先向里面一推,然后往外拔,就可以完整的把青椒籽拔出。

2、将去籽的青椒清洗干净后,改刀切成细丝或者小方块,然后装入碗中备用。

3、将小葱的葱白和葱绿分成两部分,全部切成葱花备用。同时把生姜大蒜切末。

4、准备一个干净的碗,打入4个鸡蛋,加入适量的盐增加底味和胡椒粉去腥,搅拌均匀后备用。

5、起锅烧油,油热后倒入打散的鸡蛋液,将蛋液炒熟后盛出备用。

6、锅里再次放油,然后放入姜蒜和葱白炒香,接着放入准备好的青椒,炒干水气。

7、等到青椒快要成熟的时候,放入炒好的鸡蛋一起炒匀。

8、最后在出锅前放入食盐和鸡精以及葱花,大火快炒10秒后即可出锅。

小贴士:

1、炒青椒的时候用大火,快速翻炒入味后即可出锅。

2、喜欢辣的可以放几个尖椒一起炒,也可以放一个彩椒,颜色搭配好看。

3、鸡蛋液划散凝固即可盛出,防止过老。

以上就是关于辣椒炒鸡蛋怎么做?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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