怀孕初期可以吃虾。
并不会影响到孕妇的身体健康，也不会影响到胎儿的正常发育，但是大虾属于寒性食物，是海鲜的一种，因此孕妇在食用过程中应该注意少量，同时身体有过敏问题的孕妇也不建议食用，以免引起身体不适。适当吃大虾能够补充体内所需的钙元素和碘元素，也能够补充体内所需的氨基酸和微量元素，并且大虾含有非常丰富的优质蛋白质，对于孕妇健康是有好处的。
怀孕初期虾能不能吃
怀孕初期是可以吃虾的，前提是准妈妈对虾不过敏，原因如下：
1、虾的营养非常丰富，口味鲜美，含有大量的蛋白质、营养素，特别是孕期四个月以后胎儿要发育骨骼了，这时候补虾是非常好的，虾的钙含量非常高。
2、而且虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘就会造成流产、早产、先天畸形，所以孕妇通过吃虾可以补一些碘，有利于安胎，有利于胎儿的生长发育。
孕初期能不能吃虾
孕妇怀孕初期可以吃虾的，但是吃虾要适量，不可一次性多吃，否则也可能引起不适。当然建议孕妇吃虾不可吃隔夜的虾，不建议孕妇吃虾酱，因为这些酱多是烂虾死鱼配制而成，孕妇在吃虾的时候要记得把虾清理干净，尤其是虾里面的一些脏东西，例如身上的黑线都要清除完，这样才能保障孕妇吃虾的安全性。
在怀孕初期的时候，孕妇可以适量的吃虾，虾的营养价值非常高，尤其是富含有丰富的蛋白质，同时也是含有多种的微量元素，比如钙和碘以及维生素这些，对于孕期补充营养都是非常重要的。另外，虾当中的营养成分还可以调节孕妇的心血管系统，有利于心脏健康，尤其可以补充钙剂，有利于宝宝的牙齿和骨骼的发育。另外，吃虾对孕妇的身体健康、补钙、骨骼的生长发育也有补充的作用，所以，在怀孕初期孕妇可以适量的吃虾。
怀孕初期饮食上要注意以下原则：
1、选择促进食欲的食物。
多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
2、选择容易消化的食物。
如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。
3、想吃就吃，少食多餐。
特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
4、每天补充叶酸400-600微克。
胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。
以上就是关于刚怀孕可以吃虾不?全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
