孕期怎么按摩乳房催乳
1、乳头按摩法
妈咪将一只放在乳房下面把乳房撑住，然后用另一只手对乳晕部分进行轻轻的挤压，使其变柔软。再用中指、食指与拇指将乳头垂直夹起并轻轻的向外拉，一边压迫着尽可能的使手指收紧，一边变化位置，可以转一圈。
2、乳房按摩法
妈咪用两只手从乳房四周沿着乳腺管向乳房方向做轻轻的推抚，这样可以增强乳房血液循环，从而促进乳腺管的通畅。要是乳房上有硬块，那就从柔软的地方向硬块部位推进，直至整个乳房变柔软。最后用食指、大拇指挤压一下乳晕四周，以让催乳效果更佳。
3、乳房底部按摩法
将乳房向中间推，使两个乳头尽可能的靠近，这样有利于乳房基底部更好的活动起来。然后将大拇指放在腋下，其余手指放在乳房低下将乳房横着托住，将两个胳膊肘往里收紧，使胸部挺起来。
用双手包住乳房，再像揉面团一样向着每只手的手指方向将乳房揉起来，这样按摩可以让宝宝更容易的吮吸到乳汁。
孕期怎么按摩乳房催乳 5大手法促进乳汁分泌
4、大拇指按摩法
将拇指指肚向下，指肚2/3处与乳房接触，通过打小圆圈的方式从乳房根部向乳头方向揉，揉五圈五遍。
5、环形按摩法
取干净的毛巾蘸点温开水后，从乳头中心往乳晕方向以环形方向擦拭，两侧分别擦拭15分钟，同时进行以下按摩方式：
环形按摩：两只手分别放在乳房的上、下方，对整个乳房成环形按摩。
螺旋形按摩：一只手将乳房托住，另一只手的中指、食指往乳头方向成螺旋形按摩。
指压式按摩：张开双手并放在乳房两侧，从乳房往乳头方向挤压。
孕妇乳头凹陷怎么办？孕妇乳头凹陷如何矫正？
1 孕妇乳头凹陷怎么纠正1、孕妇乳头内陷可用手法牵拉
经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。
具体做法：每天用温水洗涤两次，然后轻轻地往外牵拉内陷的乳头，将乳头挤牵出皮面，牵拉时不可用力过度，以免使乳头损伤。也可在洗澡擦乳头时把它轻轻地向外提拉，拇指和食指在水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，就可以使乳头外凸了。双侧乳头交替进行。每日3～5次。
注意：这种方法应在怀孕6个月以后进行，孕早期是应避免的，因为这样强有力地刺激乳头可以诱发宫缩，甚至引起早产，所以自行牵拉时也要注意轻柔适度。
2、孕妇乳头内陷应正确选择内衣孕妇应选择大小合适的胸罩，避免和改正束胸的不良做法，因为乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸，女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。
贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒。乳罩不可过紧，对于乳房较大的准妈妈，更应注意乳房的宽松。防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。
3、孕妇乳头内陷可用器械牵拉01.负压法
如果乳头内陷在分娩前没有矫正，可用一个注射器的针筒或玻璃眼药水瓶，粗端扣在乳头部位，细端套上橡皮管并连上注射器，抽出瓶中空气使其成负压，，从而将乳头周围组织深压，将乳头吸出，几分钟后取下，再用手牵拉使其不再回缩。这种方法必要时可重复施行。
02.挤压法
用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒杯，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。
注意：现在大多数妈妈常用的是乳头矫正器或吸奶器，它们利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头。无论手法牵拉还是器械牵拉，坚持两个月后，都可收到较好的效果。
4、孕妇乳头内陷严重可手术对没有乳头和不可复性的乳头内陷的情况，也就是重度的乳头内陷，患者一般在成年后就应该设法矫正，而保守治疗依然无效的情况下，可以考虑通过外科手术矫正。一定要到正规专科医院进行手术，并且在手术数日拆线后，还需要手法牵引乳头l～2个月，有条件者也可行器械牵拉，以巩固疗效，防止乳头内陷复发。
2 乳头凹陷分为几种类型乳头内陷分为三种类型：I型为乳头部分凹陷，乳头颈存在，能轻易地用手将内陷的乳头挤出来，挤出后的乳头大小与常人相似Ⅱ型为乳头全部凹陷在乳晕之中，但也是可以用手挤出乳头的，乳头较正常稍微小些，多半没有乳头颈部Ⅲ型为乳头完全埋存乳晕的下方，无法使内陷的乳头拉出来。
3 孕妇乳头凹陷危害多首先，乳头凹陷有碍健美和影响哺乳。乳头内陷或内翻，会给婴儿吃奶造成困难，因婴儿无法叼住乳头，吸不出乳汁，致使乳汁淤积在里面，还容易患乳腺炎。其次，由于乳头凹陷，哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来，此时乳头非常娇嫩，一旦用力过猛，极易破裂和出血，可造成乳头乃至整个乳房感染。再是乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦凹陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。所以，如果不能及时矫正乳头凹陷，往往会给哺乳期的母亲和婴儿健康以及以后的夫妻生活留下隐患，不能轻视。
刚刚怀孕三个礼拜乳房轻微胀痛，这种情况正常吗？
乳头凹陷是很多女性乳房的一个缺陷，很多人在青春期发育的之后也会慢慢凸起，但是也有很多女性即使到了怀孕的时候乳头依然凹陷着，这样妈妈们就很担心孩子出生后因为乳头凹陷导致宝宝们无法吃到母乳，那么孕妇乳头凹陷如何矫正呢？
乳头凹陷怎么办
乳头凹陷也就是我们俗称的"塌乳头"，乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷也就是原发性乳头内陷，主要是乳头、乳晕的平滑肌发育不良、乳头下缺乏支撑组织支托所致。继发性乳头内陷是由乳腺内病变组织的牵拉，如炎症、乳癌、外伤或巨乳症乳腺过分下垂所致。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。
一、准妈妈乳头凹陷产后能喂奶吗
一般来讲，程度较轻的乳头凹陷不会影响正常授乳，如扁或短的乳头及脐状乳头；而严重的乳头凹陷则表现为乳头深陷于乳腺内，不能拉出，此种情况则影响授乳，并且易发生感染。
乳头凹陷分以下几种情况：
（1）乳头较扁或较短；
（2）脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出；
（3）内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。
如果您的乳头只是稍有些扁或为脐状乳头，则不必担心哺乳的问题。在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。方法是：每次将乳头轻轻拉出，送入乳儿口中，待其能含住乳头并能吸吮了，即告成功。但因乳头通常是内陷的，故应特别注意乳头处的清洁，平时应经常将乳头拉出清洗；哺乳期间，于每次哺乳前、后均应清洗乳头，避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。
如果您的乳头凹陷很严重，则不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。
【特别注意】如果平时乳头并不凹陷，无意中发现乳头内陷了，与平时不一样了，则应引起足够的重视。这种情况很可能是乳房发生了病变，应立即到医生处就诊，以期明确诊断，采取相应的治疗措施。
乳头凹陷的危害
（1）乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病
长期的乳头内陷，压迫乳晕后的淋巴管，导致淋巴回流障碍，胶原组织渗出，同时，由于乳头内陷，乳头表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重乳头内陷导致内陷皮肤粘膜化伴有湿疹，有部分患者，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。
如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。
（2）乳头内陷严重影响母乳喂养
不论乳头扁平、内陷、内翻，均可使产后哺乳发生困难。如果乳头发育异常，尤其乳头内陷，势必影响新生儿的含接和吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。同时，由于婴儿含接不住母亲的乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热。乳头内陷的准妈妈，往往因妊娠乳房发育变大及产妇分泌乳汁乳房更加胀大，乳头内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。
（3）乳头内陷影响了婴儿的身体健康
婴儿得不到母乳的喂养，影响婴儿的发育，身体健康也受到一定的影响。
（4）影响乳房的美观
乳头内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线，影响乳房的美观。
（5）影响性生活
乳头是女性非常重要的性敏感点，乳头一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。
（6）影响患者心理健康
长期的焦虑，担心和对自己身体的不自信，严重影响女性心理健康。
哪些疾病不适合哺喂母乳
2006 年世界卫生组织后天人类免疫不全病毒以及婴儿喂食技术会议提供了更新的建议，新的证据阐明最合适的婴儿喂食选择应该持续按照母亲个别的状况、她的健康情形以及当地状况而定，但也应该多考量现有的医疗服务。HIV 阳性的母亲应该纯母乳哺育头六个月，除非有可接受、可行的、买得起的、持续的而且安全的代替喂食方式。当替代喂食方式是可接受、可行的、买得起的、持续的而且安全的，则建议完全避免母乳哺育 。
妈妈的疾病：
1.人类免疫不全病毒（HIV）反应阳性或爱滋病(AIDS)妈妈
2.人类 T 细胞白血球第一型病毒 HTLV-1 感染
3.使用抗癌症药物:使用放射性同位素物质--依半衰期而定，须暂停哺乳数小时至数天
4.药物滥用(使用毒品)
5.尚未接受治疗且仍具传染力的结核病。另宝宝有代谢性异常疾病：如半乳糖血症、胺基酸代谢异常等，需使用特殊配方奶。
母乳哺喂的技巧与方法
在怀孕的情况下，孕妇将有一系列怀孕，这反映了一些正常的，也立即去除一些不寻常的元素，只有早期的准备工作就足够了，那么它可以为一个有身体的婴儿奠定基础和心理健康。怀孕早期有一些孕妇患有乳房疼痛，担心是对健康和安全危害的责任。那么，乳房会在怀孕早期吗？
1.一般来说，怀孕后的女性怀孕，因为许多皇帝，雌激素，乳糖等的雌激素，雌激素，乳酸等，都有加速的乳腺和乳腺，并且它是未来的牛奶分泌喂养婴儿。提前准备。在妊娠期常见刺激的情况下，怀孕后两周后，孕妇的乳房可能有刺激，升高和午睡，它是怀孕早期的正常生理现象。从第8周开始，乳房慢慢长大，加入乳头和乳头，乳头周围有一条深红色的龙门。有时挤压的乳头将继续有一个厚厚的黄玉。随着乳房的肥大，乳房会给一个类似的硬块。这种母亲是一个必须亲身体验的。从胚胎的那一刻起，随着身体雄性激素的变化，乳房也反射，这是完全准备的后来饲养。
2，妊娠的疼痛一般为3至4月，在怀孕期间没有针对重量。因为乳房疼痛很高，孕妇应立即更换宽敞的文胸来支持不断增长的乳房。一些痛苦的障碍也可以使用敷料，按摩等方法来减少乳房的不适。建议每天必须轻轻地按摩胸部以促进乳房成长的增长，并且它们应该经常清洁乳头以保持清洁的乳头。
怀孕早期乳房疼痛会消退多长时间？新生儿后乳房是谷物库。因此，在所有怀孕期间，乳房的生长随着婴儿的生长和发展而完全改变，这是为了整合孕妇的需求。一般来说，怀孕后第四次痛苦的情况是严重的。
怀孕期间的乳房疼痛是由女性激素的变化引起的。从与硫酸盐的壁结合的那一刻起，女士身体的内分泌系统开始变化。其中一个是最突出的预兆之一是乳房敏感性和疼痛。它是由孕妇体内的女性激素增加引起的。这种肿胀的感觉与女士非常相似。感觉与月经相似，只有更明显的。
3月份孕妇后胸膜疼痛的病情将显着改善，因为怀孕的中间开始，孕妇的人体已经在怀孕期间整合到雄激素中。为了应对妊娠期乳房紊乱，孕妇可以使用热量，按摩等乳房护理方法。重要的是要注意，在此期间，乳房非常敏感，孕妇应在整个医疗过程中温和，防止乳头损坏。
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