孕期服用碳酸钙或是维生素D的复合钙片比较好，吸收比较好，不需要再特别服用维生素d帮助钙剂吸收，但并没有特别的限制。
怀孕后随着孕周的增加，胎儿发育比较快，所需的钙含量会相应增多，一般建议在怀孕5个月后可以适量补充钙剂，比如服用碳酸钙或是醋酸钙等咀嚼片，吸收比较好，还可以服用含有维生素D的复合钙等。
目前市面上钙片的牌子比较多，选择钙片要注意几点：
一、不含重金属、安全无刺激的；
二、含钙量高，含有维生素D，钙的吸收才会好；
三、口味好
目前，市面上有一些不错的钙品牌，可以用于妊娠和哺乳妇女的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
还能够保证胎儿的健康发育，使胎儿骨骼健康成长。这样的补钙产品可以通过亲朋好友的推荐，或者营养专家的推荐获得，孕妈也可以对这方面多做一些功课，帮助腹中胎儿选到好的补钙产品。
补钙除了吃钙制品，还可以喝牛奶。如果不想喝牛奶，可以试一下牛初乳粉。
很多朋友不了解什么是牛初乳，牛初乳可以帮助孕妇增强体质，提高免疫力，补充钙质，强健骨骼、牙齿，同时保证宝宝的健康成长发育。
比起其他牛乳，牛初乳含有一些独特的营养成分，更有益于孕妇及胎儿健康。
主要有碳酸钙、氯化钙等。含量高，但是不易溶于水，需要在胃酸的帮助下才能解离，释放出钙离子，只有解离状态的钙元素才是有效的。
此外，本类产品可对部分使用者的消化系统构成刺激。
孕妇钙片哪种好一点
许多女性在怀孕的时候身体都是要补充大量的钙元素的，因为钙在孕妇的体内起着至关重要的作用。如果长期缺钙的话，孕妇就会引起一些不可避免的小问题。那么，孕妇钙片哪一种好呢?如果您想知道的话就仔细看看这篇文章吧!
孕妇钙片哪一种好现在市面上有很多钙片，各种钙片区别不大，没有临床上的显著差异，重要的是每天要补够足量的钙。建议孕妇一天要补充1200毫克的钙片。喝牛奶比较多，晒太阳比较多，没有抽筋的孕妇，可以适量的少补一点。
钙片目前市面上主要有钙尔奇D，迪巧，斯利安钙片等几种。钙尔奇D比较传统，药片相对大一点，导致便秘等不良反应相对多一些，但是价格便宜，可以报销。
迪巧片相对药片小一些，也比较容易吸收。带有甜味，但是不能报销，价格贵一点。斯利安钙片跟迪巧片类似，也是比较好吃，但是不报销。挑选钙片的时候，主要还是要看剂量的补充，对于各种钙片可以亲自试一下比较一下它的作用，导致便秘等不良反应的程度，选择一种不良反应小的钙片。孕妇补钙首先要选钙含量高的，一般补钙的营养产品，保健产品都会标志着钙的含量。选择含有维生素d的复方钙制剂，维生素d能够促进钙的吸收，还有就是钙类型的吸收率，选择吸收率比较高的。平时也可以食补，比如大骨头汤，鱼汤，都是补钙的佳品。
孕妇钙片品牌1、Swisse孕妇钙片+维生素D采用科学配比，双重营养，更易吸收。柠檬酸钙和维生素D，能够充分溶解吸收，促进骨骼发育。
2、GNC健安喜柠檬酸孕妇钙片补充钙质，维护骨骼健康，舒缓神经紧张、缓和失眠症。
3、纽崔莱孕妇钙镁D片，纯天然钙化海藻提取，丰富的碳酸钙与氧化镁，是钙两种营养素良好的存在形态，易于被人体吸收。
4、汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。
5、健美生维生素D3孕妇钙片高含量，每日只需一片，北美天然优质钙源，富含维生素D3，碳酸钙吸收更快。
6、迪巧维D钙咀嚼片是最适合孕妇补钙的钙片之一，迪巧钙片选用优质钙源，它的钙质含量非常高，同时不含蔗糖，孕妇不容易便秘。
孕晚期补钙吃什么钙片好？
孕妇钙片有非常多种，但是具体要选择哪种钙片也是需要根据孕妇身体来决定的，这主要看孕妇身体缺乏的是哪一种钙的成分，选择合适的补钙也是有必要的。那么孕妇钙片哪种好一点?
孕妇钙片哪种好一点1、钙尔奇孕妇钙片
产品特点：本品每片含主要成份碳酸钙，维生素D3。辅料为：微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。
2、迪巧孕妇钙片
产品特点：
产品特点：美国进口它科学添加了维生素D3，具有安全、足量、好吸收三大优点。同时更有无糖配方，水果口味等诸多优点。按FDA标准在美国生产，含钙量较高，每片含元素钙300毫克。
3、金奇仕孕妇钙片
产品特点：
(1)优质上品：产自挪威，选取天然乳钙和天然DHA精制而成。
(2)搭配科学：专为孕、产妇及婴幼儿定制，为大脑骨骼的不可逆发育提供双重动力。
(3)钙源天然：更易于吸收和成骨。
(4)明目益智：高纯度DHA,安全无污染，促进大脑和视力发育。
4、安利纽崔莱孕妇钙片
产品特点：
纯天然开采的矿物质-碳酸钙及氧化镁,是钙镁两种营养素良好的存在形态，易于被人体吸收，并含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素。每片含250mg的钙100mg镁维生素100iu、维生素c 20mg、30mg的紫花苜蓿浓缩素、5mg锌、0.66mg铜、0.83mg锰，外层覆有纽崔莱片衣，可保持新鲜，避免营养成份的流失，并易于吞咽。
孕妇钙片哪种好怀孕期间，为了满足胎儿发育，孕妈妈对钙的需求较大。特殊时期可在医生的指导下补充钙剂或吃一些钙片。目前，市面上的孕妇钙片琳琅满目，孕妇在挑选钙片时要注意以下两点：
1、含钙量高。一般的补钙营养品上会标注钙的含量，所以准妈妈在选择的时候要留意这一点。
2、有完整的生产信息。由于现在的补钙产品五花八门，也有不少劣质产品混杂其中，所以准妈妈在选择补钙产品时一定要关注是否有完整的生产厂家、厂址、生产日期、保质期、批号等等细节。
孕妇补钙的钙片有很多，但是并非标注了孕妇补钙产品的都适合。一般情况下，并不是每个孕妇都缺钙，可以先到医院进行检查，让医生分析是否缺钙后再进行补充，并且医生也会根据孕妇的缺钙情况来开一些钙片、钙剂等，不建议孕妇自己随意买钙片来补钙。
据专家建议，从各方面来看，孕妇在怀孕五个月开始补钙是最好的时期。这样对胎儿的发育成长更为有利。
孕妇补钙，不同的孕妇补钙补到什么时候主要取决于自己身体状况，如果经医院检查体内不缺钙的话，就可以停止补钙，因为补钙过多对身体也有一定的坏处，比如在生宝宝的时候不好生等。另外，孕妇也可以通过控制饮食来补钙。
孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。孕妇钙片主要有以下三种类型：
无机钙片。常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。
有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙，乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。
有机钙片是第三代钙剂，常见的有氨基酸螯合钙，L-苏糖酸钙，甘氨酸钙，L-天门冬氨酸钙等。氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用，吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。
在考虑钙片的钙含量时，值得你注意的是，如果你同时在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量。您可以只吃钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内，建议不要过分依赖外源性的补钙（钙片）。
孕妇吃什么补钙效果好？
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