怀孕期间，准妈对能量、蛋白质、矿物质(钙、铁、碘等)、叶酸的需要量增加，所以，孕妇及时补充营养对自身健康和胎儿发育至关重要。葛根含有较多淀粉，那么，孕妇可不可以吃葛根？
孕妇可以吃葛根，但最好适量食用。葛根具有养身、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、保溼等功效。葛根营养丰富，含有8种必需氨基酸和铁、锌、钙、磷、钾、硒等多种微量元素，特别是硒，具有营养保健功能的成分还包括类胡萝卜素、葛根素、三萜类和生物碱，对孕妇是有好处的。
此外，葛根还含有淀粉、葛根素、大豆苷元、大豆苷元等多种活性成分。因此，孕妇吃葛根，可以有效增加营养吸收，对胎儿的发育有很大好处。但是，孕妇不宜过量服用葛根，因为葛根属于凉性食物，而且孕妇是不能吃太多凉性食物的。葛根属寒食，多吃会 *** 子宫收缩，影响胚胎在子宫内的着牀。
因此，孕妇可以吃葛根粉，但最好不要过量。建议孕妇每天摄入一定量的水、谷类、鱼、禽、蛋、瘦肉、牛奶、蔬菜、水果、大豆、坚果、碘盐和油，这些食物应该是轮流出现在准妈妈的餐桌上。
葛根孕妇可以吃吗
葛根既然含有丰富的葛根素、黄豆苷等多种营养物质，具有一定的滋补功效，女人怀孕期间也是可以吃的，但是切记要适量。因为葛根性寒，孕妇吃多了葛根会刺激到子宫，引起子宫收缩，影响到肚中胎儿的发育，备孕期间服用葛根也会影响到胚胎在子宫内的着床。建议孕妇吃葛根的量要注意，切不可过多。
孕妇中药千万不可乱吃
葛根是一种中药，孕妇是不能乱吃的，乱吃中药的危害是很大的。是药三分毒，孕妇随便乱吃药会给腹中胎儿带来不利的影响。中药还会影响胚胎发育，尤其是头三个月的时候更不能随便乱吃中药，如果怀孕头三个月必不得以服用之后，需要通过做B超来进一步了解一下胎儿的发育情况，也可以在怀孕后期的时候做个羊水穿刺进一步判断。有一些中药孕妇是千万不能触碰的，当孕妇不得已用一些中药的时候还是要在专业医生指导下服用才可以，切记不可盲目服用。
其实孕妇是可以适量吃葛根的，但葛根毕竟是一种中药材，孕妇需要适量服用，加上葛根偏凉性，如果吃多了很容易引起腹泻，也会影响到肚中胎儿健康发育。生活中有一些中药孕妇是千万不可盲目用药的，因为每一个孕妇的身体情况都不同，服用中药的时候要遵循医生指导才行。
孕妇可以吃葛根粉吗 孕妇能不能吃葛根粉
不可以吃。
葛根粉有这很高的营养价值和药用价值，所以很多人都服用。但是孕妇体重湿气重，如果服用葛根粉会加重体内寒气的累积。葛根粉是一种良性食品，里面的葛根素会降低人的血糖指数，孕妇吃了会影响胎儿成长效果，所以孕妇最好不要吃。
孕妇是一个非常特殊的群体，女性在怀孕期间，体内的雌激素相对比较紊乱，而葛根作为一种目前世界上发现的含有雌激素最多的植物，如果女性在怀孕期间服用它的话，会导致体内的雌激素更加的紊乱，严重的话，可能还会导致胎儿发育不健全。
孕妇不能吃的食物
怀孕不能吃的东西比较多，总体来讲，孕妇不可以吃辛辣、油腻、刺激性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物，因为这些食物会增加孕妇的负担。
另外，怀孕期间不能吃的零食，包括爆米花、油条、牛肉干、炸鸡翅，还有含有味精的休闲零食小吃，这些可能会对宝宝大脑发育有一定的影响。
其次，怀孕期间不能吃的蔬菜，比如马齿菜、木耳菜、苦瓜、青西红柿等，这些容易使孕妇出现恶心、呕吐的情况。怀孕期间不能吃的水果，有荔枝、柑橘、猕猴桃、菠萝等，这些食物富有寒性，多吃对孕妇会有很大影响。
孕妇能不能吃葛根粉
1、孕妇可以吃适当的葛根粉。
2、葛根粉的进食要根据自己的实际情况，葛根粉中含有较高的植物雌激素，能够平衡体内的激素水平，对妊娠期的女性来讲适当使用葛根粉是可以的。而且葛根粉中同样含有一定量的B族维生素、钙、铁、锌等营养物质，所以怀孕期间可以吃葛根粉，对身体没有什么不良影响。重要的是怀孕应该注意休息，避免过度疲劳，预防各种疾病的发生，不要大量进食辛辣食物，不要饮酒、喝浓茶，定期进行胎儿体检才能真正预防各种疾病。
孕妇应谨慎食用葛根。葛根中含有较多的黄酮类化合物、蛋白质、氨基酸、糖和人体必需的矿物质，是老少皆宜的滋补品。但葛根性凉，会刺激子宫收缩，孕妇应谨慎食用。孕妇应谨慎食用葛根的原因如下：
造成流产
因为葛根性凉，孕妇如果吃太多可能对胎儿不利，会刺激子宫收缩，影响胚胎在子宫内着床，容易造成流产。
刺激胎儿
葛含有植物雌激素，雌激素在孕期是属于禁用的，会对胎儿的发育有影响，因此孕妇不适合服用葛根。
胃肠道不适
孕妇食用后容易导致肠胃不适，引起腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
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