不少孕妇认为怀孕后要尽量多服用VE，其实这是不正确的。一般的用量为每次100毫克，每次2--3次。维生素E服用过多、过久对孩子发育造成不好的影响。
因为，VitE属于脂溶性维生素，具有抗氧化，和促进生殖功能等作用。由于是脂溶，所以过量服用可以导致积蓄中毒，具体量请参考说明书。至于抗氧化作用，有报道说长期服用会导致自身抗氧化体系的紊乱。另外，它的促生殖功能只是在动物实验上有效，至今无人体实验报告，虽然也有医生给孕妇常规开些VitE，但是生殖是一个及其微妙的过程，任何内环境改变都可能导致畸胎，流产，尤其是在12周之前，因此个人不建议你服用。
孕期补充维生素，提倡优先选择食物。一般在早孕时期（怀孕的头12周）是胎儿器官发育最为活跃的阶段，这时服用药物，包括服用过量的维生素，对胎儿危害最大。补充维生素制剂，建议在怀孕4～6个月后进行，最好服用孕妇专用的维生素制剂。如有特别需要，一定要在医生的指导下来服用。总之，怀孕早期服用维生素制剂应该慎之又慎。
维生素e为什么孕妇禁用？维生素e为什么怕见光？
孕妇缺VE是造成早产的主要原因；缺乏VE，胎儿生下来易得黄疽，黄疸难消退；胎儿缺乏VE，也是造成先天贫血的主要原因；VE缺乏会使肌肉异常，如产妇因肌肉无力，生产困难，儿童斗鸡眼，眼球突出等。
VE能促进荷尔蒙分泌，对甲状腺的疾病有帮助。VE可使伤口复原愈合得快，疤痕少。
孕妇补充足够的VE，可减少宝宝畸形或智能障碍，降低流产或早产的程度，服用VE后，会生出足月而健康的孩子。
孕妇可以吃维生素E吗？
有人说维生素e是孕妇禁用的，很多人都不理为什么是这样，下面的我为你们介绍维生素e为什么孕妇禁用？维生素e为什么怕见光？
维生素e为什么孕妇禁用
一般在怀孕的初期医生都会建议孕妈妈服用维生素E，那是因为维生素E在妇产科临床上用来预防流产，也就是说怀孕初期服用维生素E具有保胎的功效。而孕妇出现早产的主要原因就是缺乏维生素E，并且如果胎儿缺少维生素E还很容易造成先天性的贫血症状。
看到这里我想孕妈妈们都知道，怀孕的时候补充维生素E有多重要了吧。可以说维生素E直接关系到宝宝能不能安全、健康的生下来。
维生素e为什么怕见光
光照的确会对维生素E的品质产生影响，维生素E见光后容易分解。如果是普通的可见光环境下，流失的品质则不多，而如果在太阳光下暴晒或暴露在紫外线下时，则会造成VE品质的大量流失。因此为了使维生素E的功效更容易得到保证，最好采用不透明的棕色瓶子避光。
维生素e过量反应
过量反应
美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹糖尿病或心绞痛症状明显加重激素代谢紊乱，凝血酶原降低血中胆固醇和甘油三酯水平升高血小板增加与活力增加及免疫功能减退[5] 。
成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害。服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血。
维生素e适合年龄
维生素e并没有明确规定年龄限制，维生素e是适合大部分人服用的，没有分年龄段的，因为不同年龄段的人需要的维生素的剂量也是不同的，而维生素e吃得过量具有一定的危害，建议在专业医生或营养师的指导下服用。
无病最好不要乱吃维生素e，长期过量服用会造成头痛头晕、恶心呕吐、性功能障碍、免疫功能下降、低血糖、血栓静脉炎、妇女可引起月经量过多或闭经等。
建议成年之后服用较好，常用口服量应为每次10-100毫克，每日1-3次。
年龄小的话以饮食调理为主，不适合在这个时段通过药物性的补充维生素E，可以从饮食中摄取含维生素e的食物。
例如：胡麻油、植物油、大豆、羊肝、花生、胡桃、松子仁、腐竹、桑椹、绿叶蔬菜、谷类制品等。
孕妇维生素e高怎么控制
维生素E又称生育酚，当然可以吃的。倒是有二个情况需要注意，一是乳腺有没有增生肿块，二是子宫内有没有肿块。如果有，生育酚能使肿块发展迅速对胎儿无益。如果你没有这两个担忧，可以放心吃，还可以在孕16周以后将维生素E涂在乳头和腹部，可以保护乳头，防止产后乳头破裂，还可以淡化妊娠纹。
众所周知，孕妇的相关激素的过高或过低都会影响婴儿的骨骼发育和身体健康。那么今天就和我一起，来了解关于孕妇维生素e高怎么控制，以及维生素e孕妇最大摄入量，孕妇多种维生素片和孕妇检查维生素e超标等相关问题
孕妇维生素e高怎么控制孕妇在妊娠期间要注意饮食营养的摄入，日常饮食营养要均衡，按时做好产检，这样对胎儿的发育好，维生素E是人体不可缺少的一种微量元素，但人体在补充维生素E的时候要注意适量，否则维生素E补多了也会对人体带来危害，孕妇维生素E偏高怎么办?接下来我们来看看吧。
孕妇适量补充维生素E，如何补充维生素一直都是很多女性朋友十分关注的话题，因为体内维生素含量充足，能够保持肌肤的吹弹可破。而对于已经怀孕的女性朋友而言，适当补充维生素E对于自身和胎儿的发育都有非常大的帮助，因此很多女性朋友在怀孕期间都会单一补充维生素E。但是无论效果多么明显，盲目的服用导致生素过量，对于胎儿的伤害也是不容小觑的。
为了宝宝的健康，在怀孕期间妈妈承担的影响非常大，不过一切等到宝宝出生的那一刻似乎什么都值得。在这个过程中我们除了能够看到母爱的伟大以外，还能够看到很多孕妇大量补充维生素的场景，其中最为常见的就是补充维生素E，怀孕期间适当补充维生素E，不仅能够缓解孕期不适，同时对于胎儿的发育好处也非常多。但是殊不知如果不能够适当补充，便会直接造成滋补过生。
孕妇维e偏高有什么影响维生素e一旦缺失就会可引起生殖障碍肌肉，肝脏，骨髓和脑功能异常等等，一般人缺乏维生素e就会造成不育不孕，这是一个很可怕的事实，所以我们会想方设法地去补充维生素e，终于怀上了，那如果缺乏维生素e了，会有什么影响，也就是我们关心的孕妇缺乏维生素e有什么危害?
孕妇缺乏维生素e有什么危害
怀孕的妇女要特别注意维生素E的摄取，那么，孕妇缺乏维生素E有哪些危害呢?维生素E缺乏非常罕见，特别是中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，维生素E的摄入量普遍较高。如果没有脂肪吸收障碍，膳食中提供的维生素E已基本能满足正常的人体需要。但是孕妇是一个很特殊的群体，她们需要的维生素E的量可能比正常人要多。孕妇缺维生素E是造成早产的主要原因，胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了，如果缺维生素E，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在怀孕中缺乏维生素E,胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E，红血球不被氧化，黄疽也消化，胎儿如果缺维生素E，也是造成先天贫血的主要原因，这与缺铁性贫血是不同的。由此可见，孕妇服用维生素E的量需非常谨慎。
量少就会引起许多不良反应，所以我们要会给孕妇补充维生素e，但也是不能过量，长期使用也会引起不必要的伤害的。如下：
长期服用大剂量维生素E(指的是每天服用400IU以上连续6个月以上)可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常男女两性均可出现乳房肥大头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹糖尿病或心绞痛症状明显加重激素代谢紊乱，凝血酶原降低血中胆固醇和甘油三酯水平升高血小板增加与活力增加及免疫功能减退。孕妇最好是在孕后三个月内每天服用100IU的维生素E，三个月后就不需要服用了。VE是脂溶性的，它不象VC有多余的就会随着尿液排出，有多的就会贮存在肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中，长期累加达到一定量就会造成VE中毒。生完孩子后建议每天的食用量控制在50IU以内。
维生素e缺乏的症状和体征
早产婴儿溶血性贫血可以是维生素E缺乏的一种表现。这样的婴儿血红蛋白水平在7~9g/dl范围内，血浆维生素E水平低，网状细胞增多以及血胆红素过多。无β脂蛋白血症(Bassen-Kornzweig综合征)，由于脱辅基脂蛋白B基因缺失，引起严重的脂肪吸收不良和脂肪痢，并在出生后头20天伴有进行性神经病和视网膜病。
患慢性胆汁淤积性肝胆管病或囊性纤维化的儿童表现为维生素E缺乏综合征。它的体征是脊髓、小脑共济失调伴深部腱反射消失，躯干和四肢共济失调，振动和位置感觉消失，眼肌麻痹、肌肉衰弱、上睑下垂和构音障碍。有吸收障碍的成人，由于维生素E缺乏所引起的脊髓小脑共济失调极为罕见。毫无疑问，成人的脂肪组织内有大量的维生素E贮备。维生素E缺乏的临床特征列于表3-3。罕见的无脂肪吸收不良的维生素E遗传型病人。肝脏似乎缺少正常时将右旋-α-生育酚从肝细胞转运到极低密度脂蛋白的一种蛋白质，因此不能维持正常血浆α-生育酚水平。
实验室检查和诊断：早产婴儿缺乏维生素E有肌肉衰弱，肌酸尿以及肌肉活检中有坏死的蜡样质色素沉着。也可观察到过氧化物溶血增加。血浆生育酚水平。成人在血浆生育酚水平并有红细胞对过氧化氢敏感性增高时，即可认为是维生素E缺乏。如果存在血脂过多，α-生育酚水平升高，当生育酚水平是血浆脂肪,即相当于的血脂正常者，可诊断为缺乏。维生素E缺乏者在无肌酸饮食时可出现过量肌酸尿且血浆肌酸磷酸激酶水平增高。脊髓小脑病的患者外周大口径有髓鞘的轴突可以消失，脊柱索的后角可能变性。
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