可以喝，孕妇喝粥的好处如下:减轻早孕反应由于怀宝宝的缘故，孕妇肠胃功能较弱，且在妊娠初期一般早孕反应较大，食欲不振、恶心、呕吐，这时喝粥是比较不错的选择。因为粥主要是碳水化合物，容易消化吸收。建议粥熬煮的时间略长，可使粥内的营养物质析出充分容易吸收，所以特别适合孕妇。
孕妇每天喝粥对胎儿好吗
孕妇的胃口很多变，大部分孕妇在怀孕的时候会不喜欢吃饭，喜欢吃粥。但是吃粥吸收的能力还有营养都不如吃饭多，所以很多孕妇就担心吃粥肚子里的胎儿不长。那么事实上孕妇喝粥长胎吗？
孕妇喝粥是可以长胎的，但是最好吃小米粥。因为小米粥的b族维生素非常丰富，可以帮助孕妇预防消化不良。如果在怀孕的时候，实在不想吃东西，吃一碗小米粥还能够帮助孕妇吃别的食物。和其他粥相比，小米粥是有胡萝卜素的。这种成分对于怀孕中的孕妇非常好。
不但喝粥可以长胎。孕妇吃蔓越莓也是可以长胎的。说起保健的食物一定要想到蔓越莓，孕妇吃了之后，还可以美颜，对胎儿的发育更加好。药用的价值也非常大，能够帮助孕妇清楚肠胃里面的细菌。还可以吃南瓜帮助长胎。南瓜可以防止水肿，让胎儿的脑细胞更加有活力。
虽然吃别的时候也是可以帮助长胎，但是孕妇最好还是以吃饭为主，就算吃不下也要吃一些。不然能量得不到补充，对胎儿不好，而且孕妇也没有力气去做别的事情，一定不可以挑吃。
孕妇可以吃白粥吗
孕妇怀孕的时候可以多喝点粥，早晨起来，煮一锅小米粥，不但养胃健脾，还可以生津止渴、补血益气。小米对人们的身体健康有非常多的好处。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿和胃安眠的功效。对孕妇来说，冬季的时候喝小米粥是最滋补的。
孕妇经常喝小米粥好吗
小米是一种非常养胃的米，这是我们都知道的，从老人到小孩，甚至婴幼儿都可以喝小米粥。因为小米的蛋白质含量平均为11.42，消化率为83.4%，生物价57，比水稻和小麦都要高而且小米的脂肪含量平均为3.68%，高于大米和小麦，这其中85%都是不饱和脂肪酸小米中维生素A、B1、D、E和铁、锌、铜、镁的含量也都超过了小麦、水稻和玉米硒含量为70～191单位。是更适合中国宝宝体质的营养平衡比例。
孕妇喝小米粥，不但容易消化吸收，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效，确实是上好的营养食品。尤其不可忽视的是小米粥中的米油，滋补力非常好，相当于人参、熟地等名贵的药材滋补功效。
孕妇在冬季的时候喝小米粥不但可以健脾养胃，还可以补气血。而且孕妇在怀孕初期如果有恶心呕吐，可以常喝小米粥滋补脾胃，缓解呕吐。孕妇在生完宝宝也可以多喝小米粥，我国的产妇在产后坐月子的时候经常喝小米粥，可以帮助益气补血，促进产后身体的恢复。
孕妇吃白粥有营养吗
在怀孕的时候当然是可以喝白粥，小米粥等，因为在怀孕的时候，如果你乱吃不容易消化的食物，可能会影响消化不良的，除了吃白粥以外可以喝小米粥八宝粥，喝点排骨汤，鸡汤之类的都是可以的。
你好
食用建议：宜喝白粥
宜喝原因
孕妇可以适量喝白粥。白粥别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥称为白粥，具有滋补元气、止泻、生津液、畅胃气等功效。女性怀孕期间应注意清淡饮食，营养均衡，适量食用白粥可以补充水分，增强体力。孕妇可以适量喝白粥的原因如下：
补充水分
孕妇适量食用白粥有助于补充水分。白粥的含水量通常高达90%，且粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，比单独喝水更滋润。
增强体力
白粥的主要原料为大米，而大米中含有蛋白质、脂肪、淀粉等营养成分，适量食用有助于人体补充能量及营养元素，可帮助孕妇补充体力。
注意事项
不宜长时间烹煮
经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉，少量蛋白质以及一些B族维生素。长时间加热煮制成粥的过程，对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大，但对B族维生素则有所破坏。煮制时间越长，B族维生素破坏越多。
糖尿病患者应少食
白米粥容易消化吸收，进食后升高血糖的作用更为强烈。这一点不仅对糖尿病患者血糖控制不利，对健康人的餐后血糖亦有不良影响。
营养价值
白粥中含有丰富的水分、蛋白质、脂肪及淀粉等营养成分。白粥的含水量通常高达90%，适量食用白粥可帮助身体补充水分。此外，白粥作为主食，含有丰富的淀粉及碳水化合物，可为人体提供能量，滋补元气。
怎么吃
推荐一：清水白粥|||
用料：大米1小杯、清水6小杯
制作方法：米放入锅内淘一遍，锅内加入水；大火开后改小火熬三十分钟熬熟，改大火至黏稠即可。
小贴士：制作时一定要一次性加足水，中途再加水会影响粥的口感，熬粥时注意不要让粥汁溢出。先用大火煮开，再改成小火。白粥口味清淡，孕妇怀孕时常有胃口不佳的情况，适量食用可调理肠胃。&&&
推荐二：白粥浸鱼腩|||
用料：鱼腩2块、米、料酒、油、盐、鸡精、香菜、姜
制作方法：
1、鱼腩洗干净加入少许料酒、油、盐、鸡精、切碎的姜混合搅拌均匀腌10分钟；
2、一杯米洗干净，加少许盐和油腌半个小时加水煮成粥；
3、把鱼腩倒入，接着余热把鱼腩浸熟（也可以开着保温键保持温度）；
4、加入少许盐和鸡精调味，吃的时候撒切碎的香菜即可。
小贴士：鱼肉中富含蛋白质及多种营养元素，搭配大米制成白粥浸鱼腩，不仅味道鲜美，还具有更为丰富的营养，孕妇适量食用可补充能量及身体所需的营养。
望采纳祝你好运
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