孕期可以吃柿子吗

   2022-12-05 11:35:12 网络820
核心提示:孕期可以吃柿子吗孕期可以吃柿子吗,柿子熟了,很多孕妈妈该嘴馋了,但由于担心腹中的宝宝的健康,所以在吃之前都要认认真真查验一番,那么孕期可以吃柿子吗,跟着我一起来看看,希望可以帮助到你们。 孕期可以吃柿子吗1 一、孕妇吃柿子要注意什么

孕期可以吃柿子吗

孕期可以吃柿子吗

孕期可以吃柿子吗,柿子熟了,很多孕妈妈该嘴馋了,但由于担心腹中的宝宝的健康,所以在吃之前都要认认真真查验一番,那么孕期可以吃柿子吗,跟着我一起来看看,希望可以帮助到你们。

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一、孕妇吃柿子要注意什么

1、柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。

2、柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃,从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,即胃柿石。

3、柿子是一种凉性水果,空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在饭后1小时以后吃。

4、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

5、因为柿子的糖分比一般的水果高,所以,准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。

二、孕妇可以吃柿子吗

其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此,孕妇可以吃柿子。

三、孕妇吃柿子的好处

其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此,孕妇可以吃柿子。

   四、柿子的食用技巧是什么

不要吃未成熟的柿子,因为鞣酸在未成熟柿子中含量高达25%左右,而成熟的柿子只含1%,鞣酸在胃内经胃酸的作用,就会沉淀凝结成块留在胃中,形成“胃柿结石”。

柿子不能空腹食用,也不能与酸性食物同食,因为柿子含有大量的鞣酸,树胶和果胶;会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡,严重者可引起胃穿孔。

柿子不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。

柿子不能与红薯、菠菜、海带同食。

贫血、糖尿病人、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,胃大部切除术后,不宜食柿子。

孕期可以吃柿子吗2

一、柿子的'营养成分

每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

还有柿子叶煮水当茶饮,促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量,柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。

   二、柿子的营养及药用价值

柿子适宜孕妇适量食用,尤其是妊娠高血压综合征的孕妇吃可以一举两得,柿子的蒂和叶都是中药,柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、暖气等,柿子有抗菌消炎止血降压等作用,是民间常用的草药。

由此看来,孕妇可以吃柿子吗答案是肯定的。

孕妇能吃柿子吗?

孕妇是可以吃柿子的,但是也是不能多吃喔。

目前来看,除了青菜能够多吃不限量,好象很多东西都是不能过量的。

孕妇吃柿子的好处有以下几点,错不了。

1.柿子营养丰富。

比一般的水果,如苹果,梨子,桃等水果都丰富,一个柿子就能够满足一个孕妇一天所需要的维生素和糖分了。

2.柿子对缓解孕期便秘有好处。

柿子里含大量果胶物质,这可是一种可溶于肠道的膳食纤维,能够有助于孕妇润肠通便,有效清理肠道,避免便秘。

3.柿子能够缓解妊娠高血压。

活血降压,消炎,改善心血管功能。

4.柿子能够清热。

妊娠期的孕妇特别爱上火,柿子性寒,所以能够缓解上火症状。

孕妇吃柿子有几点需要注意的事项,错不了。

1.孕妇不要多吃柿子,柿子里苦涩的味道就说明里面含鞣酸,多吃会和体内的钙质结合,从而会造成孕妇缺钙。一般每天吃一个为宜。

2.有妊娠糖尿病的孕妇不能吃柿子,因为柿子里含糖量较高。

3.孕妇吃柿子不要吃柿子皮,因为更涩,含更多鞣酸。

4.吃柿子前后一小时最好不要吃有高蛋白质的食物,如海鲜鱼虾,怕引起结块反应。所以吃了这些东西,饭后吃水果的时候就注意要避开柿子了。

5.柿子性寒,如果本身肠胃不好,容易拉肚子的孕妇就不要吃了。

重点提示:孕妇是可以吃柿子的,但是要注意这几点,也要少吃,要当心了。

今日话题:你在孕期爱吃柿子吗?欢迎留言讨论。

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孕妇能不能吃柿子

秋季正是柿子上市的季节,柿子汁多味甘是一种物美价廉的水果,柿子的营养价值是很高的,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及果胶等等维生素。

成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。

怀孕能吃柿子吗?

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此,孕妇可以吃柿子。

孕妇吃柿子的好处

1、有效缓解妊娠高血压

柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、预防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效。

2、缓解孕妇便秘

柿子不仅营养而且其医学价值也很高的,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

孕妇吃柿子的注意事项

1、柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。

2、柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃,从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,即胃柿石。

3、柿子是一种凉性水果,空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在饭后1小时以后吃。

4、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

5、因为柿子的糖分比一般的水果高,所以,准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。

孕妇能不能吃柿子

孕妇能不能吃柿子,柿子是人们比较喜欢吃的水果,柿子中富含营养成分,同时也有很高的药用价值,但是众所周知的女性一旦怀孕以后,对于很多食物都是比较忌讳的,那么孕妇能不能吃柿子?

孕妇能不能吃柿子1

柿子是一种味道甘甜爽口,肉质细嫩,果汁量大的健康水果,孕妇是可以吃柿子的,但每次不能多吃,正常情况下一天吃两个柿子为最好,这样能为孕妇身体补充丰富维生素和糖类成分,还能让孕妇身体吸收一些氨基酸和叶酸,对维持母体健康和促进胎儿发育都有一定好处。

孕妇吃柿子的好处

1、预防高血压

很多女性在怀孕以后容易出现妊高症,也就是妊娠期高血压,如果他们能在怀孕以后多吃些柿子,就能促进身体内微量元素钠的代谢,而且能吸收丰富的钾,可以有效预防高血压发生,能让女性在怀孕期间血压处于稳定正常状态。

2、缓解便秘

女性在怀孕期间,肠胃消化功能减弱,这时容易出现便秘,而女性在怀孕期间吃柿子以后,则能吸收丰富的果胶和膳食纤维,它们既能促进肠胃蠕动又能吸水膨胀能润滑肠道加快大便排出,能让孕妇便秘症状很快减轻。

孕妇吃柿子的坏处

孕妇平时吃柿子身体不单有好处,也有一定的坏处存在,特别是孕妇过量吃柿子时,容易加重脾胃负担,而且会诱发脾胃虚寒,严重时还会刺激女性子宫,造成胎动不安和先兆流产,特别是那些寒性体质和患有习惯性流产的孕妇,在吃柿子以后坏处会更加明显。

孕妇吃柿子注意事项:

1、不宜多吃:孕妇吃柿子时不能贪多,柿子吃多了会有点涩的感觉,这种独特的感觉正是柿子中的鞣酸引起的,这种物质在胃里面会产生沉淀,对孕妇和胎儿都是不利的。

2、空腹不能吃:孕妇不能空腹吃柿子,柿子是寒性水果,如果空腹食用的话容易引起胃“柿石”症,所以建议在吃饱饭后再吃。

3、不吃未成熟柿子:没有完全成熟好的柿子不能吃,因为这种柿子中的鞣酸含量比较高,这个时候吃了对肠胃不好,容易引起消化道疾病。

4、吃完柿子要漱口:柿子中的含糖量比较高,不建议糖尿病的孕妇食用,而且在吃完柿子后一定要记得漱口,以免引起口腔疾病。

注意事项:孕妇怀孕期间是可以吃柿子的,只是体质虚弱,肠胃不好,有糖尿病,容易腹泻的孕妇不适宜多吃柿子。而且吃柿子要注意不能空腹吃,柿子皮也是不能吃的,如果有人不知道孕妇吃柿子的禁忌的,可以参看以上的文章。

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孕妇能不能吃柿子2

孕妇吃柿子的好处:

1、富含营养:柿子中含有多种维生素和矿物质,如钾、铁、钙、镁、磷等,所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

2、缓解孕妇便秘:柿子中富含果胶,果胶是一种水溶性的膳食纤维,具有良好的润肠通便作用,有利于改善便秘症状,可以保持肠道正常菌群生长。

3、缓解妊娠高血压:柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰,降压止血、清热滑肠、润肺生津,心血管病,慢性支气管炎、动脉硬化等功效。

孕妇吃柿子的须知:

1、不宜与海鲜同食:柿子中包含大量的鞣酸,能够跟鱼、虾等海鲜类的食物中的蛋白质和钙盐发生反应,出现沉淀物,它会刺激胃肠器官,易出现如恶心、便秘等症状。

2、不能与螃蟹同食:柿子与螃蟹同食会抑制自身的消化液分泌,容易影响自身身体健康。而且柿子与螃蟹同属于寒凉食物,吃了之后对胃肠增加负担,所以不能同食。

3、不能与红薯同食:柿子中富含的单宁、纤维素遇到红薯的发酵物,容易导致单宁发生快速的沉淀,对人体的胃正常功能有一定的影响,严重者可能导致肠梗阻。

4、不能与醋同食:柿子不能和醋同食,或者吃了柿子前后不要喝醋。否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中,严重的会出现胃结石现象。

吃柿子的禁忌:

1、吃柿子要适量:柿子中含有较多的糖分,过多的糖分会对孕妇造成负担。柿子中的`鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收有影响,大量吃柿子易导致消化不良。一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子1个左右为宜。

2、不应连皮同吃:柿子中大部分的鞣酸集中在柿子皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多,会增加了一些如腹痛、恶心等发病的机会。

3、吃完柿子要漱口:柿子含糖量高且含果胶,吃柿子后总有些留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故吃柿子后宜喝水或及时漱口。

4、糖尿病人忌吃柿子:如果孕妇患有孕期糖尿病的话,也不宜食用柿子。柿子中含10.8%的糖类,柿子中含有简单的双糖和单糖,容易被人体吸收,使血糖升高。

5、空腹不能吃柿子:柿子的单宁和胶质以及可溶性收敛剂容易与胃液中的高浓度融合,易导致结石,使胃部不适,严重的还会引起胃结石、胃溃疡、 胃出血等一系列重症出现。

6、不宜吃的人群:慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子;体弱多病、身体较虚弱的孕妇也不能吃柿子。

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