铁锅炖鱼贴饼子的做法
铁锅炖鱼贴饼子在北方又叫一锅掀,就是说锅底下炖鱼,上面锅壁上贴饼子,一切打对好之后,将锅盖盖上烧火,揭开锅香喷喷的十分诱人,那么具体该怎么做呢?小编家里也经常这样做,下面来教给大家。
方法/步骤
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铁锅炖鱼贴饼子,因为东西多,有菜又有饭,所以对锅的要求比较高,要求是农村的灶台上的大铁锅,这种锅比较大,空间充裕,不管是鱼还是饼子,在里面都不至于拥挤,炖出来特别香。
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在炖鱼之前,先将玉米苗和好,放在一边醒着,在和面的时候,玉米面里面最好掺杂些白面,按照一比一的比例就可以,当然也可以根据个人的口味进行调节。
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将准备好的鱼打对好,洗干净,按照平常炖鱼的方法,放进大锅里,然后在里面放上水,要求比平时多放一些,鱼弄好后,就可以开始烧柴火了。
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将玉米面端到大锅边,然后从盆里抓出一把,好像做馒头一样,放在手心里圆一圆,然后贴在锅边上,要求贴的时候留出一段距离,而且不要掉到锅里面。
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当玉米面围着锅贴满一圈的时候,就可以盖上锅盖了,如果面不够贴一圈的话,也可以少帖几块,多些少些都没关系,只是要贴结实,不要让玉米饽饽掉进鱼汤里。
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如果是初次做,手艺不娴熟,还可以在鱼上面放上一个屉,这样饼子就不会掉下去了,烧大火烧到开,能够闻到鱼和饼子的香味时,就可以揭锅了。
铁锅炖鱼玉米饼怎么做?
步骤
1.玉米面中加入1克小苏打,90克温水,揉成面团,饧5分钟
2.鲫鱼清理干净,控干表面水分
3.平底锅中加一点底油,将鲫鱼煎至两面金黄
4.铁锅中加一点底油,放入煎好的鲫鱼
5.加入葱段、姜片,八角、花椒和蒜瓣,中火加热
6.烹入2汤匙料酒,加盖焖15秒
7.烹入2汤匙醋,加盖焖15秒
8.加热水没过鲫鱼,加入1汤匙红烧酱油
9.加1小勺白糖,大火烧开
10.饧好的玉米面团,团成小球,压成小饼
11.贴于锅边,加上盖子,中火炖15分钟
12.加1小勺盐
13.大火收汤,即可
小贴士
玉米饼子,尽量小一些,薄一些,更易熟。
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铁锅炖鱼玉米饼
鱼富含丰富的蛋白质,营养丰富脂肪含量又低,怎么吃都不会长肉,炖鱼营养保留的更多一些。这道铁锅炖鱼玉米饼,鲜香可口,芳香四溢,玉米饼又焦又脆。
主料:油炸小鱼500克
玉米粉500克
调料:花生油2汤匙
食盐1/2茶匙
酱油1茶匙
葱2棵
蒜1头
八角2个
花椒10粒
干辣椒4个
生抽1茶匙
香醋1/2茶匙
姜汁适量
香菜2根
做法:
1.准备食材
2.玉米粉加入适量小苏打
3.加入水和成面团(单独的玉米粉无法成团)
4.用手抓起一团面,放在手心里拍成饼胚
5.放入电饼铛中烙制
6.烙至两面金黄,即可
7.葱、蒜、辣椒处理干净备用
8.炒锅放油,放入花椒、八角爆香,然后放入葱、蒜和红辣椒炒香
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9.加入清水,放入生姜汁
10.放入小鱼,然后加入食盐、生抽、香醋加盖焖煮
11.煮至小鱼看起来发酥,汤汁浓郁,关火,淋入芝麻油,撒上香菜,即可
12.装碗,配玉米饼食用
烹饪技巧:
玉米面烙饼,比较死硬,加入小苏打增暄。
食材
主料
鱼头
500g
烙饼
400g
白菜叶
300g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
八角
适量
酱油
10ml
香醋
15ml
糖
10g
料酒
10ml
香菜
50g
步骤
1.将胖头鱼的鱼头切开,去掉鱼鳃部分后,将鱼头洗净沥干水分。
2.准备好葱段,姜片 和蒜。
3.烙饼切成大小适宜的片。
4.香菜洗净切碎备用。
5.白菜叶洗净,切块码放在锅底。
6.锅热后倒入油,待油7成热时候,放入鱼头放入,改成中小火,将鱼头两面煎成金黄色后,盛出备用。(煎好一面,再翻另一面,以免鱼头散烂)
7.锅中留底油,大火加热,待油温4成热时下入八角爆香,再放入葱姜片炒香。
8.倒入热水【水量约能没过鱼】调入红烧酱油,糖,盐 醋和料酒。
9.放入煎好的鱼头。烧开后,盖上锅盖,用中火炖15分钟。
10.将炖好的鱼头和汤汁一起倒入铺有白菜叶的锅中,吃的时候,把切成小块儿的烙饼放入汤里即可。
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