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24式简化太极拳教学(上)
http://www.tudou.com/programs/view/UwTWtZoA4gE/
24式简化太极拳教学(下)
http://www.tudou.com/programs/view/qCd18SCj1ic/
李德印24式太极拳精讲的内容简介
陈式太极拳是传统派别的太极拳,简化24式是国家在解放后为让老百姓提高身体素质而编制的竞赛套路。因此,陈式太极拳不易学,简化23式易学。若问哪个最好,那当然是陈式太极拳,因为简化24式去掉了很多在传统太极拳的核心部分的练法。
24式太极拳的视频教学(不要是简化过的,我要没简化过的,如果没有请发一些太极入门的视频)
主讲示范:李德印 中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判
示范:邱惠芳 世界武术锦标赛太极拳冠军
24式简化太极拳共有24个动作,特点是均匀柔和平稳,适宜男女老少练习。内容精简扼要,套路结构简练易学,增强了全面性和均衡性,形与法有明确的规范和要领。
本片由李德印老师亲自策划并教学,易学易练,是权威、规范的太极拳教学节目。
完整示范+分解教学+要点提示
24式太极拳套路简介
24式太极拳全套演练
第一组教与学(第1式-3式)
第二组教与学(第4式-6式)
第三组教与学(第7式-8式)
第四组教与学(第9式-11式)
第五组教与学(第12式-15式)
第六组教与学(第16式-17式)
第七组教与学(第18式-20式)
第八组教与学(第21式-24式)
附赠:24式太极拳 口令音乐/纯音乐
您好24式太极拳 本身就是一套简化太极拳。 。
1956年国家体委组织部分专家,在传 统太极拳的基础上,按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式,编成《简化太极拳》。全套共四段,约5分钟左右可练完一套。主要动作有野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱、棚、捋、挤、按、单鞭、云手、左右蹬脚、独立、穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等。
建议初学者练习!没有简化过的一般都是分流派的的,有陈氏太极,杨氏太极,孙氏太极,武当太极拳,武当两仪拳等等!!
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