用料
主料
大米适量
炒米的做法
1.锅中不放油，放入大米用中小火干炒
2.不停的用铲子翻炒
3.直到把米炒成褐色，米就炒好了
菜品特色
1、炒米一次可以多做些，在家可以煮炒米粥吃，也可以带一些到单位泡炒米茶喝。
2、关于炒米的味道，我个人挺喜欢炒米散发出的那种糊糊的味道的，有的人可能不太适应。
营养功效
炒米的减脂刮油原理：大米在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。值得一提的是炒米粥和用炒米水还是消积食的良方，如果你家有宝宝因为积食吃不下东西，可以给他煮点炒米粥或者喝点炒米水来帮忙消除积食。
怎么煮炒米粥给宝宝吃
用料
冷粥
青豆粒
火腿粒
鸡蛋
盐
五香粉
虾仁
油
炒冷粥的做法
锅内放油烧热，倒入鸡蛋，鸡蛋煎好即可盛出来备用
放少量油，翻炒玉米青豆火腿及虾仁，翻炒几分钟倒入冷粥翻炒
粥热透，放入鸡蛋，各项料都熟了放盐和五香粉，翻炒均匀出锅
宝宝餐之五彩缤纷炒粥怎么做好吃
炒米粥
用料：炒米适量；
调料：水适量；
做法：
1、准备炒米；
2、在锅中煮一锅清水，放入炒好的米烧开，转小火将粥熬至稠。
水要少放。比正常熬粥的水要少，刚末米一点就可以。
如果自己做炒米也可以，稍微炒糊点也没问题，有喜欢吃糊香味儿的。
发烧 炒米粥
用料
小米 100克
玉米粒，萝卜粒，青豆 适量
鱼泥 适量
高汤 根据小米调整
清水 先煮小米
绿色青菜 切碎最后加
五彩缤纷的小米粥 适合宝宝的做法
先泡小米，至少4个小时以上，大火煮开后下小米，大概10分钟小米可以捞上来五彩缤纷的小米粥 适合宝宝的做法 步骤1
我直接买的，也可以自己切新鲜的，这个量无所谓，想多就多放五彩缤纷的小米粥 适合宝宝的做法 步骤2
鱼滑，或则虾滑都可以，我买的龙利鱼，肉比较嫩，做成滑切碎放进去调味道五彩缤纷的小米粥 适合宝宝的做法 步骤3
排骨汤或则其他鸡汤啥的高汤都可以，煮开倒煮熟的小米，玉米萝卜等，2分钟烧开下放青菜和熟的鱼泥，最后出锅加点盐
一个陈皮，三十克蚕砂，三十克竹茹，冷水煮开，5分钟后起锅，分成两份，先喝一份，三小时后再喝一份。退烧效果好，如还是体温比较高，可再喝第二剂，二十四小时内三剂一般都能退了。适合高烧39度以上，只要高烧，不管风寒还是风热，病邪都已进入脾胃，所以要消内热，无需辩证，大人小孩都可以用，无副作用。
小孩感冒一般是由于积食引起的， 辅助治疗：炒米粥。
方法如下：
抓一把大米进铁锅炒成焦黄，倒入水煮成粥喝，可消积食。
粥是很多人钟爱的挑选，粥的营养成分很高，今日就来教你日常生活普遍的姜片炒米粥的做法。
姜片炒米粥
特异来源于生产 《本草纲目》
特异原材料生产 姜片30-50克，炒米50克，老红糖适当。
特异制做生产 将姜片清洗，切割成片状，与炒米同熬成粥，添加老红糖搅拌就可以服用。
特异使用方法生产 趁着热服用，发烧感冒恢复期停止服用。
特异功效生产 补虚出汗，消防疏散寒症，止呕止咳化痰。适用风寒，鼻塞流涕，咳嗽痰稀，食欲不佳。也可用以胃寒呕逆。
特异常见问题生产 风热感冒及胃热呕逆者不宜。
以上便是有关姜片炒米粥的一些简易的详细介绍了，期待可以对大伙儿有一定的协助，可以说运用那样的方式来健康养生得话是最身心健康的，大伙儿能够试一试。
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