女性朋友们在怀孕之后身体会发生各种变化，所以在平时的饮食以及生活习惯中都要特别的注意，因为在怀孕期间许多东西可以吃，许多东西不可以吃，如果吃错了就很容易对身体造成影响，有不少的孕妇会在孕期吃猪腰，那么孕妇猪腰汤的做法是什么？下面就一起来看看吧！
孕妇猪腰汤的做法是什么
猪腰子中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、矿物质、维生素等多种营养成分，孕妇适量食用食用是没有问题的。
材料：鲜番茄50克、鸡汤250克、猪腰一个、番茄酱、黄油、面粉、味精、盐。将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小块待用。猪腰洗净切，用黄酒、精盐抓匀，腌渍15分钟，入沸水汆至断生，捞起控水。炒锅放入黄油，烧至七成热时，放入面粉，炒至黄色时，再放入番茄酱，搅成糊状。将切好的番茄、猪腰连同鸡汤倒入锅内，烧开即可。
孕妇吃猪腰子的好处有什么
1、滋补肾脏
猪腰子味甘咸、性平，入肾经，有补气、强腰、益气的作用，而孕妇在妊娠期肾脏负担会加重，适当吃一些猪腰子可以滋补肾脏，增强体质。
2、消积滞
孕妇在妊娠期最常见的烦恼之一就是便秘，燥热内结，肠胃积热都有可能导致便秘，而猪腰子有一个功效就是消积滞、止消渴，可以改善孕妇便秘的情况。
可见，猪腰子是非常有营养的食物，孕妇在孕期是可以喝猪腰汤的，以上就是一种做猪腰汤的方法，可以根据以上的办法去制作，而且在孕期可以经常的喝猪腰汤，猪腰汤的好处是非常多的，有滋补肾脏的功效也可以促进消化，所以孕妇可以食用。
产妇猪腰汤的做法
猪腰杞子汤
食谱原料
主料： 猪腰子200克
辅料： 鱼肚20克 枸杞子25克
调料： 盐3克 植物油10克 各适量
制作方法
1、猪腰、鱼肚和杞子分别洗净
2、用清水5碗，把猪腰、鱼肚、杞子一起放进煲内，煮约2小时，加油盐调味便可
适用人群
适于4～6个月的孕妇食用
健康提示
此汤具有养颜、旺血气、去皱纹的作用，适合孕中期准妈妈食用。
产妇猪腰子的做法大全
坐月子吃的猪腰子怎么做
猪腰子指的是猪的肾脏。猪腰子是一种大补的东西。很多人都爱好吃猪腰子。特别是一些刚刚生产过的女性，如果吃一些猪腰子，可以起到非常棒的滋补作用，可以让自己的身体迅速的恢复。那么，坐月子吃的猪腰子怎么做呢？
1.清炖猪腰子。首先将猪腰子切成三四毫米的片状，放在清水中浸泡，不断更换清水，等到清水不再变得浑浊，就可以了。鸡汤适量，放入木耳、笋等煮沸，转为小火。将猪腰子水分控干净，放在开水中焯烫，焯烫两次，之后在汤里面放入葱姜，放入一点胡椒粉和娃娃菜，等到汤水煮开之后，放入焯烫好的猪腰子，煮开，放入食盐、料酒和蒜泥，就可以起锅了。
2.猪腰粥。大米清洗干净，加入适量的清水，煮沸转为小火，煮到大米熟烂。之后，将猪腰子切成片，去除掉里面的筋膜，切花刀，在清水中放入料酒、葱姜等，再放入猪腰子汆烫一下，之后将猪腰子捞出来，冲洗干净，备用。等到粥煮沸的时候放入猪腰子，与粥一起同煮，之后翻入葱姜和盐，加入一点胡椒粉，在放入一点葱花，就可以起锅了。
产妇能喝猪腰汤吗
猪腰子便是猪的肾脏功能，因其样子像古时候的银锭又叫“银锭盒”。猪腰子含有丰富多彩蛋白，身体所需营养元素这些，是十分受人青睐的滋补品之一。很多孕妇进食中就会有猪腰子的出现。孕妇刚生小宝宝之后很孱弱，特别是在腰腹也是大伤元气。猪腰子就可以补肾壮阳。那麼有什么合适孕妇吃的猪腰子的饭食呢？接下去就要我们一起来学习培训一下孕妇猪腰子的各种各样作法吧！
产妇猪腰子的做法大全
（一）西红柿腰片汤
原材料：鲜西红柿50克、老母鸡汤250克、猪肚一个、番茄沙司、无盐黄油、小麦面粉、鸡精、盐。
作法：
1、将西红柿清洗，用开水烫一下，削皮，切割成一小块备用。
2、猪肚清洗切，用米酒、食盐抓匀，腌制15分钟，入开水汆至断生，捞出沥干水分。
3、炒菜锅放进无盐黄油，烧至七成热时，放进小麦面粉，炒至淡黄色时，再放进番茄沙司，搅拌成粘稠。将切完的西红柿、猪肚连在老母鸡汤倒进锅内，煮沸就可以。
（二）三补黄芩猪腰汤
原材料：黄芩20g、猪肚200g、桂圆干5颗、香油适当、盐适量、葱适当、米酒适当、姜适当、大枣适当、枸杞子适当。
作法：
1、提前准备原材料，大枣，枸杞子和黄芩泡一会洗干净。
2、猪肚切小条后，再切掉肌肉筋膜，连淡粉色的也去很干净，只剩余腰围色调。
3、锅中放少量香油，放姜片爆锅。
4、引入适当多的水，把大枣，黄芩和枸杞子放进。
5、用的带壳的干桂圆，把壳剥掉放汤里。大火烧开后转低火煲20-30分钟。
6、煮的全过程中解决猪肚，猪肚清洗几回洗干净，放少量色拉油翻拌。
7、下少量纯粮酒腌一下。
8、待红枣黄芪汤煮了20-30分钟出味后，倒进猪肚煮十多分钟。
9、若有泡沫塑料用汤勺捞去就可以了。
10、最终放少盐调料，再放少量葱段。
产妇猪腰子的做法大全
（三）油麦菜猪腰汤
原材料：油麦菜300g、猪肚1个、油适当、盐适量、姜片适当、鸡精小勺、葱适当。
作法：
1、提前准备一颗油麦菜。
2、油麦菜清洗剁碎。
3、提前准备一个猪肚。
4、清理干净后切成片，添加米酒、盐、水淀粉、胡椒粉拌腌一下。
5、锅下一海碗水，添加姜片和油。
6、下油麦菜。
7、煮八九完善。
8、添加猪肚同煮，放盐，鸡精调料。
9、出锅装在碗里，撒上小香葱。
产妇猪腰子的做法大全
（四）杜仲猪腰汤
原材料：猪腰子300克、杜仲30克、鸡血藤手镯15克、桑寄生30克、枣(干)10克、姜5克、盐3克。
作法：
1、杜仲去厚皮。
2、将杜仲、鸡血藤手镯、桑寄生、猪肚、姜片、大枣清洗。
3、猪肚去脂膜，切成片。
4、把所有用材一齐放进瓦锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煮一小时，调料就可以。
（五）猪肚木耳汤
原材料：黑木耳30克、猪瘦肉300克、大枣10粒、猪肚2个、姜3片、水8碗。
作法：
1、割开猪肚，除去白筋，用冷水侵泡30分钟捞出切块状，用适当盐抹匀，腌10分钟后将盐清洗。
2、黑木耳用温小水泡发，去蒂，清洗预留。
3、大枣清洗，拍扁削皮。
4、猪瘦肉清洗，切块状，汆水捞出。
5、烧开冷水，放进全部原材料，文火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调料就可以服用。
产后可以吃猪肾吗?
猪肾又称猪腰子，是大家常见的一种食材。猪肾味甘、咸，性平，含有锌、铁、铜、磷、维生素A、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，它能够补肾疗虚、生津止渴。烹饪猪肾前要先去腰臊，并清洗干净。以猪肾为主要食材的枸杞猪肾粥、香葱炒猪肾等。
处于哺乳期的时辰女人，应当多吃一些脂肪还有营养素多的食品，产妇在坐月子是是可以吃猪腰子的，这个猪腰子最为主要的作用便是补肾，值得一提的是在这个猪肾以及鸡肾外面含有良多的铁元素，这关于产妇以后产后的补铁，非常有甜头。以是来说，这个猪腰子产妇不仅可以吃，而且倡议可以多吃一点，另外多喝点猪蹄汤妈咪月子时代有两大事故，一是自身复原。二是哺乳。这两个方面均需求充沛营养。产妇由于在临蓐时耗力及损血，以是月子饮食要弥补卵白质、脂肪、碳水化合物、各类维生素、多种矿物质及水分等。
那么坐月子吃猪腰该怎么吃呢?接下来带着大家来领会一下，进展可以对人人有用。猪腰子的家庭做法一、食材材料：猪腰1对番茄2个鸡蛋2个葱适量姜适量食盐少许食用油适量。妈咪月子时代有两大事故，一是自身复原，二是哺乳。这两个方面均需求充沛营养。产妇由于在临蓐时耗力及损血，以是月子饮食要弥补卵白质、脂肪、碳水化合物、各类维生素。每周吃两次内脏如肝或肾，以补充铁质预防贫血。产妇不能大量进食猪肾，应该多选择鱼类、鸡肉、瘦猪牛羊肉、鸡蛋等动物性食品作为蛋白质的良好来源，而动物肝、肾等内脏含胆固醇高，每周吃两至三次可补充丰富的铁质预防产后贫血。
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